Hammerwerferin Amanda Bingson: "200 Pfund und Kicking Ass"

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Amanda Bingson ist eine rekordverdächtige olympische Athletin, aber es war ihr Nacktfoto auf dem Cover von ESPN Das Magazin's Body Issue, der sie zu einem bekannten Namen machte. Mit 210 Pfund entschuldigt sich die Hammerwerferin nicht für ihren Körper - und sie will beweisen, dass "Athleten in allen Formen und Größen kommen". (Sehen Sie weitere atemberaubende Fotos und inspirierende Körperbild-Zitate von den anderen Frauen, die in der Ausgabe vorgestellt werden).

Wir haben uns mit der 25-jährigen, die Schlagzeilen macht, zusammengesetzt, um herauszufinden, wie es ist, sich für einen Haufen Fremder nackt auszuziehen, wie sie sich fühlt, der neue Champion der Body-Positive-Bewegung zu sein, und ihr Fitness-Mantra. (Spoiler-Alarm: Es heißt "Gut aussehen, sich gut fühlen, gut werfen." Wie toll ist das denn?!)

Form: Was war Ihre erste Reaktion darauf, dass Sie gebeten wurden, nackt zu posieren? Und wie war es dann, am Set zu sein?

Amanda Bingson (AB): Meine erste Reaktion war 'Ihr lügt mich alle an. Das ist nicht das wahre Leben.' Eigentlich hat es richtig Spaß gemacht. Es war fantastisch. Bei allen habe ich mich sehr wohl gefühlt. Es gibt immer diese Nervosität, wenn man sich da draußen präsentiert ... es wird immer einen Rückschlag und eine negative Reaktion geben, aber wie sich alles entwickelt hat, hat mich überwältigt. Es ist so schön und erstaunlich geworden.

Form:Ihre körperpositive Botschaft hat eine wirklich starke Wirkung gehabt. Hat Sie die Resonanz überhaupt überrascht?

AB: Ich finde es toll, dass es da draußen ist. Hätte ich jemals gedacht, dass ich es sein würde? Absolut nicht. In der Leichtathletik bekommen wir keine Anerkennung. Niemand weiß wirklich, was wir erreichen. Diese Art der Exposition ist also überwältigend. Ich bin immer noch nicht ganz daran gewöhnt und ich bin mir nicht sicher, ob ich es jemals sein werde. Ich bin so ein Kleinstadtmensch! Aber ich finde es toll. Wenn ein Mädchen mich sehen kann und sagen kann 'Sie wiegt 200 Pfund und ist sportlich und knallhart und vielleicht kann ich das auch.'dann ist das super.

Form: Was ist bisher das Beste aus all der Aufmerksamkeit herausgekommen?

AB: Das Beste ist, einfach meinen Sport und meine Veranstaltung bekannt zu machen. Es hat vielen Menschen geholfen, die Augen dafür zu öffnen, dass es da draußen andere Welten gibt als das, was wir in den sozialen Medien sehen. Nicht jeder passt in die typische Form, die wir in der Gesellschaft sehen. Leichtathletik unterscheidet sich so stark von dem, was wir normalerweise in einer Zeitschrift sehen.

Form: In deiner ESPN Interview, Sie haben davon gesprochen, dass Sie als Kind fett genannt wurden und aus Ihrem Volleyballteam geworfen wurden. Wie hat dich das beeinflusst und wie hat sich dein Zugang zum Körperbewusstsein ausgewirkt?

AB: Ehrlich gesagt bin ich irgendwie froh, dass das alles passiert ist. Es hat mich zu der Person gemacht, die ich heute bin, und mich stark und selbstbewusst mit meinem Körper gemacht. Sie sagten mir, ich sei zu groß für Volleyball und sie wollten mich nicht im Team haben. Ich musste einen bestimmten Körpertyp und ein bestimmtes Gewicht haben, also sagte ich: ‚Nein. Ich werde etwas anderes finden, das zu meinem Körpertyp passt.' Und so fand ich Leichtathletik. Wenn ich vorher nie fett genannt worden wäre, hätten wir dieses Gespräch wahrscheinlich nicht und ich wäre nicht zum Hammerwerfen gekommen. Aber es hat mich definitiv gelehrt, dass es in Ordnung ist, anders zu sein.

Form: Wie sind Sie zum Hammerwerfen gekommen?

