Wie lange ist Milch nach dem Verfallsdatum haltbar?

Inhalt

• Was das Datum auf Ihrer Milch bedeutet
• Wie lange ist Milch nach dem Verfallsdatum trinkbar?
• Möglichkeiten, wie Sie Ihre Milch länger halten können
• Wie können Sie feststellen, ob Milch noch trinkbar ist?
• Mögliche Nebenwirkungen beim Trinken abgelaufener Milch
• Das Endergebnis

Laut der National Science Foundation (NSF) geben 78% der Verbraucher an, Milch und andere Milchprodukte nach Ablauf des auf dem Etikett angegebenen Datums wegzuwerfen (1).

Das Datum auf Ihrer Milch bedeutet jedoch nicht unbedingt, dass das Trinken nicht mehr sicher ist. Tatsächlich können die meisten Milchprodukte mehrere Tage nach dem auf dem Etikett angegebenen Datum konsumiert werden.

In diesem Artikel wird erläutert, was das Datum auf Ihrer Milch bedeutet und wie lange Milch nach dem gedruckten Datum trinkbar ist.

Was das Datum auf Ihrer Milch bedeutet

Die Verwirrung über die Kennzeichnung von Lebensmitteln macht in den USA fast 20% der Lebensmittelabfälle aus ().

Dies liegt hauptsächlich daran, dass die Food and Drug Administration (FDA) die Datumskennzeichnung von Lebensmitteln mit Ausnahme der Säuglingsnahrung nicht regelt (, 3).

Einige Staaten regeln, ob und wie das Verfallsdatum von Milch gekennzeichnet werden soll, diese Vorschriften unterscheiden sich jedoch zwischen den Staaten (4).

Dies bedeutet, dass auf Ihrem Milchkarton möglicherweise mehrere Arten von Daten angezeigt werden, von denen keine auf Lebensmittelsicherheit hinweist (3):

• Am besten bei Verwendung durch. Dieses Datum gibt an, wann die Milch für die beste Qualität konsumiert werden muss.
• Zu verkaufen bis. Dieses Datum kann den Geschäften bei der Bestandsverwaltung helfen, da es angibt, wann die Milch verkauft werden muss, um die beste Qualität sicherzustellen.
• Verwendung durch. Dieses Datum ist der letzte Tag, an dem Sie erwarten können, dass das Produkt von höchster Qualität ist.

Das gedruckte Datum kann Ihnen daher eine Vorstellung davon geben, wann die Qualität abnimmt. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Ihre Milch abläuft und nicht mehr unmittelbar nach diesem Datum getrunken werden kann.

Die FDA schreibt nicht vor, dass Hersteller ein Verfallsdatum auf Milch drucken müssen. Stattdessen wird häufig ein Verfallsdatum oder ein Verfallsdatum angezeigt. Dies ist eine Empfehlung in Bezug auf Qualität und nicht unbedingt auf Sicherheit.

Wie lange ist Milch nach dem Verfallsdatum trinkbar?

In den Vereinigten Staaten wurde die meiste im Lebensmittelgeschäft gekaufte Milch pasteurisiert (5).

Pasteurisierung ist ein Prozess, bei dem Milch erhitzt wird, um potenziell schädliche Bakterien zu zerstören, einschließlich E coli, Listeria, und Salmonellen. Auf diese Weise verlängert sich die Haltbarkeit von Milch um 2–3 Wochen (, 7).

Die Pasteurisierung kann jedoch nicht alle Bakterien abtöten, und die verbleibenden Bakterien wachsen weiter und führen schließlich zum Verderben der Milch ().

Eine Studie ergab, dass die Temperatur in Ihrem Kühlschrank einen großen Einfluss darauf hat, wie lange Ihre Milch nach dem angegebenen Datum gut bleibt. Durch einfaches Verringern der Kühlschranktemperatur von 6 ° C auf 4 ° C wurde die Haltbarkeit um 9 Tage verlängert ().

Obwohl es keine festgelegten Empfehlungen gibt, deuten die meisten Untersuchungen darauf hin, dass ungeöffnete Milch, solange sie ordnungsgemäß gelagert wurde, im Allgemeinen 5 bis 7 Tage nach dem angegebenen Datum haltbar ist, während geöffnete Milch mindestens 2 bis 3 Tage nach diesem Datum haltbar ist (3, 9).

Sofern Milch nicht lagerstabil ist, sollte sie niemals länger als 2 Stunden bei Raumtemperatur stehen gelassen werden, da dies das Risiko einer durch Lebensmittel verursachten Krankheit erhöht (3).

Im Gegensatz dazu wurde Rohmilch nicht pasteurisiert und ist kürzer haltbar. Das Trinken dieser Art kann auch das Risiko einer durch Lebensmittel verursachten Krankheit erhöhen (,).

