Cysteinreiche Lebensmittel

Inhalt

• Liste der cysteinreichen Lebensmittel
• Wofür ist Cystein?

Cystein ist eine Aminosäure, die der Körper produzieren kann und daher als nicht essentiell bezeichnet wird. DAS Cystein und Methionin haben eine enge Beziehung, da die Aminosäure Cystein durch die Aminosäure Methionin produziert werden kann.

Cystein ist wichtig für das Haarwachstum. Wenn Sie also möchten, dass Ihr Haar schnell wächst, sollten Sie den Konsum von Cystein-reichen Lebensmitteln erhöhen, ebenso wie es möglich ist, Conditioner und Masken mit Cystein zu kaufen, um Haare weiterzugeben und verstärken Sie den Draht.

Liste der cysteinreichen Lebensmittel

Die wichtigsten Lebensmittel, die reich an Cystein sind, sind:

• Milch und Milchprodukte;
• Vollkorn;
• Cashewnuss,
• Paranuss,
• Nüsse,
• Haselnuss,
• Mandeln,
• Erdnuss;
• Knoblauch,
• Brokkoli,
• Lila Zwiebel,
• Der Rosenkohl.

Wofür ist Cystein?

Cystein hilft bei der Bildung und Gesundheit der Haut und ist nicht nur wichtig für das gesunde Wachstum der Haare.

Cystein kann kommerziell aus menschlichem Haar oder durch Tierhaare und Federn hergestellt werden, um Cremes und Produkte zur Behandlung von schwachem oder geschädigtem Haar herzustellen, die gestärkt werden müssen.