Ursachen der Sterblichkeit: Unsere Wahrnehmungen vs. Realität

Inhalt

• Warum es wichtig ist zu verstehen, was wirklich das größte Potenzial hat, dich zu töten
• Was sagen diese Daten?
• Unsere Bedenken unterscheiden sich drastisch von den Fakten
• Nun zurück zu den Daten…
• Aber es gibt gute Nachrichten - wir sind nicht immer daneben

Das Verständnis von Gesundheitsrisiken kann uns helfen, uns gestärkt zu fühlen.

Warum es wichtig ist zu verstehen, was wirklich das größte Potenzial hat, dich zu töten

Es kann unangenehm sein, an unser eigenes Ende des Lebens - oder an den Tod - zu denken. Es kann aber auch äußerst vorteilhaft sein.

Dr. Jessica Zitter, eine Intensiv- und Palliativmedizinerin, erklärt dies folgendermaßen: „Das Verständnis der typischen Flugbahnen, die normalerweise gesehen werden, wenn sich Menschen dem Lebensende nähern, kann sehr hilfreich sein, denn wenn die Menschen wissen, wie die endgültigen Ausstiegswege aussehen, sind sie es auch sind eher auf sich selbst vorbereitet, wenn es näher rückt. “

Zitter fährt fort: „Die Medien neigen dazu, den Tod durch Krankheit zu ignorieren, während der Tod durch Selbstmord, Terrorismus und Unfälle in der Realität untypisch ist [basierend auf den Statistiken], aber in den Medien sensationell ist. Wenn der Tod auf unrealistische Weise behandelt wird, nehmen wir den Menschen die Möglichkeit, sich um Krankheiten zu kümmern und Pläne für den Tod zu schmieden, den sie haben möchten. “

"Du kannst keinen guten Tod haben, wenn du nicht glaubst, dass du sterben wirst. Wenn die Medien unsere Aufmerksamkeit vom Tod durch Krankheit auf den Tod aus sensationellen Gründen lenken, bedeutet dies, dass der Tod vermieden werden kann, wenn diese extremen Umstände vermieden werden können “, sagt sie.

Mehr über Dr. Zitters Arbeit erfahren Sie in ihrem Buch Extreme Measures.

Was sagen diese Daten?

Während Herzkrankheiten und Krebs in den USA zusammen alle Todesursachen ausmachen, machen diese beiden Gesundheitszustände weniger als ein Viertel der Medienberichte aus.

Obwohl diese beiden Bedingungen einen großen Teil dessen ausmachen, was uns umbringt, wird dies nicht unbedingt in den Nachrichten behandelt.

Auf der anderen Seite des Spektrums macht der Terrorismus weniger als 0,1 Prozent der Todesfälle aus, obwohl er 31 Prozent der Berichterstattung ausmacht. Tatsächlich ist es um satte 3.900 Mal überrepräsentiert.

Obwohl Terrorismus, Krebs und Morde die Todesursachen sind, die in Zeitungen am häufigsten genannt werden, gehört nur eine zu den drei häufigsten Todesursachen.

Darüber hinaus ist Mord in den Medien mehr als 30-mal überrepräsentiert, macht jedoch nur 1 Prozent aller Todesfälle aus.

Unsere Bedenken unterscheiden sich drastisch von den Fakten

Wie sich herausstellt, stimmen die Gründe, aus denen wir uns Sorgen machen, uns umzubringen - gezeigt durch das, was wir am meisten googeln - nicht oft mit den tatsächlichen Problemen der Amerikaner überein.

Darüber hinaus kann das Googeln von Symptomen oder potenziellen Dingen, die uns töten können, ohne diese Dinge auch mit einem Arzt zu besprechen, zu Angstzuständen führen. Dies kann wiederum einen Strom ungerechtfertigter „Was wäre wenn“ auslösen, z. B. „Was ist, wenn dies und das passiert?“. "Was ist, wenn ich nicht vorbereitet bin?" oder "Was ist, wenn ich sterbe und meine Familie zurücklasse?"

Und diese beunruhigenden Gedanken können Ihr Nervensystem in einen Schnellgang katapultieren und die Stressreaktion des Körpers auslösen, die auch als "Kampf oder Flucht" bezeichnet wird. Wenn der Körper in diesen Zustand eintritt, schlägt das Herz schneller, die Atmung wird flacher und der Magen dreht sich um.

