Carambola Vorteile
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Die Vorteile von Sternfrüchten bestehen hauptsächlich darin, beim Abnehmen zu helfen, da es sich um eine Frucht mit sehr wenigen Kalorien handelt, die die Körperzellen schützt und das Altern bekämpft, da sie reich an Antioxidantien ist.
Carambola hat jedoch auch andere Vorteile wie:
- Kampf Cholesterin, weil es Fasern hat, die den Körper daran hindern, Cholesterin aufzunehmen, reicht es aus, eine Schüssel Sternfrucht als Dessert zum Mittagessen zu essen;
- Verringern Schwellung weil es harntreibend ist, können Sie einmal am Tag eine Tasse Carambola-Tee trinken;
- Hilfe beim Kampf Fieber und Durchfall, Zum Beispiel ein Glas Saft mit Sternfrüchten zum Mittagessen.
Trotz aller Vorteile ist die Sternfrucht ist schlecht für Patienten mit Nierenversagen weil es ein Toxin gibt, das diese Patienten nicht aus dem Körper entfernen können. Da das Toxin von diesen Patienten nicht eliminiert wird, steigt es im Blut an und verursacht Symptome wie Erbrechen, geistige Verwirrung und in schweren Fällen sogar Anfälle.
Vorteile von Sternfrüchten bei Diabetes
Die Vorteile von Carambola bei Diabetes bestehen darin, den Blutzucker zu senken, da bei Diabetes der Zucker im Blut stark ansteigt. Zusätzlich zu den hypoglykämischen Eigenschaften enthält Sternfrucht Fasern, die auch den plötzlichen Anstieg des Blutzuckers behindern.
Trotz der Vorteile von Sternfrüchten bei Diabetes ist Sternfrucht kontraindiziert, wenn der Diabetiker an Nierenversagen leidet. Erfahren Sie mehr über Früchte bei Diabetes unter: Für Diabetes empfohlene Früchte.
Nährwertangaben von Carambola
Komponenten | Menge pro 100 g |
Energie | 29 Kalorien |
Proteine | 0,5 g |
Fette | 0,1 g |
Kohlenhydrate | 7,5 g |
Vitamin C | 23,6 mg |
Vitamin B1 | 45 mcg |
Kalzium | 30 mg |
Phosphor | 11 mg |
Kalium | 172,4 mg |
Carambola ist eine exotische Frucht, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist und während der Schwangerschaft verzehrt werden kann.