5-HTP

Inhalt

• Möglicherweise wirksam für...
• Möglicherweise wirkungslos für...
• Unzureichende Evidenz, um die Wirksamkeit von...
• Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnhinweise:

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) ist ein chemisches Nebenprodukt des Proteinbausteins L-Tryptophan. Es wird auch kommerziell aus den Samen einer afrikanischen Pflanze namens Griffonia simplicifolia hergestellt.

5-HTP wird bei Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit, Depressionen, Angstzuständen und vielen anderen Erkrankungen eingesetzt, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise für die meisten dieser Anwendungen.

Umfassende Datenbank für Naturheilmittel bewertet die Wirksamkeit basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen nach der folgenden Skala: effektiv, wahrscheinlich effektiv, möglicherweise effektiv, möglicherweise ineffektiv, wahrscheinlich ineffektiv, ineffektiv und ungenügend zu bewertende Evidenz.

Die Wirksamkeitsbewertungen für 5-HTP sind wie folgt:

Möglicherweise wirksam für...

• Depression. Die orale Einnahme von 5-HTP scheint die Symptome einer Depression bei manchen Menschen zu verbessern. Einige klinische Studien zeigen, dass die orale Einnahme von 5-HTP genauso vorteilhaft sein kann wie bestimmte verschreibungspflichtige Antidepressiva zur Verbesserung der Depressionssymptome. In den meisten Studien wurden täglich 150-800 mg 5-HTP eingenommen. In einigen Fällen wurden höhere Dosen verwendet.

Möglicherweise wirkungslos für...

• Down-Syndrom. Einige Untersuchungen zeigen, dass die Verabreichung von 5-HTP an Säuglinge mit Down-Syndrom Muskel und Aktivität verbessern kann. Andere Untersuchungen zeigen, dass es die Muskeln oder die Entwicklung nicht verbessert, wenn es vom Säuglingsalter bis zum Alter von 3-4 Jahren eingenommen wird. Die Forschung zeigt auch, dass die Einnahme von 5-HTP zusammen mit herkömmlichen verschreibungspflichtigen Medikamenten die Entwicklung, die sozialen Fähigkeiten oder die Sprachkenntnisse verbessert.

Unzureichende Evidenz, um die Wirksamkeit von...