Dies ist nicht nur körperlich unangenehm, sondern kann auch Ihre körperliche Gesundheit beeinträchtigen, indem es den Blutdruck, die Herzfrequenz und die Funktion des Immunsystems erhöht.

Nun zurück zu den Daten…

Es scheint, dass wir uns zwar auf Herzkrankheiten konzentrieren sollten, die für 31 Prozent der Todesfälle verantwortlich sind, aber nur 3 Prozent dessen, wonach Menschen bei Google suchen.

Umgekehrt ist die Suche nach Krebs in keinem Verhältnis zur tatsächlichen Wahrscheinlichkeit, an der Krankheit zu erkranken. Krebs macht zwar einen großen Teil der Todesfälle aus - 28 Prozent -, macht aber 38 Prozent der bei Google gesuchten Daten aus.

Auch Diabetes tritt in den Google-Ergebnissen (10 Prozent) weitaus häufiger auf als der Tod (3 Prozent aller Todesfälle).

In der Zwischenzeit hat Selbstmord in den Augen der Öffentlichkeit einen um ein Vielfaches höheren relativen Anteil als die tatsächliche Sterblichkeitsrate. Während in den USA nur 2 Prozent der Todesfälle durch Selbstmord verursacht werden, macht dies 10 Prozent der Medien und 12 Prozent der Suchanfragen bei Google aus.

Aber es gibt gute Nachrichten - wir sind nicht immer daneben

Trotz der offensichtlichen Unterschiede zwischen den Todesursachen und den gemeldeten Todesursachen sind einige unserer Wahrnehmungen tatsächlich richtig.

Schlaganfall macht beispielsweise 5 Prozent der Todesfälle aus und macht etwa 6 Prozent der Berichterstattung und der Google-Suche aus. Auch Lungenentzündung und Influenza sind in allen drei Diagrammen konsistent und machen 3 Prozent der Todesfälle und 4 Prozent des Medienfokus und der Google-Suche aus.

Es scheint vielleicht keine große Sache zu sein, die Realität dessen, was uns zum Sterben bringt, genau zu verstehen, aber es gibt bestimmte psychologische und physische Vorteile, die sich aus diesem Bewusstsein ergeben.

Das Verständnis von Gesundheitsrisiken und Sicherheitsbedenken kann uns helfen, uns besser auf unvorhergesehene Ergebnisse vorzubereiten, die sich befähigend anfühlen können - wie vorbeugende Maßnahmen gegen Herzkrankheiten.

Wenn Sie über Risikofaktoren Bescheid wissen, können Sie sich auch an medizinisches Fachpersonal wenden, das Fragen beantworten und Sicherheit bieten kann. Zum Beispiel kann jemand, der sich Sorgen um Krebs macht, von seinem Arzt zusätzliche Gesundheitsuntersuchungen erhalten, die ihm helfen können, die Verantwortung für sein Wohlbefinden zu übernehmen.

Wenn Sie sich also das nächste Mal Sorgen über einen Nachrichtenbericht machen, den Sie gerade gelesen haben, oder über eine Krankheit, von der Sie gerade erst erfahren haben, die aber um 3 Uhr morgens googelt, treten Sie einen Schritt zurück und überlegen Sie, ob Sie Ja wirklich müssen sich Sorgen machen.

Ein besseres Verständnis des Todes ermöglicht es uns, ein besseres Verständnis unseres Lebens und unserer Gesundheit zu erlangen, damit wir es besitzen können - bei jedem Schritt auf dem Weg.

Jen Thomas ist Journalistin und Medienstrategin und lebt in San Francisco. Wenn sie nicht von neuen Orten träumt, die sie besuchen und fotografieren kann, ist sie in der Bay Area anzutreffen und kämpft darum, ihren blinden Jack Russell Terrier zu streiten oder verloren auszusehen, weil sie darauf besteht, überall hin zu gehen. Jen ist auch ein wettbewerbsfähiger Ultimate Frisbee-Spieler, ein anständiger Kletterer, ein hinfälliger Läufer und ein aufstrebender Luftkünstler.

Juli Fraga ist eine lizenzierte Psychologin mit Sitz in San Francisco, Kalifornien. Sie schloss ihr Studium an der University of Northern Colorado mit einem PsyD ab und besuchte ein Postdoktorandenstipendium an der UC Berkeley. Mit Leidenschaft für die Gesundheit von Frauen geht sie alle ihre Sitzungen mit Wärme, Ehrlichkeit und Mitgefühl an. Sehen Sie auf Twitter, was sie vorhat.