Autor: Joan Hall
Erstelldatum: 25 Februar 2021
Aktualisierungsdatum: 13 November 2024
Anonim
Aphrodisiakum Rezepte für einen heißeren Tag - Fitness
Aphrodisiakum Rezepte für einen heißeren Tag - Fitness

Inhalt

Die Aphrodisiakum-Küche ist eine hervorragende Möglichkeit, den sexuellen Appetit anzuregen, da sie Lebensmittel verwendet, die die Produktion von Sexualhormonen steigern und die Durchblutung verbessern. Dadurch gelangt mehr Blut in die Genitalien, was die Empfindlichkeit in der Region und die Dauer des Vergnügens erhöht.

Die folgenden Rezepte sind reich an dieser Art von Essen und können verwendet werden, um zu jeder Tageszeit eine romantische Begegnung anzuregen. Jedes Rezept wird jedoch für eine bestimmte Mahlzeit des Tages angezeigt, sodass Sie einfacher ein 1-Tages-Menü zusammenstellen können.

Sehen Sie, welche Lebensmittel als Aphrodisiaka gelten, und erstellen Sie Ihre eigenen Rezepte.

1. Heiße Schokolade mit Zimt (Frühstück)

Schokolade erhöht das Vergnügen und das Wohlbefinden des Körpers, während Zimt die Durchblutung anregt und das Verlangen steigert.


Zutaten:

  • 1 Tasse Milch
  • 1 Tasse saure Sahne
  • 120 g dunkle Schokolade
  • Zimtpulver nach Geschmack

Vorbereitungsmodus:

In einem Topf die Milch und die Sahne cremig erhitzen und die gehackte Schokolade hinzufügen. Bei schwacher Hitze gut mischen, bis die gesamte Schokolade geschmolzen ist. Fügen Sie den Zimt hinzu und rühren Sie weiter, bis er sehr cremig ist. Warm servieren.

Dazu gibt es Vollkornbrot mit Ricotta-Käse, gewürzt mit Kräutern.

2. Mango-, Orangen- und Ingwersaft (Morgensnack)

Ingwer verbessert die Durchblutung, indem er die Menge an Blut, die zu den Genitalien fließt, und die Empfindlichkeit in dieser Region des Körpers erhöht.

  • ½ reife Mango
  • Saft von 2 Orangen
  • 1 Esslöffel geriebener Ingwer
  • 3 Eiswürfel

Vorbereitungsmodus: Alle Zutaten in einem Mixer verquirlen.


3. Lachs mit Kapernsauce (Mittagessen)

Dieses Gericht ist reich an Vitamin A, B und C sowie Omega-3, fördert die Durchblutung und stärkt das Herz.

Zutaten:

  • 400 g Lachs
  • 2 Knoblauchzehen
  • 4 mittelgroße Kartoffelscheiben
  • 1/2 Zitronensaft
  • Petersilie, Rosmarin, Olivenöl und Salz nach Geschmack
  • Für die Soße:
  • 1/4 kleines Kapernglas
  • 1/2 Esslöffel ungesalzene Butter
  • 1/2 Orangensaft
  • 1/2 Esslöffel Maisstärke
  • Petersilie nach Geschmack

Vorbereitungsmodus:

Würzen Sie den Lachs mit Kräutern, einer Prise Salz und Zitronensaft und lassen Sie diese Mischung mindestens 30 Minuten einwirken, um den Geschmack zu erhalten. In einer Auflaufform den Boden mit den Kartoffelscheiben bedecken und mit etwas Öl bestreuen, dann die Lachsscheiben darauf legen und das Gewürz marinieren. Mit etwas mehr Öl bestreuen und im vorgeheizten Backofen ca. 30 Minuten backen.


Lassen Sie für die Sauce die zu verwendenden Kapern abtropfen und waschen Sie sie mit Wasser, um überschüssiges Salz zu entfernen. In einer Pfanne bei schwacher Hitze die Butter erhitzen, die Kapern, den Orangensaft und die Petersilie hinzufügen und die in etwas Wasser gelöste Maisstärke hinzufügen. Alles schnell umrühren und die Heizung ausschalten.

Nehmen Sie den gekochten Lachs aus dem Ofen und gießen Sie die Sauce mit Kapern darüber.

4. Obstsalat mit Honig und Hafer (Nachmittagssnack)

Beeren sind reich an Vitamin C, das die Durchblutung verbessert, während Honig die Produktion von Sexualhormonen erhöht. Um das Ganze abzurunden, liefert Hafer Energie für Intimität.

Zutaten:

  • 1 Schüssel bestehend aus Erdbeeren, Blaubeeren, Açaí und Bananen;
  • 1 Esslöffel Honig;
  • 2 Esslöffel Haferflocken.

Vorbereitungsmodus: Die Zutaten in einer Schüssel mischen und mit den leicht gekühlten Früchten servieren.

5. Garnelen mit Knoblauch und Pfeffer (Abendessen)

Pfeffer erhöht den Stoffwechsel und verbessert die Durchblutung, wodurch der sexuelle Appetit angeregt wird.

Zutaten:

  • 300 g große Garnelen
  • 2 Knoblauchzehen
  • ½ Pfeffermädchenfinger
  • 1 Teelöffel Salz
  • 2 Esslöffel Palmöl
  • Koriander nach Geschmack
  • 1 Zitrone in 4 Stücke geschnitten

Vorbereitungsmodus:

Garnelen schälen und putzen. Knoblauch und Pfeffer hacken und mit dem Salz mischen. Die Garnelen mit dieser Mischung würzen, das Palmöl dazugeben und 20 Minuten im Kühlschrank marinieren. In einer sehr heißen Pfanne die Garnelen etwa fünf Minuten lang anbraten, bis sie rosa sind. Nach Belieben mit Koriander und Zitronenscheiben bestreut mit weißem Reis servieren.

Sehen Sie sich das Video unten an und sehen Sie weitere Tipps für ein komplettes romantisches Abendessen.

Beliebte Publikationen.

Klappenplastik: Was es ist, Typen und wie es gemacht wird

Klappenplastik: Was es ist, Typen und wie es gemacht wird

Die Klappenpla tik i t die Operation, die durchgeführt wird, um einen Defekt in einer Herzklappe zu korrigieren, damit die Durchblutung korrekt erfolgt. Bei die er Operation darf da be chädi...
Wie man Kaiserschnitt Narbe verringert

Wie man Kaiserschnitt Narbe verringert

Um die Dicke der Kai er chnittnarbe zu verringern und ie o gleichmäßig wie möglich zu ge talten, können Ma agen und Behandlungen verwendet werden, bei denen Ei verwendet wird, z. B...