• Eine Art von Angst, die durch wiederkehrende Gedanken und sich wiederholende Verhaltensweisen gekennzeichnet ist (Zwangsstörung oder Zwangsstörung). Frühe Forschungen zeigen, dass die Einnahme von 5-HTP zusammen mit dem Antidepressivum Fluoxetin (Prozac) über 12 Wochen einige Symptome von Zwangsstörungen verbessern kann.
• Alkoholkonsumstörung. Frühe Forschungen zeigen, dass die Einnahme von 5-HTP mit D-Phenylalanin und L-Glutamin für 40 Tage die Alkoholentzugssymptome reduzieren kann. Die tägliche Einnahme von 5-HTP mit Carbidopa über ein Jahr scheint jedoch den Menschen nicht zu helfen, mit dem Trinken aufzuhören. Die Wirkung von 5-HTP allein bei Alkoholismus ist nicht klar.
• Alzheimer. Frühe Forschungen deuten darauf hin, dass die orale Einnahme von 5-HTP die Symptome der Alzheimer-Krankheit nicht hilft.
• Angst. Der Beweis für die Wirkung von 5-HTP bei Angstzuständen ist unklar. Frühe Forschungen zeigen, dass die tägliche Einnahme von 25-150 mg 5-HTP zusammen mit Carbidopa die Angstsymptome bei Menschen mit Angststörungen zu reduzieren scheint. Andere frühe Forschungen zeigen jedoch, dass die Einnahme höherer Dosen von 5-HTP, 225 mg täglich oder mehr, die Angst scheinbar verschlimmert. Auch die tägliche Einnahme von 60 mg 5-HTP über die Vene reduziert die Angst bei Menschen mit Panikstörungen nicht.
• Hirnschäden, die die Muskelbewegung beeinträchtigen (zerebelläre Ataxie). Die Evidenz für die Anwendung von 5-HTP bei zerebellärer Ataxie ist unklar. Frühe Beweise zeigen, dass die tägliche Einnahme von 5 mg/kg 5-HTP über 4 Monate die Dysfunktion des Nervensystems verringern kann. Andere Untersuchungen zeigen jedoch, dass die tägliche Einnahme von 5-HTP für bis zu einem Jahr die Symptome der zerebellären Ataxie nicht verbessert.
• Fibromyalgie. Frühe Forschungen deuten darauf hin, dass die Einnahme von 100 mg 5-HTP dreimal täglich über 30-90 Tage Schmerzen, Empfindlichkeit, Schlaf, Angstzustände, Müdigkeit und Morgensteifigkeit bei Menschen mit Fibromyalgie verbessern kann.
• Symptome der Wechseljahre. Frühe Forschungen deuten darauf hin, dass die Einnahme von 150 mg 5-HTP täglich über 4 Wochen Hitzewallungen bei postmenopausalen Frauen nicht reduziert.
• Migräne. Die Evidenz für die Wirkung von 5-HTP zur Vorbeugung oder Behandlung von Migräne bei Erwachsenen ist unklar. Einige Studien zeigen, dass die tägliche Einnahme von 5-HTP Migräne nicht reduziert, während andere Studien zeigen, dass es genauso vorteilhaft sein könnte wie verschreibungspflichtige Medikamente. 5-HTP scheint Migräne bei Kindern nicht zu reduzieren.
• Fettleibigkeit. Frühe Forschungen deuten darauf hin, dass die Einnahme von 5-HTP bei übergewichtigen Menschen helfen könnte, den Appetit, die Kalorienaufnahme und das Gewicht zu reduzieren. Andere Untersuchungen legen nahe, dass die Verwendung eines speziellen Mundsprays mit 5-HTP und anderen Extrakten (5-HTP-Nat Exts, Medestea Biotech S.p.a., Turin, Italien) für 4 Wochen den Gewichtsverlust bei übergewichtigen postmenopausalen Frauen um etwa 41 % erhöht.
• Entzug von Heroin, Morphin und anderen Opioid-Medikamenten. Frühe Forschungen deuten darauf hin, dass die Einnahme von 200 mg 5-HTP täglich für 6 Tage zusammen mit Tyrosin, Phosphatidylcholin und L-Glutamin Schlaflosigkeit und Entzugssymptome bei genesenden Heroinabhängigen reduzieren könnte.
• Parkinson Krankheit. Frühe Forschungen zeigen, dass die tägliche Einnahme von 100-150 mg 5-HTP mit herkömmlichen Medikamenten das Zittern zu reduzieren scheint, aber diese Vorteile halten nur bis zu 5 Monate an. Andere frühe Forschungen zeigen, dass die tägliche Einnahme von 50 mg 5-HTP die Symptome von Bewegungsstörungen durch das Medikament Levodopa sowie Symptome einer Depression bei Menschen mit Parkinson-Krankheit reduzieren kann. Die Einnahme größerer Dosen von 5-HTP, 275-1500 mg täglich, zusammen mit Carbidopa kann jedoch einige Symptome verschlimmern.
• Spannungs-Kopfschmerz. Frühe Forschungen deuten darauf hin, dass die Einnahme von 100 mg 5-HTP dreimal täglich über 8 Wochen die Schmerzen oder die Dauer von Spannungskopfschmerzen nicht reduziert.
• Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS).
• Schlaflosigkeit.
• Prämenstruelle dysphorische Störung (PMDD).
• Prämenstruelles Syndrom (PMS).
• Ramsey-Hunt-Syndrom.
• Andere Bedingungen.

Es sind weitere Beweise erforderlich, um die Wirksamkeit von 5-HTP für diese Anwendungen zu bewerten.

5-HTP wirkt im Gehirn und im zentralen Nervensystem, indem es die Produktion des chemischen Serotonins erhöht. Serotonin kann Schlaf, Appetit, Temperatur, Sexualverhalten und Schmerzempfindung beeinflussen. Da 5-HTP die Serotoninsynthese erhöht, wird es bei verschiedenen Krankheiten eingesetzt, bei denen Serotonin eine wichtige Rolle zugeschrieben wird, darunter Depressionen, Schlaflosigkeit, Fettleibigkeit und viele andere Erkrankungen.

