Ursachen und Behandlungen für Fersenschmerzen bei Kindern

Inhalt

• Überblick
• Calcaneal Apophysitis (Morbus Sever)
• Behandlung
• Achillessehnenentzündung
• Behandlung
• Plantarfasziitis
• Behandlung
• Frakturen
• Behandlung
• Warnungen
• Das wegnehmen

Überblick

Fersenschmerzen sind bei Kindern häufig. Obwohl dies normalerweise nicht schwerwiegend ist, wird eine ordnungsgemäße Diagnose und sofortige Behandlung empfohlen.

Wenn Ihr Kind mit Beschwerden über Fersenschmerzen, Druckempfindlichkeit im hinteren Teil des Fußes oder des Knöchels zu Ihnen kommt oder auf den Zehen humpelt oder läuft, kann es eine Verletzung wie Achillessehnenentzündung oder Morbus Sever haben.

Fersen- und Fußverletzungen können sich im Laufe der Zeit allmählich entwickeln und sind normalerweise das Ergebnis von Überbeanspruchung. Viele Kinder betreiben Wettkampfsport mit strengen Trainingsplänen. Überlastungsverletzungen sind häufig, werden jedoch normalerweise durch Ruhe und konservative Maßnahmen behoben.

Die Behandlung ist wichtig, da das Ignorieren von Symptomen zu schwereren Verletzungen und chronischen Schmerzen führen kann.

Hier sind einige verschiedene Ursachen für Fersenschmerzen und wie Sie Ihrem Kind bei der Heilung helfen können.

Calcaneal Apophysitis (Morbus Sever)

Der amerikanische Hausarzt identifiziert die Apophysitis calcanealis als häufigste Ursache für Fersenschmerzen bei Sportlern im Alter von 5 bis 11 Jahren.

Es handelt sich um eine Überlastungsverletzung, die durch ein sich wiederholendes Mikrotrauma beim Sport oder beim Laufen verursacht wird. Es wird vermutet, dass die Achillessehne am wachsenden Fersenbein gezogen wird. Zu den Ursachen gehören Laufen oder Springen. Dies tritt normalerweise bei Basketball-, Fußball- und Leichtathleten auf.

Junge Mädchen, die Seilspringen, sind ebenfalls einem Risiko für eine Apophysitis calcanealis ausgesetzt. Zu den Symptomen gehören Schmerzen im Fersenrücken und Druckempfindlichkeit beim Drücken des Fußrückens. Wärme und Schwellung können ebenfalls auftreten.

Behandlung

Die Behandlung umfasst Vereisung, Dehnung der Wadenmuskulatur und Schmerzmittel wie Paracetamol oder Ibuprofen. Gepolsterte Fersenlifte können vorübergehend verwendet werden, um Schmerzen zu lindern.

Die Symptome klingen normalerweise innerhalb weniger Wochen ab und das Kind kann innerhalb von drei bis sechs Wochen wieder Sport treiben.

Achillessehnenentzündung

Achillessehnenentzündung kann bei Kindern auftreten, häufig nach einem plötzlichen Aktivitätsanstieg.

Es kann einige Wochen nach Beginn einer neuen Sportsaison festgestellt werden. Zu den Symptomen gehören Schmerzen in der Ferse oder im Fußrücken. Die Achillessehne befestigt die beiden Wadenmuskeln am Fersenbein und hilft, den Fuß beim Gehen oder Laufen nach vorne zu drücken.

Wenn es entzündet ist, kann es Schmerzen, Schwellungen, Wärme und Schwierigkeiten beim Gehen verursachen. Die Schmerzen können leicht beginnen und sich allmählich verschlimmern. Kinder, die sich wiederholende Aktivitäten wie Laufen, Springen oder Schwenken ausführen, wie Basketballspieler und Tänzer, können eine Achillessehnenentzündung entwickeln.

Behandlung

Die Behandlung umfasst Ruhe, Eis, Kompression und Elevation. Die Verwendung eines elastischen Wickels oder Klebebands, um die Schwellung während der anfänglichen Entzündungsperiode weiter zu schwellen und zu stützen, kann hilfreich sein.

Entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen können Schmerzen und Schwellungen lindern. Dehnübungen für die Knöchel- und Wadenmuskulatur können ebenfalls zur Erholung beitragen und die Verletzung minimieren.

Es ist wichtig, dass Ihr Kind geeignete Schuhe mit guter Unterstützung trägt, um eine übermäßige Belastung der Sehne zu vermeiden. Eine frühzeitige Behandlung und die Vermeidung von erschwerenden Aktivitäten ist am besten, bis die Schmerzen vollständig abgeklungen sind.

Ohne Behandlung kann sich eine Achillessehnenentzündung in eine chronische Erkrankung verwandeln und bei täglichen Aktivitäten wie Gehen weiterhin Schmerzen verursachen.

