5 Dinge zu tun - und 3 Dinge zu vermeiden - nach Ihrem Embryotransfer

Inhalt

• Dinge, die du tun solltest
• 1. Verwöhnen Sie sich für ein paar Tage
• 2. Nehmen Sie Ihre Medikamente weiter ein
• 3. Ernähre dich gesund
• 4. Beginnen Sie mit der täglichen Einnahme von Folsäure
• 5. Achten Sie auf endokrin wirkende Chemikalien
• Dinge, die Sie nicht tun sollten
• 1. Sex haben
• 2. Machen Sie sofort einen Schwangerschaftstest
• 3. Ignorieren Sie störende Symptome
• Das wegnehmen

Wenn Sie eine In-vitro-Fertilisation (IVF) durchlaufen, kann der Tag, an dem Ihr Arzt den Embryo tatsächlich in Ihre Gebärmutter überträgt, wie ein Traum erscheinen - einer, der weit am Horizont liegt.

Wenn also der große Tag endlich kommt, ist es ein ziemliches Ereignis! In der Tat kann man wahrscheinlich mit Sicherheit sagen, dass der Embryotransfer für die meisten Menschen einer der höchsten Punkte im IVF-Prozess ist.

Danach haben Sie möglicherweise das Gefühl, auf Nadeln zu stecken und ungeduldig darauf zu warten, herauszufinden, ob dies erfolgreich war. Sie fragen sich möglicherweise, was Sie nach Ihrem Embryotransfer tun sollten - und was Sie vermeiden sollten.

Bis zu einem gewissen Grad hat der Erfolg einer Schwangerschaft nach einem Embryotransfer sehr wenig mit den Vorsichtsmaßnahmen zu tun, die Sie treffen. Dennoch gibt es ein paar Dinge, die Sie tun können, die helfen können.

Dinge, die du tun solltest

Bereit, proaktiv zu sein? Natürlich bist du. Hier sind einige Dinge, die Sie nach Ihrem Embryotransfer tun möchten.

1. Verwöhnen Sie sich für ein paar Tage

Sie haben gerade ein möglicherweise lebensveränderndes Verfahren durchlaufen! Gönnen Sie sich ein wenig Selbstpflege, während Sie diesen Übergang feiern, und warten Sie auf den nächsten Schritt.

Nach dem Transfer besteht die Hoffnung, dass der Embryo implantiert wird. Es dauert ein paar Tage, also gönnen Sie sich ein paar Tage Zeit zum Entspannen und Ausruhen. Einige Experten schlagen vor, dass Sie sich eine Auszeit nehmen, wenn Sie können, und einige schlagen sogar sanft vor, dass Sie die intensiven Trainingseinheiten überspringen.

Aber mach dir keine Sorgen. Das tust du bestimmt nicht haben auf Bettruhe gehen oder sich die ganze Zeit hinlegen. Der Embryo wird nicht herausfallen, wenn Sie Ihre Füße nicht hochhalten. (Lesen Sie das noch einmal: Wir versprechen, dass der Embryo nicht herausfallen wird.) Aber wenn Sie dies als Ausrede verwenden möchten, um Ihren Partner dazu zu bringen, den Rasen zu mähen oder einkaufen zu gehen, werden wir es nicht sagen.

Es ist mehr als nur eine physische Vorsichtsmaßnahme, es kann bei der emotionalen Achterbahnfahrt, auf der Sie sich befinden, hilfreich sein. Verlieren Sie sich in einem guten Buch. Sehen Sie sich einige Rom-Coms auf Netflix an. Lache über lustige Katzenvideos. All dies kann während des Wartens als wichtige Selbstpflege dienen.

Verwandte: Tipps zur Selbstpflege für IVF, die von echten Frauen geteilt werden, die sie durchlaufen haben

2. Nehmen Sie Ihre Medikamente weiter ein

Es könnte verlockend sein, die Medikamente, die Sie vor Ihrem Embryotransfer eingenommen haben, abzusetzen, aber Sie möchten dies definitiv nicht tun, ohne vorher mit Ihrem Arzt zu sprechen.

