8 dünne Sommercocktails unter 200 Kalorien

Inhalt

• Wassermelonen-Fizz
• Skinny Colada
• Gartenfrische Sommerita
• Dünner Bikini
• Sommer Pfirsich
• Volito
• Gehen Sie Cocktails! Unterschrift Margarita
• Skinnygirl White Cranberry Cosmo
• Bewertung für

Es mag süß schmecken, aber was wir in letzter Zeit über Zucker gehört haben, hinterlässt einen sauren Geschmack in unserem Mund. Kürzlich enthüllte ein kalifornischer Arzt in einem Interview mit CBS's 60 Minuten dass das bisschen Süße, das wir in unseren Kaffee rühren oder auf unsere Desserts streuen, tatsächlich "giftig" sein könnte. Wir wissen bereits, dass übermäßiger Zuckerkonsum zu Krankheiten wie Fettleibigkeit, Diabetes und sogar Krebs führen kann. Erschreckenderweise stammen etwa 16 Prozent der Gesamtkalorien in der Ernährung eines Amerikaners aus zugesetztem Zucker, und viele dieser Kalorien kommen in Form von Flüssigkeiten.

Bevor Sie also diese zuckerhaltige Margarita schlürfen, gibt es vielleicht eine „leichtere“ Version, die genauso süß ist. Laut den Barkeepern der Haru Sushi-Restaurants in Manhattan gibt es einige einfache Möglichkeiten, um Ihre Cocktails dünn zu halten, z , Erdbeeren und Orangen, um das Getränk auf natürliche Weise zu süßen, anstatt kalorienreiches Püree, und Cocktails mit Sake, Shochu oder Soju zu pflücken; Diese Spirituosen haben in der Regel weniger Kalorien als die Grundnahrungsmittel wie Wodka, Gin und Whisky.

Hier sind acht zuckerfreie oder zuckerarme Cocktails, die Sie diesen Sommer ohne Schuldgefühle genießen können.

Wassermelonen-Fizz

100 Kalorien

1,0 Unze. Tequila (Haru verwendet Inocente Tequila)

3,0 Unzen. Wassermelone

0,1 Unzen. Einfacher Syrup

0,1 Unzen. Mineralwasser

5 Korianderstücke

Limettenpresse

1 Bambusspieß

Wassermelone mit Korianderblättern vermischen. Fügen Sie Eis, einfachen Sirup und Tequila hinzu. Kräftig schütteln und den gesamten Inhalt in ein Rocks-Glas gießen. Mit einem Stück Wassermelone in einem Bambusspieß garnieren

Skinny Colada

170 Kalorien

2 Unzen. SKYY Infusionen Kokos

¼ Unze. SKYY Infusionen Ananas

2 Unzen. Sprudelwasser

Spritzer Ananassaft

Spritzer Zitrone

In einem Longdrinkglas auf Eis mischen.

Gartenfrische Sommerita

150 Kalorien

1 Unze. X-bewerteter Fusionslikör

1 Unze. Cabo Wabo Tequila

Saft einer halben Limette

3 Zweige frischer Koriander

3 dünne Scheiben frische Gurke

3 dünne Scheiben einer frischen Jalapeño-Pfeffer

Gurkenrad zum Garnieren

Alle Zutaten in einen mit Eis gefüllten Cocktailshaker (außer Gurkenrad) geben und kräftig schütteln. In ein gekühltes Glas füllen und mit Gurkenrad garnieren.

Dünner Bikini

138 Kalorien

1 Unze. X-bewerteter Fusionslikör

1 ½ Unze. SKYY Infusionen Kokos

1 Unze. Diät Zitronenlimonade

3 Unzen. Leichter Cranberrysaft

Kokosraspeln

In einem mit Eis gefüllten Cocktailshaker X-Rated, Rum und Cranberrysaft mischen und kräftig schütteln. In ein mit Eiswürfeln gefülltes Glas abseihen und mit Kokosraspeln zum Garnieren garnieren.

Sommer Pfirsich

150 Kalorien

2 Unzen. X-bewerteter Fusionslikör

4 Unzen. Pfirsich-Tee

Pfirsichscheibe zum Garnieren

In einem mit Eis gefüllten Cocktailshaker X-Rated Fusion Liqueur und Pfirsichtee mischen und kräftig schütteln. In ein mit Eiswürfeln gefülltes Longdrinkglas abseihen und mit Pfirsichscheiben garnieren.

Volito

85 Kalorien

1,5 oz Voli Lyte

1/2 frische Limette

8 Minzblätter

1 Päckchen Süßstoff

Sprudelwasser

Glas: Highball

Garnitur: Minzzweig

Limette, Minze und Süßstoff vermischen. Voli dazugeben, leicht schütteln und alle Zutaten in ein Glas geben. Mit Clubsoda auffüllen.

Gehen Sie Cocktails! Unterschrift Margarita

100 Kalorien

1 Päckchen Go-Cocktails! Zuckerfreier Margarita-Mix

2 Unzen Jose Cuervo Gold-Tequila

4-6 Unzen Wasser

Limettenpresse

Zutaten mischen und auf Eis servieren.

Skinnygirl White Cranberry Cosmo

100 Kalorien

Wir wären nachlässig, wenn wir sie nicht einbeziehen würden das Original kalorienarme Cocktail Queen in unserer Zusammenstellung leichter Sommerschlückchen. Bethenny Frankel begann den Trend mit ihrer charakteristischen Skinnygirl Marg und hat die Linie seitdem um mehrere andere Geschmacksrichtungen erweitert, die neueste ist die White Cranberry Cosmo, die sie als "eine freche Version eines klassischen [Getränks] beschreibt, die einen Hauch von Orangenessenz kombiniert, subtil". Limette, Beerenfruchtnoten und Cranberry zu einem natürlichen, mit Agaven gesüßten Wunder."

Und weil es mit echten weißen Cranberries und Premium-Wodka vorgemischt ist, können Sie endlich einen Kosmos genießen Sex and the City Stil-ohne Kalorien! Dieses abgefüllte Gebräu, das in Spirituosengeschäften erhältlich ist, hat nur 100 Kalorien pro Portion.

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