Schmerzen in der Wade (Kalb): 8 Ursachen und was zu tun ist
Inhalt
- 1. Schlechte Durchblutung
- 2. Tiefe Venenthrombose
- 3. Krampfadern
- 4. Bäckerzyste
- 5. Infektiöse Cellulitis
- 6. Achillessehnenruptur
- 7. Wadenschmerzen in der Schwangerschaft
- 8. Wadenschmerzen beim Laufen
- Warnschilder zum Arzt gehen
- Möglichkeiten zur Bekämpfung von Wadenschmerzen
Wadenschmerzen, im Volksmund als "Beinkartoffel" bekannt, sind in jedem Alter ein sehr häufiges Symptom und können aufgrund verschiedener Faktoren auftreten. Meistens wird es jedoch durch intensive körperliche Aktivität verursacht, die beim Laufen sehr häufig auftritt, da es der Muskel ist, der in dieser Übung am häufigsten verwendet wird.
Schmerzen in der Beinkartoffel können jedoch auch auf schwerwiegendere Situationen hinweisen, die vom Arzt beurteilt werden sollten, z. B. Bäckerzyste, Krampfadern, Thrombose oder Achillessehnenruptur.
Die häufigsten Ursachen für Beinkartoffelschmerzen sind:
1. Schlechte Durchblutung
Eine schlechte Durchblutung betrifft hauptsächlich sitzende und ältere Menschen, die keine körperliche Aktivität ausüben. Es kann aber auch schwangere Frauen betreffen, insbesondere in der Spätschwangerschaft, sowie Menschen, die kürzlich operiert wurden und sich noch im Bett ausruhen. Das schmerzende Kalb ist in diesen Fällen kein Grund zur Sorge, aber es kann Ihre Füße kalt und unangenehm beim Gehen machen.
Was ist zu tun: Dehnung kann helfen, die Schmerzen und Beschwerden bei schlechter Durchblutung zu lindern. Es ist jedoch wichtig, regelmäßig Sport zu treiben, um die Durchblutung zu verbessern und beispielsweise Krampfadern vorzubeugen. Weitere gute Tipps sind das Tragen elastischer Strümpfe, nicht zu langes Sitzen oder Stehen und das Verringern der Salzmenge in Ihren Lebensmitteln, um Wassereinlagerungen zu vermeiden. Schauen Sie sich einige Lebensmittel an, um die Durchblutung zu verbessern.
2. Tiefe Venenthrombose
Eine tiefe Venenthrombose ist eine häufigere Gefäßerkrankung bei älteren Menschen. Eine Thrombose sollte vermutet werden, wenn Schmerzen im Bein auftreten und es geschwollen und steif wird. Eine Thrombose tritt auf, wenn ein Thrombus eine der Beinvenen verstopft und die Durchblutung an dieser Stelle blockiert. Hier erfahren Sie, wie Sie eine tiefe Venenthrombose identifizieren.
Was ist zu tun: Bei Verdacht auf eine tiefe Venenthrombose wird empfohlen, zum Arzt zu gehen, um die Diagnose zu bestätigen und die entsprechende Behandlung zu beginnen, die normalerweise mit Antikoagulanzien durchgeführt wird, die das Blut verdünnen und das Gerinnsel verdünnen. In einigen Fällen kann eine Operation erforderlich sein, um eine zu platzieren Stent Ebenen zu öffnen und den Blutfluss zu erleichtern.
3. Krampfadern
Wenn die Person viele Krampfadern hat, auch wenn sie klein sind, oder nur 1 oder 2 breite und lange Krampfadern, kann sie häufig Schmerzen in der Beinkartoffel haben. In diesem Fall schwellen die Venen stärker an und es besteht das Gefühl schwerer und müder Beine.
Was ist zu tun: Die Behandlung von Krampfadern kann mit elastischen Strümpfen, Medikamenteneinnahme und regelmäßiger körperlicher Aktivität erfolgen, da auf diese Weise das Blut mit mehr Kraft gepumpt wird und sich auch die Herzkapazität verbessert. Weitere Optionen sind Lasertherapie, Sklerotherapie und Operationen bei Krampfadern. Überprüfen Sie alle Behandlungsmöglichkeiten für Krampfadern.
4. Bäckerzyste
Bäckerzyste tritt normalerweise hinter dem Knie auf und ist ein schmerzhafter „Ball“, der beim Bewegen des Knies Schmerzen verursachen kann, aber auch auf die Kartoffel ausstrahlen kann.
Was zu tun ist: o Baker's Zyste ist nicht schwerwiegend, verursacht aber große Beschwerden. Es wird empfohlen, Kompressionsstrümpfe zu tragen, eine kalte Kompresse anzuziehen und eine physikalische Therapie durchzuführen. Sehen Sie sich die Behandlung der Baker-Zyste genauer an.