AB:In der High School hat einer meiner Freunde in der Band Leichtathletik gemacht und er sagte mir, ich solle es machen, weil ich nach einer neuen Sportart suche. Ich war nicht sehr gut im Kugelstoßen und Diskus, als ich anfing, aber dieser wirklich süße Typ, Ben Jacobs, der jetzt tatsächlich für die NFL spielt, ging ohne Hemd zum Training, also dachte ich, ich bleibe in der Nähe . Aber ich wurde zum ersten Mal im College mit dem Hammerwerfen vertraut gemacht, als mein Trainer mich dazu brachte, es aufzuheben. Hammerwurf ist im Wesentlichen ein Kugelstoßen auf einen Draht. Es wiegt vier Kilo – ungefähr so ​​viel wie eine Gallone Milch. Du drehst dich herum und lässt es dann los. Ich habe es ziemlich gut gemacht ... und ich tue es immer noch!

Form: Wie ist es, Teil einer Sportart zu sein, die bis vor kurzem nur Männern auf olympischem Niveau vorbehalten war?

AB: Ich finde es toll. Wir haben es erst Anfang der 2000er-Jahre auf globaler Ebene geschafft - dann konnten wir endlich auf nationaler Ebene mithalten -, also stellen wir mit dem Frauenhammer immer noch Weltrekorde auf. Es wächst und die Leute nehmen mehr daran teil und wir brechen jedes Jahr Rekorde, weil es so neu ist.

Form: Wie sieht das Training zur Vorbereitung auf einen Wettkampf aus?

AB: Was Hammerwerfen auszeichnet, ist, dass im Gegensatz zu den meisten anderen Sportarten, bei denen Sie an der allgemeinen Fitness und Kraft arbeiten müssen, unser größtes Training das Werfen ist. Nur so wirst du stärker. Es ist eine sehr spezielle Art des Trainings. Wir haben etwas namens Hammerstärke, bei dem wir mit einem 20-Pfund-Gewicht oder einem 16-Pfund-Hammer trainieren und versuchen, unsere spezifische Stärke zu erhöhen, anstatt die Gesamtstärke.

Form: Du bist ein selbsternannter Protein-Junkie. Wie sieht für Sie ein Tag mit Essen aus?

AB:Da Hammerwerfen ein so kraftbasierter Sport ist, dreht sich alles um das Protein. So ziemlich alles, was ich esse, ist rotes Fleisch und Hühnchen. Wenn ich aufwache, habe ich ungefähr ein Omelette mit sechs Eiern – zwei ganze Eier und vier Eiweiß mit einer Handvoll Pilzen, Zwiebeln, Paprika und Spinat. Normalerweise esse ich etwas Obst dazu und ein paar Toastscheiben, zusammen mit etwa sieben Tassen Kaffee. Ich brauche viel, um morgens aufzuwachen! Nach dem Training trinke ich einen Proteinshake mit etwa 40 Gramm Protein, dann einen Proteinriegel als Snack. Dann, ein paar Stunden später, esse ich zu Mittag, normalerweise ein riesiger Salat mit einer vollen Hähnchenbrust und ein Snack wie Beef Jerky. Es ist die ganze Zeit so viel Protein! Zum Abendessen esse ich meistens 2 bis 12 Unzen Steak und dann je nach Lust und Laune Brokkoli oder Ofenkartoffel. Dann trinke ich nach dem Abendessen einen Proteinshake und noch einen vor dem Schlafengehen. Ich versuche zwischen 175 Gramm Protein pro Tag zu bekommen. Das ist es, was ich im Grunde brauche, um die Muskeln wieder aufzubauen, die ständig abgerissen werden. Manchmal schieße ich für ungefähr 200 Gramm. Zu viel Protein kann dir nie schaden – es wird einfach aus meinem System gespült!

Form: Hast du ein Fitness-Mantra oder eine Fitness-Philosophie?

AB:Gut aussehen, sich gut fühlen, gut werfen. Wenn ich gut aussehe, fühle ich mich selbstbewusst und dann werde ich es großartig machen. Es geht um Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl. Bevor ich also zu einem Wettbewerb gehe, trage ich mein Make-up auf und lasse meine Haare funkeln, weil ich für mich selbst gut aussehen möchte. Ich bin in Las Vegas aufgewachsen und habe es immer geliebt, hübsch auszusehen, ein Mädchen zu sein und mich zu verkleiden. Langsam habe ich gesehen, wie meine Konkurrenten ihr Make-up-Spiel etwas mehr aufpeppen und etwas Rouge auftragen!

Es gibt schon seit einiger Zeit die Idee, dass man als Athlet und als Frau wie ein Mann aussehen muss. Besonders wenn Sie ein Hammerwerfer sind, denken die Leute, wir müssen einen Schnurrbart haben! Nein, wir sind Frauen! Wir sind hübsch! Wir sind heiß! Ich denke, das hat viele Frauen davon abgehalten, andere Sportarten zu betreiben. Jetzt fangen Frauen an, sich zu outen und zu sagen: "Du kannst in den Hintern treten und die beste Athletin der Welt sein und trotzdem in einem Kleid gut aussehen." Und das liebe ich total.

Dieses Interview wurde bearbeitet und verdichtet.

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