Viele Frauen müssen in den ersten Wochen nach dem Transfer weiterhin Progesteron einnehmen, um ihrer Schwangerschaft die beste Chance zu geben, weiterzumachen. Progesteron ist ein wichtiges Hormon, das für die Aufrechterhaltung einer Schwangerschaft von entscheidender Bedeutung ist. Deshalb wird es normalerweise bei der assistierten Reproduktion wie IVF verwendet. Es hilft dem Embryo, in die Gebärmutter zu implantieren (und implantiert zu bleiben).

Also ja, wir wissen, dass diese Progesteron-Vaginalzäpfchen und Injektionen ärgerlich sind, aber bleiben Sie dran. Wenn Sie sie nach Ihrer Überweisung noch einnehmen, hat dies gute Gründe.

Ein weiteres Medikament, das Ihr Arzt Ihnen möglicherweise empfehlen wird, ist Baby-Aspirin. Untersuchungen legen nahe, dass eine niedrige Dosis Aspirin Ihre Implantations- und Schwangerschaftsergebnisse verbessern kann. Zum Beispiel ergab eine kleine Studie mit 60 Frauen, dass die Aspirintherapie zu besseren Ergebnissen für diejenigen führte, die einen gefrorenen und aufgetauten Embryotransfer (FET) hatten.

Dennoch sind weitere Forschungsarbeiten erforderlich, und Aspirin ist nicht für jeden geeignet. Was wir sagen, ist Folgendes: Wenn Ihr Arzt möchte, dass Sie daran teilnehmen, nehmen Sie es so lange ein, bis Sie aufgefordert werden, aufzuhören.

3. Ernähre dich gesund

Wenn alles nach Plan verläuft, werden Sie in den nächsten 9 Monaten eine kleine Person in Ihrem Körper wachsen lassen. Dies ist eine großartige Zeit, um die gesunden Essgewohnheiten anzunehmen, die Experten schwangeren Frauen empfehlen.

Idealerweise möchten Sie eine Vielzahl von Obst und Gemüse sowie Lebensmittel essen, die reich an Kalzium, Eiweiß, B-Vitaminen und Eisen sind. Selbst wenn Sie sich gesund ernähren, fügen Sie Ihrer Routine ein vorgeburtliches Vitamin hinzu. (Hier sind einige der besten.)

4. Beginnen Sie mit der täglichen Einnahme von Folsäure

Wenn Sie noch kein Folsäurepräparat einnehmen, ist jetzt der richtige Zeitpunkt dafür! Die Einnahme von Folsäure in der Schwangerschaft hat viele Vorteile. Sie benötigen 400 µg dieses wichtigen B-Vitamins, um Neuralrohrdefekte zu vermeiden.

Eine Überprüfung von Forschungsstudien aus dem Jahr 2015 ergab, dass eine Supplementation der Mutter mit Folsäure auch mit einem geringeren Risiko für angeborene Herzfehler bei Babys verbunden ist. Untersuchungen haben außerdem ergeben, dass Folsäure die Wahrscheinlichkeit verringern kann, dass Ihr Baby eine Lippen- oder Gaumenspalte hat.

Meistens enthält Ihr vorgeburtliches Vitamin die gesamte Folsäure, die Sie benötigen. Ein Hinweis: Wenn Sie zuvor eine Schwangerschaft oder ein Kind mit einem Neuralrohrdefekt hatten, möchte Ihr Arzt möglicherweise, dass Sie eine höhere Menge einnehmen. Fragen Sie daher unbedingt danach.

5. Achten Sie auf endokrin wirkende Chemikalien

Achten Sie besonders auf Haushaltsprodukte und andere Geräte, die Sie verwenden. Möglicherweise möchten Sie vermeiden, Produkte zu verwenden, die unter anderem Substanzen wie Bisphenol A (BPA), Phthalate, Parabene und Triclosan enthalten, oder Ihre Exposition gegenüber diesen Substanzen verringern. Diese werden als endokrin wirkende Chemikalien oder EDCs bezeichnet.

EDCs sind Chemikalien, die die Funktionsweise der Hormone Ihres Körpers beeinträchtigen können. Laut der Endocrine Society können einige EDCs die Plazenta passieren und sich zu einem sehr sensiblen Zeitpunkt in ihrer Entwicklung im Blutkreislauf Ihres Babys konzentrieren.

