Bob Harpers Bikini Body Workout Anleitungsvideos
Autor:
Robert Doyle
Erstelldatum:
18 Juli 2021
Aktualisierungsdatum:
8 Kann 2025
Inhalt
Der größte Verlierer Trainer Bob Harper zeigt Ihnen, wie Sie die Krafttrainingsschritte aus seinem Bikini Body Workout Plan ausführen. Überprüfen Sie Ihr Trainingsformular, um sicherzustellen, dass Sie vor der Strandsaison den schlanken, sexy Körper bekommen, den Sie sich wünschen.
Bob Harper's Bikini Body Warmup
Bikini Body Strength Training Move #1: Dead Lift Fly
Bikini Body Strength Training Move #2: Curtsey Lunge Dumbell Curl
Bikini Body Strength Training Move #3: Liegestütze auf Reisen
Bikini Body Strength Training Move #4: 3-Wege Jump Squats
Bikini Body Strength Training Move #5: Tornado-Raises
Bikini Body Strength Training Move #6: Zehen-Ellenbogen-Berührung
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WerbungInteressant
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