Wofür ist Fenchel und wie bereitet man Tee zu?

Inhalt

• Wofür ist das
• Wie man Fenchel benutzt
• 1. Fenchel Tee
• 2. Ätherisches Öl
• Mögliche Nebenwirkungen
• Wer sollte nicht verwenden

Fenchel, auch bekannt als grüner Anis, Anis und weiße Pimpinella, ist eine Heilpflanze der FamilieApiaceae Es ist etwa 50 cm groß und besteht aus rissigen Blättern, weißen Blüten und getrockneten Früchten, die einen einzigen Samen enthalten, mit einem süßen Geschmack und einem intensiven Aroma.

Diese Pflanze hat den wissenschaftlichen NamenPimpinella anisumund es wird wegen seiner analgetischen, entzündungshemmenden und antidispeptischen Eigenschaften im Volksmund bei Gastritis, Blähungen im Bauchraum, schlechter Verdauung, Gas und Kopfschmerzen eingesetzt.

Fenchel wird auch in Kosmetik- und Parfümerieprodukten verwendet und kann in verschiedenen Formen wie Trockenextrakt und Öl auf Märkten, offenen Märkten, Reformhäusern und im Umgang mit Apotheken gefunden werden. Fenchel wird oft mit Fenchel und Sternanis verwechselt, aber dies sind verschiedene Pflanzen mit unterschiedlichen Eigenschaften. Erfahren Sie mehr über die Eigenschaften von Sternanis und die Vorteile.

Wofür ist das

Fenchel ist eine Heilpflanze, die häufig zur Behandlung von Erkrankungen wie:

• Bauchschmerzen;
• Kopfschmerzen;
• Verdauungsstörungen;
• Abdominale Schwellung;
• Muskelkrämpfe;
• Menstruationsbeschwerden;
• Entzündung in Mund und Rachen;
• Husten, Grippe, Erkältung, Schleim, laufende Nase.

Diese Pflanze hat die Fähigkeit, die Auswirkungen der Fermentation von Nahrungsmitteln im Darm, wie z. B. die Produktion von Gasen, zu verringern, so dass sie verwendet werden kann, um die durch die Zunahme dieser Gase im Darm verursachten Beschwerden zu lindern. In einigen Fällen ist Fenchel auch angezeigt, um den Blutzuckerspiegel zu senken und Hitzewallungen zu verringern, die in den Wechseljahren häufig auftreten.

Darüber hinaus zeigen Studien, dass Fenchel antimykotische, antivirale, antimikrobielle, antioxidative, krampflösende und krampflösende Eigenschaften sowie Insektenschutzmittel besitzt und beispielsweise gegen die Verbreitung von Dengue-Mücken eingesetzt werden kann.

Wie man Fenchel benutzt

Fenchel wird in verschiedenen Formen wie Trockenfruchtextrakt und ätherischem Öl verkauft und kann verwendet werden als:

1. Fenchel Tee

Fenchel-Tee dient zur Besserung von Grippe und Erkältungssymptomen wie Husten, Schnupfen und Schleim. Dieser Tee ist auch dafür bekannt, die Produktion von Muttermilch zu stimulieren.

Zutaten

• 1 Teelöffel getrockneter Fenchel;
• 1 Tasse Wasser.

Wie benutzt man

Um den Tee zuzubereiten, müssen Sie das Wasser kochen und dieses Wasser zusammen mit dem Fenchel in eine Tasse geben. Dann abdecken und 3 bis 5 Minuten ruhen lassen und anschließend abseihen und trinken.

Fenchel kann auch in süßen Rezepten wie Kuchen und Keksen verwendet werden. Bei Verwendung in Kapselform sollte es gemäß den Anweisungen des Arztes oder Kräuterkundlers verwendet werden.

2. Ätherisches Öl

Ätherisches Fenchelöl wird in der Aromatherapie häufig verwendet, um weibliche Hormone zu regulieren, Menstruationsbeschwerden zu reduzieren und Wechseljahrsbeschwerden wie beispielsweise Hitzewallungen zu verringern.

Dieses Öl kann auch als Muskelrelaxans und beruhigend durch Massage mit 2 Tropfen ätherischem Öl gemischt mit Mandelöl verwendet werden. Um Husten und laufende Nase zu verbessern, können Sie 3 Tropfen ätherisches Fenchelöl in eine Schüssel mit kochendem Wasser geben und die verdampfte Luft einatmen.

Nach einigen Studien kann ätherisches Fenchelöl das Auftreten epileptischer Anfälle bei Menschen mit Epilepsie stimulieren. Daher sollte es mit Vorsicht und im Idealfall unter Anleitung eines Arztes oder Kräuterkundlers angewendet werden.

Mögliche Nebenwirkungen

Fenchel verursacht im Allgemeinen keine Nebenwirkungen, insbesondere wenn er in ausreichenden Mengen verwendet wird. In einigen seltenen Fällen können jedoch Übelkeit, Erbrechen und allergische Reaktionen auftreten, wenn er übermäßig konsumiert wird.

Wer sollte nicht verwenden

Fenchel ist für Frauen mit Brustkrebs kontraindiziert, da er weibliche Hormone wie Östrogen verändert und dies die Behandlung von Krebs beeinflussen kann. Diese Pflanze sollte auch von Personen vermieden werden, die Eisen zu sich nehmen, da dies die Aufnahme dieses Nährstoffs beeinträchtigen kann.