Ashley Graham hat während der Schwangerschaft Akupunktur bekommen, aber ist das sicher?

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Die werdende Mutter Ashley Graham ist im achten Monat schwanger und sagt, sie fühle sich großartig. Von markanten Yoga-Posen bis hin zum Teilen von Workouts auf Instagram tut sie offensichtlich alles, um in dieser neuen Phase ihres Lebens aktiv und gesund zu bleiben.Jetzt spricht Graham über ein weiteres Wellness-Ritual, von dem sie sagt, dass es ihrem Körper ein "so gutes Gefühl" verleiht, während sie erwartet: Akupunktur.

In einer Reihe von Videos, die auf ihrem Instagram hochgeladen wurden, ist Graham mit grünen Nadeln zu sehen, die aus ihrem Kiefer und ihren unteren Wangen ragen.

ICYDK ist Akupunktur eine alte östliche alternative Medizinpraxis, die "das Einstechen kleiner, haardünner Nadeln in bestimmte Punkte (oder Meridiane) am Körper beinhaltet, die mit verschiedenen gesundheitlichen Problemen und Symptomen korrespondieren", erklärt Ani Baran, L.Ac of Akupunkturzentrum New Jersey.

"Ich habe während meiner gesamten Schwangerschaft Akupunktur gemacht und ich muss sagen, dass sich mein Körper dadurch so gut anfühlt!" Sie hat die Clips beschriftet. Graham erklärte weiter, dass sie dort war, um eine Gesichtsformungsbehandlung (auch bekannt als kosmetische Akupunktur) von Sandra Lanshin Chiu, LAc, und Akupunkteurin, Kräuterexpertin und Gründerin von Lanshin, einem ganzheitlichen Heilstudio in Brooklyn, zu erhalten.

Dies ist nicht das erste Mal, dass Graham mit kosmetischer Akupunktur experimentiert. Die Podcast-Hostess gab den Fans bereits im April auf Instagram einen Einblick in einen Gesichts-Gua-Sha-Termin, bei dem flache, glatte Kristalle aus Materialien wie Jade oder Quarz in das Gesicht einmassiert werden. Gesichts-Gua-Sha soll die Durchblutung und die Kollagenproduktion erhöhen und Entzündungen reduzieren, um den natürlichen Glanz Ihrer Haut zu verbessern, sagte uns Stefanie DiLibero, eine lizenzierte Akupunkturpraktikerin und Gründerin von Gotham Wellness.

Akupunkturbehandlungen sind nicht nur während der Schwangerschaft sicher, sondern können auch körperliche, geistige und emotionale Erleichterung von den Stressoren bieten, die während dieser über neun Monate auftreten. Es kann helfen, Schwellungen an Füßen oder Händen, Schmerzen im unteren Rückenbereich, Kopfschmerzen zu reduzieren, Ihr Energieniveau zu steigern, bei Schlaflosigkeit zu helfen und kann als dringend benötigte "Zeit für mich" dienen, erklärt Baran. Speziell Gesichtsakupunktur, die Graham in ihrem Video zeigt, kann Stress abbauen und bei Angstzuständen während der Schwangerschaft helfen, sagt Baran.

Wenn sie für diesen ausdrücklichen Zweck verwendet und von Ihrem Arzt zugelassen wird, kann Akupunktur laut Baran sogar die Wehen ankurbeln, wenn dies medizinisch empfohlen wird. Es gibt auch viele Vorteile nach der Geburt, die Sie ernten können, z. B. die Unterstützung der Milchproduktion beim Stillen, die Linderung von Schmerzen und die Unterstützung beim Schrumpfen der Gebärmutter in ihre natürliche Form.

Während es sicher ist, während der Schwangerschaft Akupunktur zu bekommen, wird sich die Logistik der Behandlung etwas ändern.

Bei traditionellen Akupunkturbehandlungen können beispielsweise Nadeln im Bauch- oder Beckenbereich eingeführt werden, was während einer Schwangerschaftsbehandlung nicht erlaubt ist, da bestimmte Akupressur- und Akupunkturpunkte die Gebärmutter stimulieren oder vorzeitige Wehen auslösen können, sagt Baran.