Bei oraler Einnahme: 5-HTP ist MÖGLICH SICHER bei entsprechender oraler Einnahme. Es wurde in Dosierungen von bis zu 400 mg täglich bis zu einem Jahr sicher angewendet. Aber einige Menschen, die 5-HTP eingenommen haben, haben eine Erkrankung namens Eosinophilie-Myalgie-Syndrom (EMS) entwickelt. EMS ist eine schwerwiegende Erkrankung, die mit extremer Muskelempfindlichkeit (Myalgie) und Blutanomalien (Eosinophilie) einhergeht. Einige Leute denken, dass EMS durch einen versehentlichen Inhaltsstoff oder eine Verunreinigung in einigen 5-HTP-Produkten verursacht werden könnte. Aber es gibt nicht genügend wissenschaftliche Beweise, um zu wissen, ob EMS durch 5-HTP, eine Verunreinigung oder einen anderen Faktor verursacht wird. Bis mehr bekannt ist, sollte 5-HTP vorsichtig verwendet werden.

Andere mögliche Nebenwirkungen von 5-HTP sind Sodbrennen, Magenschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Schläfrigkeit, sexuelle Probleme und Muskelprobleme.

5-HTP ist MÖGLICH UNSICHER wenn es in großen Dosen oral eingenommen wird. Dosen von 6-10 Gramm täglich wurden mit schweren Magenproblemen und Muskelkrämpfen in Verbindung gebracht.

Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnhinweise:

Schwangerschaft und Stillzeit: Es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu wissen, ob 5-HTP während der Schwangerschaft oder Stillzeit sicher angewendet werden kann. Bleiben Sie auf der sicheren Seite und vermeiden Sie den Gebrauch.

Kinder: 5-HTP ist MÖGLICH SICHER bei entsprechender oraler Einnahme. Dosen von bis zu 5 mg/kg täglich wurden bei Säuglingen und Kindern bis zu 12 Jahren bis zu 3 Jahre lang sicher angewendet. Wie bei Erwachsenen besteht auch bei Kindern Besorgnis über die Möglichkeit eines Eosinophilie-Myalgie-Syndroms (EMS), einer schwerwiegenden Erkrankung, die mit extremer Muskelempfindlichkeit (Myalgie) und Blutanomalien (Eosinophilie) einhergeht.

Operation: 5-HTP kann eine Gehirnchemikalie namens Serotonin beeinflussen. Einige Medikamente, die während einer Operation verabreicht werden, können auch Serotonin beeinflussen. Die Einnahme von 5-HTP vor einer Operation kann zu viel Serotonin im Gehirn verursachen und zu schwerwiegenden Nebenwirkungen wie Herzproblemen, Zittern und Angstzuständen führen. Sagen Sie den Patienten, dass sie die Einnahme von 5-HTP mindestens 2 Wochen vor der Operation abbrechen sollen.

Haupt

Nehmen Sie diese Kombination nicht ein.

Medikamente gegen Depressionen (MAOIs)

5-HTP erhöht eine Chemikalie im Gehirn namens Serotonin. Einige Medikamente gegen Depressionen erhöhen auch das Serotonin. Die Einnahme von 5-HTP zusammen mit diesen Medikamenten gegen Depressionen kann den Serotoninspiegel zu stark erhöhen. Dies kann schwerwiegende Nebenwirkungen wie starke Kopfschmerzen, Herzprobleme, Zittern, Verwirrung und Angstzustände verursachen.

Einige dieser Medikamente gegen Depressionen sind Phenelzin (Nardil), Tranylcypromin (Parnate) und andere.

Mäßig

Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.

Carbidopa (Lodosyn)

5-HTP kann das Gehirn beeinflussen. Carbidopa (Lodosyn) kann auch das Gehirn beeinträchtigen. Die Einnahme von 5-HTP zusammen mit Carbidopa kann das Risiko schwerwiegender Nebenwirkungen wie schnelles Sprechen, Angst, Aggressivität und andere erhöhen.

Beruhigungsmittel (ZNS-Depressiva)

5-HTP kann Schläfrigkeit und Benommenheit verursachen. Medikamente, die Schläfrigkeit verursachen, werden Beruhigungsmittel genannt. Die Einnahme von 5-HTP zusammen mit Beruhigungsmitteln kann zu viel Schläfrigkeit verursachen.

Einige Beruhigungsmittel umfassen Clonazepam (Klonopin), Lorazepam (Ativan), Phenobarbital (Donnatal), Zolpidem (Ambien) und andere.

Serotonerge Medikamente

5-HTP kann eine Chemikalie im Gehirn namens Serotonin erhöhen. Einige Medikamente erhöhen auch Serotonin. Die Einnahme von 5-HTP zusammen mit diesen Medikamenten kann Serotonin zu stark erhöhen. Dies kann schwerwiegende Nebenwirkungen wie starke Kopfschmerzen, Herzprobleme, Zittern, Verwirrung und Angstzustände verursachen.

Einige dieser Medikamente umfassen Fluoxetin (Prozac), Paroxetin (Paxil), Sertralin (Zoloft), Amitriptylin (Elavil), Clomipramin (Anafranil), Imipramin (Tofranil), Sumatriptan (Imitrex), Zolmitriptan (Zomig), Rizatriptan (Maxalt), Methadon (Dolophin), Tramadol (Ultram) und viele andere.

Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel mit beruhigenden Eigenschaften

5-HTP kann Schläfrigkeit oder Benommenheit verursachen. Die Verwendung zusammen mit anderen Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln, die die gleiche Wirkung haben, kann zu viel Schläfrigkeit verursachen. Einige dieser Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel sind Calamus, Kalifornischer Mohn, Katzenminze, Hopfen, Jamaika-Hartriegel, Kava, Johanniskraut, Schädeldecke, Baldrian, Yerba Mansa und andere.

Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel mit serotonergen Eigenschaften

5-HTP erhöht eine Gehirnchemikalie namens Serotonin. Die Einnahme von 5-HTP zusammen mit anderen Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln, die Serotonin erhöhen, kann zu zu viel Serotonin führen und Nebenwirkungen wie Herzprobleme, Zittern und Angstzustände verursachen. Andere Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel, die den Serotoninspiegel erhöhen, umfassen hawaiianische Babyholzrose, L-Tryptophan, S-Adenosylmethionin (SAMe) und Johanniskraut.

Wechselwirkungen mit Nahrungsmitteln sind nicht bekannt.

Die folgenden Dosierungen wurden in der wissenschaftlichen Forschung untersucht: ERWACHSENE

MIT DEM MUND:

• Bei Depressionen: Am häufigsten werden 2-6 Wochen lang 150-800 mg täglich eingenommen. Diese Dosen werden manchmal aufgeteilt und als 50 mg bis 100 mg dreimal täglich verabreicht. Manchmal beginnt die Dosis niedrig und steigt alle 1-2 Wochen stetig an, bis eine Zieldosis erreicht ist. Seltener werden höhere Dosen verwendet. In einer Studie wird die Dosis stetig auf bis zu 3 Gramm pro Tag erhöht.

2-Amino-3-(5-Hydroxy-1H-Indol-3-yl) Propansäure, 5 Hydroxy-Tryptophan, 5 Hydroxy-Tryptophan, 5-Hydroxytryptophan, 5-Hydroxytryptophan, 5-Hydroxy L-Tryptophan, 5-Hydroxy L-Tryptophan, 5-Hydroxytryptophan, 5-L-Hydroxytryptophan, L-5 HTP, L-5-Hydroxytryptophan, L-5-Hydroxytryptophan, Oxitriptan.

Um mehr darüber zu erfahren, wie dieser Artikel geschrieben wurde, lesen Sie bitte die Umfassende Datenbank für Naturheilmittel Methodik.

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Zuletzt überprüft - 29.12.2020