Gina Rodriguez verrät ihre Geheimnisse, um ausgeglichen zu bleiben

Inhalt

• Weibliche Beziehungen sind wirklich verdammt wichtig.
• Eine Diät hat einen unerwarteten Nachteil.
• Gesunde Lebensmittel halten ihre Energie hoch.
• Bekämpfe Hass nicht mit Hass.
• Bewertung für

Jane die Jungfrau Fans werden froh sein zu wissen, dass Gina Rodriguez viel mit der verrückten sympathischen Frau gemeinsam hat, die sie in der Show spielt. Zum einen ist sie wie die Hölle gefahren, falls ihre mittlerweile berühmte Golden Globes-Rede von 2015, in der sie "Ich kann und ich werde" aussprach, dies nicht bereits deutlich machte.

Aber unter dem Antrieb ist sie auch ewig dankbar für die unterstützenden Frauen in ihrem Leben ("sie sind der Grund, warum ich heute hier bin", sagt sie), leidenschaftlich für ihre Gemeinschaft (schauen Sie sich ihren Rap an, um Geld für die Opfer des Hurrikans Maria zu sammeln in Puerto Rico) und unglaublich edel inmitten von Konflikten ("Ich arbeite an Empathie").

Selbst mit einem wahnsinnigen Zeitplan, energieraubender Hashimoto-Krankheit und einem Engagement für hochintensives Muay-Thai-Training weiß sie immer noch, wie man Entspannung Priorität einräumt, besonders wenn es um gutes Essen, Getränke und die Menschen in ihrer Nähe geht. Wir haben mit ihr im Rahmen der Serie "Host One to Remember" von Stella Artois über all dies gesprochen. Hier ist, was die Jane Stern musste sagen:

Weibliche Beziehungen sind wirklich verdammt wichtig.

Das Herz von Jane ist nicht der witzige Erzähler oder die dramatische Handlung; es sind die starken Beziehungen zwischen den weiblichen Charakteren, insbesondere zwischen Jane, ihrer Mutter und ihrer Großmutter.

Gina kann nachempfinden: "Wer mein Herz kennt, weiß, dass es mir um meine Damen und die Frauen um mich herum geht, die mich erheben, die mir so viele Möglichkeiten geschaffen und den Weg geebnet haben", sagt sie. "Ich war von Frauen umgeben, als ich aufwuchs, und ganz ehrlich, sie sind der Grund, warum ich heute hier bin, zweifellos."

Eine Diät hat einen unerwarteten Nachteil.

„Es ist wichtig, meine Erfolge mit den Menschen um mich herum zu feiern“, sagt sie. "Essen, Trinken und Toasten sind große Teile meiner Familienfeiern."

Und Sie können diese schönen Momente nicht genießen, wenn Sie eine extrem strenge Diät einhalten oder sich ständig Sorgen um die Zahl auf der Waage machen. "Ich denke, Körperpositivität ist wichtig, weil sie uns viele Sorgen und viel Stress erspart, den wir täglich damit verbringen", sagte sie uns (Gina Rodriguez möchte, dass du deinen Körper durch alle Höhen und Tiefen liebst). "Verwenden Sie stattdessen all diese Zeit und Energie, um die Dinge zu tun, die Sie tun möchten und Ihre Träume wahr werden zu lassen." Sobald Sie diese Träume erreicht haben? „Vergiss nicht, dich zurückzulehnen und es zu genießen“, sagt sie.

Gesunde Lebensmittel halten ihre Energie hoch.

"Müdigkeit ist bei Hashimoto bereits ein Thema, und einige Szenen können einem wirklich viel abverlangen", sagt sie. [Die Fans werden sich zweifellos an die herzzerreißende Weinszene der letzten Saison erinnern – keine Sorge, Neulinge, wir werden es euch nicht verderben.] „Das ist ein Nebenprodukt des Jobs, also halte ich meine Energie aufrecht, indem ich gewissenhaft damit umgehe die Nahrung, die ich meinem Körper zuführe, esse mehr Ballaststoffe und pflanzliches Protein." Das heißt jedoch nicht, dass sie einem restriktiven Ernährungsplan folgt. "Ich ernähre mich gesund und trainiere, also mache ich mir keine Sorgen um einen roten Samt-Cupcake oder ein Stück Pizza."

Bekämpfe Hass nicht mit Hass.

„Verletzte Menschen verletzen andere. Ich strebe ständig danach, einfühlsamer zu sein. Wenn also jemand etwas sagt, das nicht nett ist, versuche ich mir den Schmerz vorzustellen, den er durchmacht andere sind, wenn ich nicht geschlafen oder gegessen habe, also kann ich mir nur vorstellen, was jemand durchmacht, wenn er so gemein ist."

Bewertung für