Autor: Mark Sanchez
Erstelldatum: 28 Januar 2021
Aktualisierungsdatum: 1 Juli 2024
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Cranberry-Kapseln: wofür sie sind und wie man sie verwendet - Fitness
Cranberry-Kapseln: wofür sie sind und wie man sie verwendet - Fitness

Inhalt

Brombeerkapseln sind ein Nahrungsergänzungsmittel, das reich an Nährstoffen wie Vitamin A, C und K sowie Mineralien wie Kalzium und Magnesium ist und zur Behandlung von Symptomen der Menopause und Osteoporose verwendet werden kann, beispielsweise aufgrund ihrer antioxidativen und regulatorischen Eigenschaften. Hormone.

Darüber hinaus können sowohl Brombeer- als auch weiße Brombeerkapseln verwendet werden, um Gewicht zu verlieren, den Blutzucker zu senken, den Blutdruck zu regulieren oder schlechtes Cholesterin zu bekämpfen.

Brombeerkapseln werden aus Brombeeressenz hergestellt und sind eine gute Alternative zu frischem Obst, das teuer und schwer zu finden ist. Diese Art von Kapseln kann in Reformhäusern, in Apotheken und in herkömmlichen Apotheken in Form von Flaschen mit Kapseln mit bis zu 500 mg Brombeerpulver gekauft werden.

Wie man Maulbeerkapseln verwendet

Die Art und Weise, wie Brombeerkapseln verwendet werden, hängt von der Art der Kapsel ab. Die allgemeinen Richtlinien lauten:


  • Blackberry Miura-Kapseln: Nehmen Sie 2 Kapseln dreimal täglich, 15 Minuten vor den Mahlzeiten oder auf Empfehlung eines medizinischen Fachpersonals ein.

  • Weiße Maulbeerkapseln: 1 Kapsel dreimal täglich, 15 Minuten vor den Mahlzeiten oder wie von einem medizinischen Fachpersonal empfohlen einnehmen.

Obwohl Brombeerkapseln mehrere Vorteile haben und zur Linderung der Wechseljahrsbeschwerden beitragen, ist es wichtig, dass Sie vor Beginn der Anwendung der Kapseln einen Ernährungsberater oder Allgemeinarzt konsultieren, damit die Art und Weise, wie Sie Brombeeren verwenden, an Ihren Zweck angepasst wird.

Mögliche Nebenwirkungen

Die Nebenwirkungen von Brombeerkapseln sind Gas, Bauchschmerzen und Durchfall.

Wer sollte nicht verwenden

Es ist wichtig, dass der Verzehr von Brombeerkapseln von einem Ernährungsberater geleitet wird und nicht für schwangere Frauen, stillende Frauen und Kinder bis zu 3 Jahren empfohlen wird.

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