Centrum: Arten von Vitaminpräparaten und wann zu verwenden

Inhalt

• Arten von Ergänzungen und Leistungen
• Wofür ist es und wie soll man es nehmen?
• 1. Centrum Vitagomas
• 2. Zentrum
• 3. Centrum Select
• 4. Centrum Man
• 5. Centrum Select Man
• 6. Centrum Frauen
• 7. Centrum Select Women
• 8 Centrum Omega 3
• Mögliche Nebenwirkungen
• Wer sollte nicht verwenden

Centrum ist eine Marke von Vitaminpräparaten, die häufig zur Vorbeugung oder Behandlung von Vitamin- oder Mineralstoffmängeln eingesetzt wird. Sie kann auch zur Stärkung des Immunsystems und zur Unterstützung des Körpers bei der Energieerzeugung eingesetzt werden.

Diese Nahrungsergänzungsmittel sind in verschiedenen Ausführungen erhältlich, an verschiedene Lebensphasen angepasst und in Apotheken in den Versionen Centrum Vitagomas, Centrum, Centrum Select, Centrum Men und Select Men, Centrum Women und Select Women sowie Centrum Omega 3 erhältlich.

Arten von Ergänzungen und Leistungen

Im Allgemeinen ist Centrum angezeigt, um Vitamine und Mineralien im Körper wiederherzustellen. Jede Formel hat jedoch spezifische Vorteile. Aufgrund ihrer Zusammensetzung ist es wichtig, zusammen mit einem medizinischen Fachpersonal die am besten geeignete auszuwählen:

Wofür ist es und wie soll man es nehmen?

1. Centrum Vitagomas

Es ist besonders für Erwachsene und Kinder ab 10 Jahren geeignet. Neben der Bereitstellung der Vitamine und Mineralien, die für das reibungslose Funktionieren und Wachstum des Körpers erforderlich sind, ist die Einnahme zu jeder Tageszeit praktisch, da kein Wasser benötigt wird.

Wie man's nimmt: Es wird empfohlen, täglich 1 Kautablette einzunehmen.

2. Zentrum

Es wird für Erwachsene empfohlen und kann sogar von Kindern ab 12 Jahren eingenommen werden. Es hilft, mehr Energie zu haben, da es die Vitamine B2, B12, B6, Niacin, Biotin, Pantothensäure und Eisen enthält, die dem Körper helfen, Energie zu produzieren. Darüber hinaus enthält es Vitamin C, Selen und Zink, das das Immunsystem stärkt, sowie Vitamin A, das zur Gesundheit der Haut beiträgt.

Wie man's nimmt: Es wird empfohlen, 1 Tablette täglich einzunehmen.

3. Centrum Select

Diese Formel eignet sich besonders für Erwachsene über 50 Jahre, da sie sich an die Bedürfnisse anpasst, die sich mit dem Alter ergeben. Es enthält die Vitamine B2, B6, B12, Niacin, Biotin und Pantothensäure, die die Energieproduktion stimulieren, Vitamin C, Selen und Zink, die das Immunsystem stimulieren, und Vitamin A, das zur Aufrechterhaltung eines gesunden Sehvermögens beiträgt. Darüber hinaus ist es reich an Vitamin D und K, die zur Knochengesundheit und zum normalen Kalziumspiegel im Blut beitragen.

Wie man's nimmt: 1 Tablette pro Tag wird empfohlen.

4. Centrum Man

Diese Ergänzung ist besonders geeignet, um den Ernährungsbedürfnissen von Männern gerecht zu werden. Sie ist reich an B-Vitaminen wie B1, B2, B6 und B12, die die Energieerzeugung fördern und zur ordnungsgemäßen Funktion des Herzens beitragen. Da es reich an Vitamin C, Kupfer, Selen und Zink ist, stärkt es außerdem das Immunsystem und enthält Magnesium, Kalzium und Vitamin D, die zur Gesundheit der Muskeln beitragen.

Wie man's nimmt: Es wird empfohlen, 1 Tablette täglich einzunehmen.

5. Centrum Select Man

Es ist besonders angezeigt für Männer über 50 Jahre, die reich an Thiamin, Riboflavin, Vitamin B6, B12, Niacin, Biotin und Pantothensäure sind, die die Energieerzeugung begünstigen, sowie an Vitamin C, Selen und Zink, die das Imune-System stärken . Darüber hinaus enthält es Vitamin A, Riboflavin und Zink, die zur Gesundheit des Sehvermögens beitragen, sowie Pantothensäure, Zink und Eisen, die zur Gesundheit des Gehirns beitragen.

Wie man's nimmt: Es wird empfohlen, 1 Tablette täglich einzunehmen.

6. Centrum Frauen

Diese Formel ist besonders geeignet, um den Ernährungsbedürfnissen von Frauen gerecht zu werden, da sie reich an Folsäure und B-Vitaminen wie B1, B2, B6, B12, Niacin und Pantothensäure ist, die die Energieproduktion fördern und Müdigkeit und Erschöpfung reduzieren. Darüber hinaus enthält es Kupfer, Selen, Zink, Biotin und Vitamin C, die das Immunsystem stärken und zur Gesundheit von Haar, Haut und Nägeln beitragen. Es enthält auch Vitamin D und Kalzium, die zu einer guten Knochenstruktur und Gesundheit beitragen.

Wie man's nimmt: 1 Tablette pro Tag wird empfohlen.

7. Centrum Select Women

Dieses Präparat ist besonders geeignet, um den Ernährungsbedarf von Frauen über 50 Jahren zu decken, da es Thiamin, Riboflavin, Vitamin B6 und B12, Niacin, Biotin und Pantothensäure, die die Energieproduktion stimulieren, sowie Vitamin C, Selen und enthält Zink, das zu einem guten Immunsystem beiträgt. Darüber hinaus hat es einen hohen Gehalt an Kalzium und Vitamin D, der sich hervorragend zur Deckung des Ernährungsbedarfs nach den Wechseljahren eignet, und ist reich an Kalzium und Vitamin D, die zur Knochengesundheit beitragen.

Wie man's nimmt: Es wird empfohlen, 1 Tablette täglich einzunehmen.

8 Centrum Omega 3

Diese Ergänzung ist besonders für die Gesundheit von Herz, Gehirn und Sehvermögen geeignet, da sie reich an Omega-3-Fettsäuren, EPA und DHA ist.

Wie man's nimmt: Es ist ratsam, 2 Kapseln pro Tag einzunehmen.

Mögliche Nebenwirkungen

Centrum ist im Allgemeinen gut verträglich und hat keine Nebenwirkungen. Bei Überdosierung können jedoch Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und Unwohlsein auftreten. Aus diesem Grund und um zukünftige Probleme zu vermeiden, ist es wichtig, dass Centrum nur auf Empfehlung des Arztes oder Ernährungsberaters eingenommen wird.

Wer sollte nicht verwenden

Centrum ist für Patienten mit Allergien gegen einen der Bestandteile der Formel kontraindiziert. Darüber hinaus ist nur Centrum Vitagomas für Kinder ab 10 Jahren angezeigt, der Rest der Formeln wird nur für Erwachsene oder Kinder über 12 Jahre empfohlen.