Wie mir ein Skiunfall geholfen hat, meinen wahren Sinn im Leben zu entdecken

Inhalt

• Skifahren zum Erfolg
• Den Traum leben?
• Der Wendepunkt
• Ein neuer Anfang
• Bewertung für

Vor fünf Jahren war ich ein gestresster New Yorker, der mit emotional missbräuchlichen Typen zusammen war und mein Selbstwertgefühl im Allgemeinen nicht schätzte. Heute wohne ich drei Blocks vom Strand entfernt in Miami und werde bald nach Indien reisen, wo ich vorhabe, in einem Ashram zu leben, während ich an einem intensiven, einmonatigen Ashtanga-Yoga-Programm teilnehme, das im Grunde eine moderne Form des klassischen indischen Yoga ist .

Von Punkt A nach Punkt B zu kommen war das Gegenteil von einfach oder linear, aber es hat sich gelohnt - und alles begann damit, dass ich im Alter von 13 Jahren kopfüber in einen Baum gefahren bin.

Skifahren zum Erfolg

Wie die meisten Kinder, die in Vail, Colorado, aufgewachsen sind, habe ich ungefähr zur gleichen Zeit mit dem Skifahren angefangen, als ich laufen lernte. (Es half, dass mein Vater in den 60er Jahren im US-amerikanischen Olympia-Skiteam war.) Als ich 10 war, war ich ein erfolgreicher Abfahrtsläufer, dessen Tage auf der Piste begannen und endeten. (Verwandt: Warum Sie diesen Winter mit dem Skifahren oder Snowboarden beginnen sollten)

Bis 1988, als ich in Aspen am Weltcup teilnahm, lief es ziemlich gut. Während des Wettbewerbs fuhr ich mit hoher Geschwindigkeit über eine Anhöhe, erwischte eine Kante und prallte mit 80 Meilen pro Stunde gegen einen Baum, wobei ich zwei Zäune und einen Fotografen ausschaltete.

Als ich aufwachte, waren mein Trainer, mein Vater und mein medizinisches Personal um mich versammelt und starrten mit entsetzten Gesichtern auf den Boden. Aber abgesehen von einer blutigen Lippe fühlte ich mich mehr oder weniger gut. Mein Hauptgefühl war die Wut darüber, dass ich es vermasselt hatte – also fuhr ich mit den Skiern bis zur Ziellinie, stieg mit meinem Vater ins Auto und machte mich auf die zweistündige Heimfahrt.

Innerhalb von Minuten bekam ich jedoch Fieber und begann, in und aus dem Bewusstsein abzudriften. Ich wurde ins Krankenhaus gebracht, wo die Chirurgen massive innere Verletzungen entdeckten und meine Gallenblase, Gebärmutter, Eierstöcke und eine Niere entfernten; Ich brauchte auch 12 Pins in meiner linken Schulter, da alle Sehnen und Muskeln abgerissen waren. (Verwandt: Wie ich eine Verletzung überwunden habe – und warum ich es kaum erwarten kann, wieder fit zu werden)

Die nächsten Jahre waren ein Nebel aus Bettruhe, Schmerzen, zermürbender Physiotherapie und emotionalen Traumata. Ich wurde ein Jahr in der Schule zurückgehalten und kam durch die Wechseljahre, als die meisten meiner Freunde ihre ersten Tage bekamen. Trotz alledem kehrte ich zum Skisport zurück – ich sehnte mich nach der Tagesstruktur der Leichtathletik und vermisste die Kameradschaft meiner Mannschaft. Ohne fühlte ich mich verloren. Ich arbeitete mich zurück und trat 1990 dem US-amerikanischen olympischen Abfahrtsskiteam bei.

Den Traum leben?

Das war zwar eine große Leistung, aber der anhaltende Schmerz meines Unfalls ließ mich auf einem unterdurchschnittlichen Niveau arbeiten. Ich durfte nicht an Speed-Wettbewerben teilnehmen (wenn ich noch einmal stürzte, könnte ich meine einzige noch verbliebene Niere verlieren). Die Olympiamannschaft ließ mich innerhalb eines Jahres fallen - und wieder fühlte ich mich verloren und blieb es für die kommenden Jahre.

