Schmerzen über dem Kopf: Hauptursachen und was zu tun ist

Inhalt

• 1. Spannungskopfschmerz
• 2. Migräne
• 3. Eiswasser schnell trinken
• 4. Gehen Sie ohne Schlaf
• 5. Occipitalneuralgie

Die Hauptursache für Kopfschmerzen sind Spannungskopfschmerzen, es gibt jedoch auch andere Ursachen, wie z. B. Migräne oder Schlafentzug. Obwohl sich viele Kopfschmerzen im Laufe der Zeit auf natürliche Weise bessern, müssen Sie sich der Anzeichen und Symptome bewusst sein, die sie verursachen.

Im Allgemeinen stellen die meisten Kopfschmerzen keine schwerwiegende Krankheit dar. Wenn sie jedoch schwerwiegend und anhaltend sind, ist es wichtig, dass ein Neurologe konsultiert wird.

Sehen Sie die Hauptursachen für ständige Kopfschmerzen.

1. Spannungskopfschmerz

Spannungskopfschmerz ist die Hauptursache für Kopfschmerz. Diese Art von Schmerz entsteht, wenn sich die Person ängstlicher oder gestresster fühlt, im täglichen Leben sehr häufig ist, aber nicht behindert, dh die Person in der Lage ist, normale Routinetätigkeiten aufrechtzuerhalten. Darüber hinaus sind Spannungskopfschmerz Schmerzen gekennzeichnet durch:

• Gewicht, Druck oder enges Gefühl, das ein enges Stirnband oder einen Helm um den Kopf simuliert;
• Leichte oder mäßige Intensität;
• Unverträglichkeit gegenüber intensiveren Geräuschen;
• Dauer von Stunden bis zu sieben Tagen.

Die Häufigkeit kann jedoch sehr unterschiedlich sein und weniger als einmal im Monat oder länger als 15 Tage auftreten.

Was ist zu tun: In einigen Fällen bessert sich der Spannungskopfschmerz nach Einnahme von Medikamenten oder Entspannung. Wenn sich die Spannungskopfschmerzen nicht bessern oder länger als 15 Tage anhalten, kann es erforderlich sein, einen Neurologen um Hilfe zu bitten, um die Behandlung mit geeigneten Schmerzmitteln zu empfehlen. Weitere Informationen zur Behandlung von Spannungskopfschmerzen finden Sie hier.

2. Migräne

Migräne ist eine weitere Ursache für Kopfschmerzen, kann aber auch auf einer Seite des Kopfes oder im Nacken auftreten. Migräne kann starke pochende Schmerzen verursachen und tritt häufig bei Menschen mit genetischer Veranlagung und Stress auf. Darüber hinaus können Symptome wie Übelkeit und kalte Hände auftreten. und Empfindlichkeit gegenüber Licht und Ton.

Migräne ist auf der rechten oder linken Seite des Kopfes zu spüren, tritt jedoch häufiger auf der linken Seite auf. Sie ist sehr unangenehm und behindert die Schmerzen. Kennen Sie mehr Migränesymptome.

Was ist zu tun: Die Aufrechterhaltung einer regelmäßigen Trainingsroutine kann die Durchblutung verbessern und Schmerzen lindern. Darüber hinaus kann Meditation und Yoga helfen, sich zu entspannen und den Ausbruch von Krisen zu kontrollieren. Wenn sich diese Alternativen nicht verbessern, ist es wichtig, einen Neurologen zu suchen, der die Behandlung mit vorbeugenden Medikamenten und sofortige Linderung wie Schmerzmitteln durchführt.

3. Eiswasser schnell trinken

Kopfschmerzen aufgrund von Kältestimulation treten normalerweise nach dem Trinken von etwas sehr Kaltem auf und sind dafür bekannt, dass sie das Gehirn "einfrieren". Dies sind Schmerzen in der Nähe der Oberseite des Kopfes, die intensiv sind und einige Sekunden andauern.

Was ist zu tun: Um Kopfschmerzen aufgrund von Kältestimulation zu vermeiden, konsumieren Sie nur sehr kalte Getränke langsamer oder konsumieren Sie Getränke bei natürlicher Temperatur.

4. Gehen Sie ohne Schlaf

Kopfschmerzen durch wenig Schlaf können jeden betreffen, auch diejenigen, die nicht prädisponiert sind. Eine schlechte Schlafqualität, entweder aufgrund von Unzulänglichkeit oder Unterbrechung, verursacht normalerweise starke Schmerzen, die dem Gewicht oder dem Druck auf den Kopf ähneln. Darüber hinaus ist das Verzichten auf Schlaf gesundheitsschädlich und verschlechtert das Gedächtnis.

Was ist zu tun: Mehr schlafen, Stress reduzieren und eine gute Körperhaltung beibehalten, auch im Sitzen, kann viele Arten von Kopfschmerzen verhindern. Es wird empfohlen, 6 bis 8 Stunden pro Nacht zu schlafen und in einen dunklen, ruhigen und bequemen Schlafplatz zu investieren, zusätzlich zu einem ergonomischen Stuhl, wenn Sie an einem Tisch sitzen, um zu arbeiten.

Schauen Sie sich 10 Tipps für einen erholsamen Schlaf an.

5. Occipitalneuralgie

Occipitalneuralgie tritt auf, wenn die Nerven, die sich von der Wirbelsäule zur Kopfhaut bewegen, beschädigt, gereizt oder eingeklemmt sind, was zu Schmerzen im Hinterkopf oder zu einem Gefühl der Enge im oberen Bereich des Kopfes führen kann.

Andere Merkmale, die helfen können, okzipitale Neuralgien zu erkennen, können Schmerzen sein, die sich wie ein elektrischer Schlag anfühlen, und Schmerzen, die mit der Bewegung zunehmen.

Was ist zu tun: Durch Anwendung heißer Kompressen, Massage und Physiotherapie können die Symptome gelindert werden. Wenn der Schmerz anhält, kann die Konsultation eines Neurologen unerlässlich sein, da entzündungshemmende Medikamente und Muskelrelaxantien verschrieben werden können. Darüber hinaus kann dieser Arzt vorbeugende Medikamente gegen Krampfanfälle verschreiben. Besser verstehen die Behandlung von Neuralgie.