Diese Chemikalien können sogar die Entwicklung der Organe Ihres Babys in der Gebärmutter beeinträchtigen. Später kann diese frühe Exposition gegenüber hohen Mengen dieser Chemikalien andere Entwicklungsprobleme verursachen.

Wenn Sie also eine neue Wasserflasche kaufen, versuchen Sie, eine mit einem Etikett zu kaufen, auf dem angegeben ist, dass sie BPA-frei ist. Sehen Sie sich das Etikett Ihres bevorzugten Sonnenschutzmittels an, um sicherzustellen, dass es frei von EDCs ist.

Dinge, die Sie nicht tun sollten

Natürlich gibt es einige Dinge, die Sie wahrscheinlich in den Stunden und Tagen nach Ihrem Embryotransfer vermeiden möchten, um Ihrem Embryo einen guten Start zu ermöglichen.

1. Sex haben

Untersuchungen zufolge ist es am besten, sich nach dem Embryotransfer eine kleine Beckenruhe zu gönnen. Warum? Geschlechtsverkehr kann Uteruskontraktionen auslösen, die den Embryo stören können, der gerade in Ihren Körper übertragen wurde. Worst-Case-Szenario: Es könnte verhindern, dass sich der Embryo in Ihre Gebärmutter implantiert, oder zu einer Fehlgeburt führen.

Mach dir keine Sorgen. Dies wird nur eine vorübergehende Pause sein.

2. Machen Sie sofort einen Schwangerschaftstest

Die Versuchung, sofort auf einen Stock zu pinkeln, wird groß sein. Aber versuchen Sie, dem Drang zu widerstehen, sofort einen Schwangerschaftstest zu machen. Es kann bis zu ein paar Wochen vom Übertragungstag dauern, bis die Plazentazellen genug Hormon produzieren, das als humanes Choriongonadotropin (hCG) bekannt ist, um durch eine Blutuntersuchung nachgewiesen zu werden.

Markieren Sie die freien Tage in Ihrem Kalender, bis Sie zur Arztpraxis zurückkehren können, und sie können einen Test durchführen, um die Schwangerschaft zu bestätigen.

3. Ignorieren Sie störende Symptome

Möglicherweise möchten Sie nach bestimmten Symptomen Ausschau halten, die in den Tagen nach Ihrer Übertragung auftreten können.

Frauen, die Fruchtbarkeitsmedikamente einnehmen, können eine Erkrankung entwickeln, die als ovarielles Überstimulationssyndrom (OHSS) bezeichnet wird. Dies kann passieren, wenn Ihr Körper dramatisch auf die injizierten Hormone reagiert, die Sie im Rahmen des IVF-Prozesses eingenommen haben.

OHSS kann Symptome verursachen wie:

• Bauchschmerzen
• Blähungen
• Übelkeit
• Erbrechen
• Durchfall

Diese Symptome können mild sein, aber sie können sich auch sehr schnell verschlimmern, wenn Sie einen schweren Fall dieses Syndroms haben.

Wenn Sie plötzlich an Gewicht zunehmen oder starke Bauchschmerzen verspüren, warten Sie nicht. Rufen Sie Ihren Arzt an und beschreiben Sie Ihre Symptome, damit Sie herausfinden können, was als nächstes zu tun ist.

Das wegnehmen

Das Fazit ist, dass Sie das Wartespiel in den Tagen nach Ihrem Embryotransfer spielen. Es ist zwar eine gute Idee, sich an die Do's and Don's-Liste zu halten und einige gute Gewohnheiten zu entwickeln, die Sie während Ihrer Schwangerschaft beibehalten können, aber das meiste, was Sie in den ersten Tagen tun, wird wahrscheinlich keinen großen Unterschied machen.

Es kann jedoch hilfreich sein, einige zurückhaltende Aktivitäten zu finden, die Sie während des Wartens ablenken. Bevor Sie es wissen, warten Sie in Ihrer Arztpraxis auf die Ergebnisse Ihres ersten Schwangerschaftstests nach dem Transfer.