Ich hatte auch in der High School Probleme, aber zum Glück vergab mir die Montana State University ein Stipendium für Sport und ich lief vier Jahre College. Nach meinem Abschluss nahm mich meine Mutter zum ersten Mal mit nach New York City und ich war total hingerissen von den Wolkenkratzern, der Energie, dem Vibe und der Vielfalt. Ich habe mir geschworen, dass ich eines Tages dort leben würde.

Mit 27 habe ich genau das getan: Ich habe eine Wohnung auf Craigslist gefunden und mir ein Zuhause eingerichtet. Nach einigen Jahren gründete ich meine eigene PR-Firma mit Fokus auf Gesundheit und Wellness.

Während es beruflich gut lief, war mein Liebesleben alles andere als gesund. Ich verfiel in eine Routine, in der ich mich mit Jungs verabredete, die mich bestenfalls vernachlässigten und mich im schlimmsten Fall beschimpften. Im Nachhinein waren meine Beziehungen einfach eine Erweiterung des emotionalen Missbrauchs, den ich jahrzehntelang durch meine Mutter erlitten hatte.

Als ich ein Teenager war, hielt sie mich wegen meines Unfalls für einen Versager und sagte mir, dass mich kein Mann lieben würde, weil ich nicht dünn oder schön genug sei. In meinen Zwanzigern nannte sie mich routinemäßig eine Enttäuschung für meine Familie ("Keiner von uns dachte, dass Sie in New York erfolgreich sein würden") oder eine Verlegenheit für mich selbst ("Es ist erstaunlich, dass Sie einen Freund bekommen konnten, wenn man bedenkt, wie dick Sie sind") .

All das und meine Neigung zu emotional missbräuchlichen Beziehungen hielt bis vor drei Jahren an, als ich 39 Jahre alt war, 30 Pfund übergewichtig und eine Hülle von einer Person war.

Der Wendepunkt

In diesem Jahr, im Jahr 2015, nahm mich meine beste Freundin Lauren mit zu meiner ersten SoulCycle-Klasse und reservierte zwei Plätze in der ersten Reihe. Als ich mich im Spiegel sah, fühlte ich eine Mischung aus Entsetzen und Scham – nicht so sehr über meine Oberschenkel oder meinen Bauch, sondern über das, was das Gewicht darstellte: Ich hatte mich in toxische Beziehungen hineinziehen lassen; Ich habe mich selbst kaum wiedererkannt, weder innerlich noch äußerlich.

Meine ersten Fahrten waren herausfordernd, aber belebend. In einer Gruppenumgebung von unterstützenden Frauen umgeben zu sein, erinnerte mich an meine Tage im Skiteam, und diese Energie, diese Sicherheit half mir, mich als Teil von etwas Größerem zu fühlen – als wäre ich nicht der komplette Versager, als den meine Mutter und meine Freunde behauptet hatten, zu sein . Also kehrte ich immer wieder zurück und wurde mit jeder Klasse stärker.

Dann schlug mir meine Lieblingslehrerin eines Tages vor, Yoga zum Entspannen auszuprobieren (sie und ich waren Freunde außerhalb des Unterrichts, wo sie lernte, wie Typ A ich war). Diese einfache Empfehlung führte mich auf einen Weg, den ich mir nie hätte vorstellen können.

Mein erster Kurs fand in einem Studio bei Kerzenlicht statt, unsere Posen unterlegt mit Hip-Hop-Musik. Als ich durch einen transzendenten Fluss geführt wurde, der meinen Geist mit meinem Körper verband, überfluteten so viele Gefühle mein Gehirn: Angst und Traumata, die von dem Unfall übrig geblieben sind, Sorgen des Verlassenwerdens (von meiner Mutter, meinen Trainern, von Männern) und der Terror dass ich niemals der Liebe würdig wäre. (Verwandt: 8 Gründe, warum Yoga das Fitnessstudio schlägt)

Diese Gefühle tun weh, ja, aber ich gefühlt Sie. Geerdet durch die Achtsamkeit der Klasse und die dunkle Gelassenheit des Raumes spürte ich diese Emotionen, ich nahm sie wahr – und erkannte, dass ich sie besiegen konnte. Als ich mich an diesem Tag in Savasana ausruhte, schloss ich meine Augen und fühlte ein friedliches Glück.

