Warum Sie versuchen sollten, alleine ins Kino zu gehen

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Sich ein Solo-Film-"Date" zu gönnen, mag sich anfangs etwas seltsam anfühlen, aber wenn ein Promi es kann, warum nicht? Ja, TMZ berichtete, dass Justin Bieber am Montag alleine in einem Kino aufgetaucht ist (nun, er hatte immer noch seine Leibwächter), Nachos bestellte und einen schönen Abend verbrachte, in dem er alleine rumhing. Es klingt nach einer ziemlich guten Nacht und wir haben uns gefragt: Wie wichtig ist es manchmal, alleine abzuhängen? (Außerdem sollten Sie diese Tipps für eine gesunde Verabredungsnacht berücksichtigen.)

Es stellte sich heraus, dass das alleinige Abhängen "eine besondere Zeit sein kann, in der Sie sich nach innen wenden, sich selbst reflektieren und der Selbstfürsorge Vorrang geben können", sagt Samantha Burns, lizenzierte Beraterin für psychische Gesundheit und Autorin von Erfolgreich lieben: 10 Geheimnisse, die Sie jetzt kennen müssen. Die Zeit, die du alleine verbringst, entweder ins Kino zu gehen, in einem Lieblingsrestaurant zu essen (allein zu essen sollte sich nicht beängstigend anfühlen!) von Beziehungen zu Ihrer Karriere. „Oft rasen Sie auf Autopilot von der Arbeit über gesellschaftliche Zusammenkünfte bis hin zu Verabredungen mit Ihrem Partner (wenn Sie einen haben), und Sie haben keine Chance, sich einzustellen und zu verarbeiten, wie Sie sich fühlen“, sagt Burns. Sich selbst Zeit zu geben, über Dinge nachzudenken – was gerade in Ihrem Leben richtig oder falsch läuft – kann Ihnen genau die Art von Einsicht geben, die Sie brauchen.

Noch wichtiger ist, "diese Solo-Abenteuer können Sie daran erinnern, wer Sie sind, die Dinge, die Sie am meisten mögen, und Ihr Gefühl von Unabhängigkeit und Selbstvertrauen wiedererwecken", sagt sie. (Möchtest du selbst ein echtes Abenteuer erleben? Schau dir die besten Fitness-Retreats für alleinreisende Frauen an.) Die meisten Leute haben wahrscheinlich keine Zeit, ein wöchentliches Stehdate mit sich selbst zu machen, aber Burns sagt, dass wenn du durch ein einen großen Lebensübergang (vielleicht machen Sie etwas Ähnliches wie Biebs durch und finden heraus, dass seine Ex Selena Gomez möglicherweise zu Weeknd gewechselt ist), ist es eine gute Idee, Zeit in Ihrem Zeitplan einzuplanen, um alleine Spaß zu haben. Karriereübergänge, wie der Verlust oder der Wechsel Ihres Arbeitsplatzes, sind auch eine Zeit, in der Sie von einer Zeit für sich allein profitieren können, um sich zu erinnern, warum Sie großartig sind, und darüber nachzudenken, welche neuen Ziele Sie sich vielleicht setzen möchten. (Hier erfahren Sie mehr darüber, wie Sie sich große Ziele setzen.)

Wenn Sie sich nicht wohl fühlen, Zeit allein in der Öffentlichkeit an Orten zu verbringen, an denen die Leute normalerweise gesellig sind (die Bar oder ein belebtes Restaurant), möchte Burns nicht, dass Sie diese Orte einfach meiden. Sie empfiehlt vielmehr, sich selbst zu fragen warum du fühlst dich so. "Stellen Sie Ihre negativen oder selbstzerstörerischen Gedanken in Frage, indem Sie sich fragen, warum es Ihnen so wichtig ist, wenn ein Fremder Sie dafür verurteilt, dass Sie allein sitzen", sagt sie. Denken Sie daran, dass das, was Fremde denken, hat Null Einfluss auf Ihr Leben. Wenn alles andere fehlschlägt, bringen Sie ein Buch mit, um sich abzulenken, wenn Sie sich unwohl fühlen. "Es ist Ihre Zeit, sich zu entspannen und Ihre eigenen Bedürfnisse zu befriedigen, die Sie stolz und selbstbewusst machen sollten, nicht unsicher und einsam." Also mach weiter und tu etwas, das dich glücklich macht – keine Freunde oder Partner erforderlich.

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