„Wir vermeiden [auch] alle Akupressur- und Akupunkturpunkte, die die Gebärmutter stimulieren oder vorzeitige Wehen auslösen können, und lassen unsere Patientinnen während der Schwangerschaft nicht flach auf dem Rücken liegen, da dies ebenfalls kontraindiziert ist“, sagt Baran. (Verwandt: Alles, was Sie schon immer über Akupressur wissen wollten)

Sie werden vielleicht bemerken, dass Graham während ihrer Akupunktursitzung auf dem Rücken zu liegen scheint, und während Baran wiederholt, dass dies nicht immer "ideal" für die Gebärmutter und den Fötus einer werdenden Mutter ist, wurde die Strenge dieser Denkregel in der neuesten Veröffentlichung geändert Gutachten des American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). Stattdessen empfiehlt die Organisation nun, dass schwangere Frauen einfach vermeiden, lange Zeit auf dem Rücken zu verbringen.

TL;DR, solange Sie Ihrem Akupunkteur klarmachen, dass Sie schwanger sind und ihn wissen lassen, wie weit Sie fortgeschritten sind, können Akupunkturbehandlungen so angepasst werden, dass sie für Sie am sichersten sind, erklärt Baran.

Frauenärzte scheinen sich einig zu sein, dass Akupunkturbehandlungen für schwangere Frauen sicher sind, solange sie sich in den Händen eines lizenzierten, erfahrenen Akupunkteurs befinden und der Akupunkteur über den Status der Schwangerschaft informiert wurde, sagt Frauenarzt Heather Bartos, MD , Gründerin von Badass Women, Badass Health. Tatsächlich empfehlen einige Gynäkologen werdenden Müttern Akupunkturbehandlungen bei Symptomen wie Übelkeit/Erbrechen, Kopfschmerzen, Stress und Schmerzen, ergänzt Dr. Renee Wellenstein, die auf Geburtshilfe/Gynäkologie und funktionelle Medizin spezialisiert ist.

Es gibt jedoch bestimmte Umstände, unter denen schwangere Frauen keine Akupunkturbehandlungen erhalten sollten – insbesondere Frauen mit Risikoschwangerschaften. "Frauen mit Blutungen im ersten Trimester oder Personen, die wiederholte Fehlgeburten erlitten haben, möchten beispielsweise bis zur 36.-37. Woche auf Akupunktur verzichten", sagt Dr. Wellenstein. Zu diesem Zeitpunkt ist die Schwangerschaft fast voll ausgetragen, sodass das Risiko einer Fehlgeburt erheblich verringert wird.

Wellenstein empfiehlt auch Frauen mit mehr als einem Kind (Zwillinge etc.) bis gegen Ende der Schwangerschaft (ca ganz oben auf dem Gebärmutterhals) sollten während der Schwangerschaft auf Akupunktur verzichten, da sie ein erhöhtes Risiko für Blutungen und andere Schwangerschaftskomplikationen wie Blutungen, Früh- und Geburtswehen sowie Fehlgeburten haben, erklärt Wellenstein.

Es gibt auch Behauptungen, dass Akupunktur effektiv dazu beitragen kann, Steißbeinbabys (deren Füße in Richtung des Geburtskanals positioniert sind) in die bevorzugte Kopfposition zu bringen, sagt Daniel Roshan, M.D., F.A.C.O.G. Als die frischgebackene Mutter und Schauspielerin Shay Mitchell herausfand, dass ihre Tochter eine Steiße hatte, entschied sie sich, Akupunktur über eine externe Kopfhautversion (ECV) zu versuchen, ein manuelles Verfahren, bei dem ein Arzt versucht, das Baby im Mutterleib umzudrehen. Obwohl Mitchells Baby sich vor ihrer Geburt im Mutterleib selbst drehte, ist unklar, ob Akupunktur eine Rolle gespielt hat. Leider gibt es nicht genügend wissenschaftliche Beweise, "um zu beweisen, dass [Akupunktur] ein Baby aus der Steißlage bringen kann", sagte uns Michael Cackovic, M.D., ein staatlich anerkannter Gynäkologe des Ohio State University Wexner Center.

Die Quintessenz: Akupunktur ist während der Schwangerschaft sicher, solange Sie das OK von Ihrem Arzt bekommen und mit dem Akupunkteur über Ihren Gesundheitszustand kommunizieren.

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