Von da an wurde Yoga zu einer täglichen Obsession. Mit seiner Hilfe und den neuen Beziehungen, die ich knüpfte, verlor ich über zwei Jahre 30 Pfund, suchte einen Psychologen auf, um mich selbst zu heilen, hörte auf, Alkohol zu trinken und begann, mich mit Vegetarismus zu beschäftigen.

Als Weihnachten 2016 näher rückte, beschloss ich, die Feiertage nicht in der kalten, leeren Stadt zu verbringen. Also habe ich ein Ticket nach Miami gebucht. Dort habe ich meinen ersten Strand-Yoga-Kurs besucht und meine Welt hat sich wieder verändert. Zum ersten Mal seit langer Zeit – vielleicht überhaupt – verspürte ich ein Gefühl von Frieden, eine Verbindung zwischen mir und der Welt. Umgeben von Wasser und Sonne weinte ich.

Drei Monate später, im März 2017, kaufte ich ein One-Way-Ticket nach Miami und habe es nie bereut.

Ein neuer Anfang

Es ist drei Jahre her, dass Yoga mich gefunden hat, und ich bin voll dabei. Mit 42 ist meine Welt Ashtanga Yoga (ich liebe es, wie reich an Erbe es ist), Meditation, Ernährung und Selbstfürsorge. Jeder Tag beginnt um 5:30 Uhr mit Sanskrit-Gesängen, gefolgt von einem 90- bis 120-minütigen Unterricht. Ein Guru hat mich in die ayurvedische Ernährung eingeführt und ich folge einem sehr vorgeschriebenen pflanzlichen Plan, der kein Fleisch oder Alkohol beinhaltet - ich sautiere sogar mein Gemüse in hausgemachtem Ghee (geklärte Butter von gesegneten Kühen). (Verwandt: 6 versteckte gesundheitliche Vorteile von Yoga)

Mein Liebesleben ist gerade auf Eis gelegt. Ich bin nicht dagegen, wenn es in mein Leben eindringt, aber ich habe festgestellt, dass es schwierig ist, mit mir auszugehen, wenn ich mich so auf Yoga konzentriere und einer so restriktiven Ernährungsweise folge. Außerdem bereite ich mich auf eine einmonatige Reise nach Mysore, Indien, vor, bei der ich hoffe, zertifiziert zu werden, um Ashtanga zu unterrichten. Also pirsche ich auf Insta heimlich heißen Yogis mit Mannbrötchen an und vertraue darauf, dass ich eines Tages wahre und inspirierende Liebe finden werde.

Ich arbeite immer noch in der PR, aber ich habe nur zwei Kunden auf meiner Liste – genug, um mir meine Yogakurse, mein Essen (Ayurvedisches Kochen ist teuer, aber meine Wohnung riecht himmlisch!) und Reisen leisten zu können. Und natürlich meine französische Bulldogge Finley.

Es ist nicht zu leugnen, dass Yoga mir geholfen hat zu heilen. Es befriedigt die Liebe zum Sport, die mir tief im Blut liegt und mir einen Stamm gegeben hat. Ich weiß jetzt, dass meine neue Community hinter mir steht. Auch wenn mir meine Schultern jeden Tag weh tun (die Pins sind noch drin von meinem Unfall, und ich wurde letztes Jahr an der anderen Schulter operiert), bin ich für meinen Sturz ewig dankbar. Ich habe gelernt, dass ich ein Kämpfer bin. Auf der Matte habe ich meinen Frieden gefunden, und er ist zu meinem Reisemodus geworden, der mich zu Leichtigkeit, Glück und Gesundheit führt.

Bewertung für