Schließlich gibt es ungekühlte Milch, auch lagerstabile oder aseptische Milch genannt, die mithilfe der Ultra-Wärmebehandlung (UHT) hergestellt wird. UHT ähnelt der Pasteurisierung, verwendet jedoch eine höhere Wärme, sodass ungeöffnete Milchprodukte sicher bei Raumtemperatur gelagert werden können ().

Ungeöffnete UHT-Milch kann in der Regel 2 bis 4 Wochen nach dem Druckdatum haltbar sein, wenn sie in einer kühlen, trockenen Speisekammer und bis zu 1 bis 2 Monate im Kühlschrank gelagert wird. Nach dem Öffnen sollte die UHT-Milch jedoch im Kühlschrank aufbewahrt und innerhalb von 7 bis 10 Tagen verzehrt werden (9).

Unabhängig vom angegebenen Datum ist es natürlich immer wichtig, Ihre Milch zuerst auf Anzeichen von Verderb zu untersuchen, wie z. B. einen sauren Geruch oder eine Veränderung der Textur.

Möglichkeiten, wie Sie Ihre Milch länger halten können

Milch kann mehrere Tage nach dem Verfallsdatum oder dem Verfallsdatum haltbar sein. Sie können jedoch immer noch verdorbene Milch erhalten, wenn Sie sie nicht richtig lagern und handhaben.

Hier einige Tipps, wie Sie verhindern können, dass Ihre Milch schnell verderbt (13):

• Wenn es nicht lagerstabil ist, legen Sie die Milch so bald wie möglich nach dem Kauf in den Kühlschrank
• Halten Sie Ihre Kühlschranktemperatur zwischen 3 ° C und 4 ° C.
• Bewahren Sie Milch in einem Innenregal in Ihrem Kühlschrank auf und nicht in einem Regal in der Tür
• Verschließen Sie den Karton nach Gebrauch immer fest und legen Sie ihn schnell wieder in den Kühlschrank

Während Milch bis zu 3 Monate lang eingefroren werden kann, kann das Einfrieren und anschließende Auftauen zu unerwünschten Veränderungen der Textur und Farbe führen. Das heißt, es wird sicher zu trinken sein (14).

Selbst nach dem Öffnen ist die meiste Milch mehrere Tage nach dem Verfalls- oder Verfallsdatum trinkbar. Die richtige Lagerung und Handhabung kann dazu beitragen, dass es länger frisch und sicher bleibt. Es ist jedoch immer wichtig, vor dem Trinken auf Anzeichen von Verderb zu prüfen.

Wie können Sie feststellen, ob Milch noch trinkbar ist?

Da das Datum auf Ihrer Milch nicht immer die Sicherheit anzeigt, können Sie am besten mit Ihren Sinnen feststellen, ob Milch zum Trinken in Ordnung ist.

Eines der ersten Anzeichen dafür, dass Ihre Milch abgelaufen ist, ist eine Änderung des Geruchs.

Verdorbene Milch hat einen deutlichen sauren Geruch, der auf Milchsäure zurückzuführen ist, die von Bakterien produziert wird. Andere Anzeichen von Verderb sind eine leicht gelbe Farbe und eine klumpige Textur (15).

Anzeichen dafür, dass Ihre Milch verdorben ist und möglicherweise nicht trinkbar ist, sind ein saurer Geruch und Geschmack, Farbveränderungen und eine klumpige Textur.

Mögliche Nebenwirkungen beim Trinken abgelaufener Milch

Es ist unwahrscheinlich, dass ein oder zwei Schluck verdorbene Milch ernsthafte Nebenwirkungen hervorruft.

Der Verzehr mäßiger oder großer Mengen kann jedoch zu einer Lebensmittelvergiftung führen und zu Symptomen wie Übelkeit, Erbrechen, Magenschmerzen und Durchfall führen ().

Wenn die Symptome anhalten oder sich verschlimmern oder wenn Anzeichen einer Dehydration auftreten, ist es wichtig, einen Termin mit Ihrem Arzt zu vereinbaren ().

Während ein Schluck verdorbener Milch wahrscheinlich keinen Schaden anrichtet, kann das Trinken mäßiger bis großer Mengen zu einer Lebensmittelvergiftung führen und zu Symptomen wie Erbrechen, Magenschmerzen und Durchfall führen.

Das Endergebnis

Aufgrund der Verwirrung über die Kennzeichnung auf Milchkartons werfen viele Verbraucher Milch weg, bevor sie schlecht wird.

Während es immer wichtig ist, Ihre Milch vor dem Trinken zu überprüfen, können die meisten Milchprodukte einige Tage nach dem auf dem Etikett angegebenen Datum sicher getrunken werden. Das heißt, der Geschmack kann anfangen zu sinken.

Um Lebensmittelverschwendung zu vermeiden, kann ältere Milch in Pfannkuchen, Backwaren oder Suppen verwendet werden.