Plantarfasziitis

Plantarfasziitis ist eine Überlastungsverletzung, bei der die Plantarfaszie gereizt wird, das dicke Bindegewebsband, das entlang des Fußgewölbes von der Ferse bis zur Vorderseite des Fußes verläuft.

Es kann bei Menschen jeden Alters auftreten, einschließlich Kindern. Symptome sind:

• Schmerzen in der Unterseite des Fußes nahe der Ferse
• Schwierigkeiten beim Gehen
• Zärtlichkeit oder Enge entlang des Fußgewölbes

Es ist normalerweise morgens schlimmer und wird im Laufe des Tages besser.

Ähnlich wie bei der Achillessehnenentzündung beginnen die Symptome normalerweise mild und verschlechtern sich mit der Zeit. Risikofaktoren sind:

• eine plötzliche Zunahme der Aktivität
• Sportarten, bei denen es um Laufen oder Springen geht
• Tragen von Schuhen, die abgenutzt sind oder schlechte Unterstützung haben
• Aktivitäten, die viel Stehen beinhalten

Behandlung

Die Behandlung umfasst Ruhe, Eis, Kompression, Massage und Elevation. Wenn Symptome auftreten, sollten Kinder Aktivitäten wie Laufen oder Springen vermeiden und lange Spaziergänge und längere Standzeiten unterlassen.

Die Vereisung des Bereichs hilft, Entzündungen zu lindern, und entzündungshemmende Medikamente können helfen, Schmerzen zu lindern. Das Rollen eines Tennisballs entlang des Fußgewölbes kann dabei helfen, den Bereich zu massieren und die Durchblutung zu erhöhen, was zu einer schnelleren Heilung führt.

Manchmal werden spezielle Orthesenschuhe empfohlen, um ein erneutes Auftreten zu verhindern. Ein Achterband des Fußes kann ebenfalls hilfreich sein.

Frakturen

Kinder, die hart spielen oder Sport treiben, können ebenfalls einem Fersen- oder Fußbruch ausgesetzt sein. Obwohl selten, können Fersenbrüche nach einem Sturz oder einem plötzlichen Aufprall auftreten.

Symptome sind:

• starke Schmerzen
• Schwellung
• Blutergüsse
• Unfähigkeit, den betroffenen Fuß zu belasten

Ein Artikel im Journal of Bone and Joint Surgery, der die Langzeiteffekte von Fersenfrakturen bei Kindern untersuchte, berichtete, dass die konservative Behandlung fast aller Formen von Fersenfrakturen bei Kindern zu positiven Langzeitergebnissen führt.

Behandlung

Die konservative Behandlung umfasst Eis, Ruhe, Immobilisierung mit einem Gipsverband oder einer Schiene sowie Schmerzmittel. Kinder sollten die Teilnahme an Aktivitäten oder Sportarten vermeiden, bis der Knochen vollständig geheilt ist.

Physiotherapie kann während und nach dem Heilungsprozess helfen und zu einer allmählichen Rückkehr zur Aktivität beitragen. Es ist wichtig, von einem Arzt untersucht zu werden, um festzustellen, ob es sich um eine Fraktur handelt oder ob der Schmerz auf eine andere Ursache zurückzuführen ist, die eine andere Behandlung erfordert.

Komplexe Frakturen können eine Operation erfordern, dies ist jedoch bei Kindern selten der Fall.

Warnungen

Konsultieren Sie immer einen Arzt bezüglich der Fersenschmerzen Ihres Kindes. Obwohl die meisten Fersenschmerzen mit konservativen Maßnahmen wie Ruhe, Eis, Kompression und Elevation behoben werden, können anhaltende Fersenschmerzen auf etwas Schwerwiegenderes hinweisen.

Schmerzen, die nicht mit der Aktivität zusammenhängen, können durch Tumore, Infektionen oder angeborene Probleme verursacht werden. Ermutigen Sie Ihr Kind, die folgenden vorbeugenden Maßnahmen zu ergreifen, um Fersenschmerzen vorzubeugen:

• Tragen Sie immer die richtigen Schuhe
• Überspringen Sie niemals Aufwärm- oder Abkühlübungen
• Dehnungs- und Kräftigungsübungen für die Kälber durchführen
• Bleiben Sie das ganze Jahr über in Form, um Verletzungen durch Überbeanspruchung zu Beginn einer Sportsaison zu vermeiden

Das wegnehmen

Nach einer ordnungsgemäßen Beurteilung durch einen Fachmann können Fersenschmerzen leicht zu Hause behandelt werden.

Wenn Kinder wachsen, können sie verschiedenen Schmerzen und Belastungen ausgesetzt sein. Es ist Ihre Aufgabe als Eltern, Ruhe, Heilung und Genesung zu fördern.

Obwohl Sport und körperliche Aktivität viele positive Vorteile haben, können Verletzungen auftreten. Das Durchspielen der Schmerzen ist nicht immer die beste Lösung, wenn es um Fersenverletzungen geht.