5. Infektiöse Cellulitis
Infektiöse Cellulitis ist eine Infektion der tiefen Hautschichten, die jede Körperregion, einschließlich der Beine, betreffen kann. Diese Art der Infektion kann starke Schmerzen in der Wade mit starker Rötung und Schwellung verursachen.
Was ist zu tun: Es ist wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn der Verdacht auf eine infektiöse Cellulitis besteht, um zu verhindern, dass Bakterien in den Blutkreislauf gelangen und sich im ganzen Körper ausbreiten und eine Sepsis verursachen. Die Behandlung erfolgt mit Antibiotika und Sie müssen möglicherweise im Krankenhaus bleiben. Erfahren Sie, wie Sie infektiöse Cellulite erkennen und behandeln können.
6. Achillessehnenruptur
Bei einem direkten Trauma des Beins oder der Ferse oder bei sehr intensiver körperlicher Aktivität kann die Achillessehne reißen. Die klassischen Symptome sind Schmerzen in der Wade mit starken Schwierigkeiten beim Gehen, starke Schmerzen beim Drücken der Achillessehne und es ist üblich zu sagen, dass sie ein Knacken gehört haben oder dass etwas ihr Bein getroffen hat.
Was ist zu tun: Sie müssen ins Krankenhaus, da die Behandlung durch Verputzen des Fußes erfolgt und in einigen Fällen eine Operation erforderlich sein kann. Erfahren Sie mehr darüber, wie die Achillessehne behandelt wird.
7. Wadenschmerzen in der Schwangerschaft
Wadenschmerzen in der Schwangerschaft sind ein normales Symptom, das aufgrund der Ansammlung von Blut in den Beinen aufgrund hormoneller Veränderungen auftritt. Wadenschmerzen in der Schwangerschaft treten hauptsächlich nachts auf und tagsüber können Krämpfe auftreten, die auf einen Kaliummangel zurückzuführen sind.
Was ist zu tun: Die schwangere Frau sollte den vom Krampf betroffenen Muskel dehnen und Bananen oder andere kaliumreiche Lebensmittel essen. Außerdem sollte sie tagsüber elastische Strümpfe tragen und nachts die Füße heben, um die Durchblutung zu verbessern und Schmerzen zu lindern.
8. Wadenschmerzen beim Laufen
Während des Trainings wie beim Laufen werden die Schmerzen höchstwahrscheinlich durch eine Muskelstörung verursacht. Daher sind die häufigsten Ursachen für Wadenschmerzen beim Laufen:
- Intensive körperliche Betätigung, hauptsächlich bergauf. In diesem Fall sind beide Beine gleichzeitig betroffen.
- Muskeldehnung, Kontraktur oder Blähung;
- Krampf, der plötzlich in einem Bein auftritt und auch Schmerzen im Fuß verursachen kann;
- Stones-Syndrom, das starke und plötzliche Schmerzen verursacht, als wäre er an einem Bein getroffen worden;
- Mangel an Mineralien, der bei langen Versuchen auftreten kann, und Mangel an Flüssigkeitszufuhr.
Wenn Sie während eines Laufs starke Schmerzen in Ihrem Bein verspüren, wird empfohlen, mit dem Laufen aufzuhören und den Muskel zu dehnen, auf dem Boden zu sitzen und die Beine gut gestreckt zu halten und die Zehen in Richtung Nase zu richten. Wenn der Schmerz jedoch erträglich ist und nur beide Beine gleichzeitig stört, ist es wahrscheinlicher, dass er aufgrund mangelnder körperlicher Kondition müde wird, und bei anhaltendem Training verschwindet dieser Schmerz tendenziell.
Warnschilder zum Arzt gehen
Es wird empfohlen, zum Arzt oder zur Notaufnahme zu gehen, wenn Sie die folgenden Anzeichen und Symptome haben:
- Starker Schmerz in der Wade, der plötzlich auftritt;
- Schmerzen, Schwellungen und Steifheit in nur einem Bein;
- Rötung und Gefühl von Schwellung oder Brennen in einem Bein.
Es ist auch wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie starke Muskelschmerzen haben, die nicht innerhalb von 3 Tagen verschwinden.
Möglichkeiten zur Bekämpfung von Wadenschmerzen
Wadenschmerzen neigen dazu, nach Anstrengung nachzulassen und können mit Physiotherapie, Massage oder Ruhe in den mildesten Situationen oder Operationen in den schwerwiegendsten Situationen behandelt werden.
Einige einfache Strategien zur Linderung von Wadenschmerzen sind:
- Legen Sie einen Eisbeutel auf das Kalb.
- Massieren Sie den Muskel;
- Dehnen Sie den Muskel;
- Trinken Sie viel Wasser und essen Sie natrium- und kaliumreiche Lebensmittel.
- Sich ausruhen.
Bei der Behandlung von Wadenschmerzen können auch entzündungshemmende Mittel oder Muskelrelaxantien wie Paracetamol, Voltaren oder Calminex oder natürliche Mittel verwendet werden. Sehen Sie im folgenden Video, was sie sind: