Ist es möglich, Ihre Arterien freizugeben?

Inhalt

• Wie werden Arterien verstopft?
• Gibt es natürliche Möglichkeiten, Arterien zu verstopfen?
• Tipps zur Vorbeugung
• Tipps zur Herzgesundheit
  
• Komplikationen
• Ausblick

Überblick

Das Entfernen von Plaque von Ihren Arterienwänden ist schwierig. Tatsächlich ist es ohne eine invasive Behandlung fast unmöglich. Stattdessen besteht die beste Vorgehensweise darin, die Plaqueentwicklung zu stoppen und die zukünftige Plaquebildung zu verhindern.

Wie werden Arterien verstopft?

Das Kreislaufsystem ist ein kompliziertes Netzwerk aus Kapillaren, Blutgefäßen und Arterien. Diese Schläuche transportieren sauerstoffhaltiges Blut durch Ihren Körper und unterstützen so alle Funktionen Ihres Körpers. Wenn der Sauerstoff aufgebraucht ist, atmen Sie Kohlendioxid aus Ihrer Lunge aus, atmen sauerstoffreiches Blut ein und starten den Zyklus erneut.

Solange diese Blutgefäße klar und offen sind, kann das Blut frei fließen. Manchmal bilden sich kleine Blockaden in Ihren Blutgefäßen. Diese Blockaden werden Plaques genannt. Sie entstehen, wenn Cholesterin an der Wand der Arterie haftet.

Ihr Immunsystem, das ein Problem erkennt, sendet weiße Blutkörperchen, um das Cholesterin anzugreifen. Dies löst eine Kette von Reaktionen aus, die zu Entzündungen führen. Im schlimmsten Fall bilden Zellen eine Plaque über dem Cholesterin und es entsteht eine kleine Blockade. Manchmal können sie sich lösen und einen Herzinfarkt verursachen. Wenn die Plaques wachsen, können sie den Blutfluss in einer Arterie vollständig blockieren.

Gibt es natürliche Möglichkeiten, Arterien zu verstopfen?

Möglicherweise haben Sie Artikel gelesen oder Berichte gehört, in denen natürliche Wege zur Verstopfung Ihrer Arterien beschrieben werden. Derzeit unterstützt die Forschung nicht die Verwendung bestimmter Lebensmittel, um Arterien zu verstopfen, obwohl kleine Studien an Tieren vielversprechend für die Zukunft sind.

Abnehmen, mehr Sport treiben oder weniger cholesterinreiche Lebensmittel essen sind alles Schritte, die Sie unternehmen können, um Plaques zu reduzieren. Diese Schritte entfernen jedoch keine vorhandenen Plaques.

Konzentrieren Sie sich auf die Förderung einer besseren Herzgesundheit durch Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils. Gesunde Gewohnheiten verhindern die Bildung zusätzlicher Plaque.

Tipps zur Vorbeugung

Tipps zur Herzgesundheit

• Ernähre dich herzgesund.
• Machen Sie Bewegung zu einem Teil Ihrer normalen Routine. Streben Sie mindestens 5 Tage die Woche 30 Minuten Bewegung an.
• Rauchen Sie nicht. Wenn Sie rauchen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Programme zur Raucherentwöhnung, um mit dem Rauchen aufzuhören.
• Begrenzen Sie Ihren Alkoholkonsum auf nicht mehr als ein Getränk pro Tag.

Richten Sie Ihre Bemühungen darauf aus, die LDL-Werte (Low Density Lipoprotein) zu senken und die HDL-Werte (High Density Lipoprotein) zu erhöhen. Ihr LDL-Spiegel ist ein Maß für das "schlechte" Cholesterin in Ihrem Blut.

Wenn Sie viel LDL haben, schwimmt das überschüssige Cholesterin durch Ihren Körper und kann an Ihren Arterienwänden haften bleiben. HDL, das „gute“ Cholesterin, hilft, die LDL-Zellen wegzuschleudern und verhindert die Bildung von Plaques.

Hier sind einige zusätzliche Tipps, die Ihnen helfen können, Plaquebildung zu verhindern.

Komplikationen

Wenn Ihr Arzt feststellt, dass eine oder mehrere Ihrer Arterien blockiert sind, reichen Änderungen des Lebensstils möglicherweise nicht aus. Stattdessen kann Ihr Arzt eine invasive Behandlung vorschlagen, um die Blockaden zu beseitigen oder zu umgehen.

Während dieser Eingriffe führt Ihr Arzt einen winzigen Schlauch in Ihre Arterie ein, um die Plaque abzusaugen oder die Plaque aufzubrechen (Atherektomie). Ihr Arzt kann dann eine winzige Metallstruktur (Stent) zurücklassen, die die Arterie stützt und die Durchblutung erhöht.

Wenn diese Verfahren nicht wirksam sind oder wenn die Blockierung schwerwiegend ist, kann ein Bypass erforderlich sein. Während dieser Operation entfernt Ihr Arzt Arterien aus anderen Körperteilen und ersetzt die verstopfte Arterie.

Es ist wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um einen Behandlungsplan zu erstellen, wenn Sie die Arterien verstopft haben. Wenn Blockaden unbehandelt bleiben, können schwerwiegende gesundheitliche Komplikationen wie Schlaganfall, Aneurysma oder Herzinfarkt auftreten.

Ausblick

Wenn bei Ihnen arterielle Blockaden diagnostiziert wurden, ist es jetzt an der Zeit, gesund zu werden. Obwohl Sie nur wenig tun können, um die Arterien zu verstopfen, können Sie viel tun, um zusätzliche Ablagerungen zu verhindern. Ein herzgesunder Lebensstil kann Ihnen helfen, Ihren LDL-Cholesterinspiegel zu senken, der die Arterien verstopft. Es kann Ihnen auch helfen, insgesamt gesünder zu sein.

Änderungen des gesunden Lebensstils sind besonders wichtig, wenn Sie Plaques entfernen oder eine stark verstopfte Arterie umgehen müssen. Sobald Sie eine Verstopfung entfernt oder reduziert haben, ist es wichtig, dass Sie alles tun, um mehr Plaquebildung zu verhindern, damit Sie ein längeres und gesünderes Leben führen können.