Faser in Kapseln

Inhalt

• Kapselfaserpreise
• Wofür sind die Fasern in Kapseln?
• Vorteile von Kapselfasern
• Wie man Kapselfasern nimmt
• Gegenanzeigen für Kapselfasern
• Lesen Sie auch: Ballaststoffreiche Lebensmittel, um die Faseraufnahme zu erhöhen und die Wirkung von Kapseln zu verbessern.

Die Fasern in Kapseln sind ein Nahrungsergänzungsmittel, das aufgrund seiner abführenden, antioxidativen und sättigenden Wirkung zum Abnehmen und zur Regulierung der Darmfunktion beiträgt. Sie müssen jedoch von einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung begleitet werden.

Es gibt Fasern in Kapseln verschiedener Arten wie Apfelkapseln, Hafer mit Papaya oder Hafer mit Rüben. Diese Produkte sollten jedoch nur von einem Arzt oder Ernährungsberater verwendet werden.

Kapselfaserpreise

Faserkapseln kosten im Durchschnitt zwischen 18 und 30 Reais und können in Reformhäusern, in einigen Apotheken und über das Internet gekauft werden.

Wofür sind die Fasern in Kapseln?

Kapselfasern sind für Personen angezeigt, die abnehmen möchten und Darmprobleme wie Verstopfung haben, da die Fasern von einigen Darmbakterien fermentiert werden, was bei ihrer Regulierung hilft.

Darüber hinaus bleiben die Fasern im Verhältnis zu den anderen Nährstoffen länger im Magen und verringern daher die Verdauungsgeschwindigkeit, fördern das Sättigungsgefühl und führen zu Gewichtsverlust. Erfahren Sie mehr unter: Ballaststoffe.

Vorteile von Kapselfasern

Im Allgemeinen haben Kapselfasern wie Apfel-, Hafer- und Papaya- oder Hafer- und Rübenkapseln die Hauptvorteile:

• Helfen Sie beim Abnehmen, wie sie den Appetit verringern und das Sättigungsgefühl steigern;
• Tragen Sie zu einer guten Darmfunktion beiaufgrund der abführenden Wirkung;
• Erleichterung der Verdauung von Proteinen und Fetten;
• Fettabsorption verhindern durch den Körper, Förderung seiner Ausscheidung durch den Darm;
• Verbessern Sie das Erscheinungsbild der Hautweil es reich an Antioxidantien ist;
• Cholesterinspiegel senkenErhöhung des guten Cholesterins;
• Verhindern Sie die Entwicklung von Krebs,weil es reich an Antioxidantien ist.

Jeder Kapseltyp hat jedoch spezifische Vorteile. Daher ist es wichtig, die Empfehlungen des Arztes oder Ernährungsberaters zu befolgen.

Wie man Kapselfasern nimmt

Kapselfasern sollten gemäß den Anweisungen eines Arztes oder Ernährungsberaters verwendet werden. Ihre Verwendung hängt von der Marke des Produkts ab. Im Allgemeinen jedoch:

• Apfelkapseln: Es wird empfohlen, 2 Kapseln pro Tag einzunehmen.
• Hafer- und Papaya-Kapseln: Sie sollten 4 Kapseln pro Tag verwenden;
• Hafer- und Rübenkapsel: Es werden 6 Kapseln täglich empfohlen. Erfahren Sie mehr unter: Ergänzung von Hafer- und Rübenfasern.

Lesen Sie daher vor der Verwendung der Faserkapseln die Anweisungen auf der Verpackung oder befolgen Sie in einigen Fällen die Anweisungen des Arztes. Die Einnahme sollte 20 Minuten vor den Mahlzeiten mit 250 ml Wasser erfolgen.

Gegenanzeigen für Kapselfasern

Diese Kapseln sind bei schwangeren Frauen, stillenden Frauen und Kindern unter 3 Jahren kontraindiziert. Konsultieren Sie jedoch in jedem Fall vor der Anwendung einen Arzt oder Ernährungsberater.

Lesen Sie auch: Ballaststoffreiche Lebensmittel, um die Faseraufnahme zu erhöhen und die Wirkung von Kapseln zu verbessern.