3 einfach zuzubereitende Proteinball-Rezepte, die diese langweiligen Riegel ersetzen werden

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Zu sagen, dass Proteinbällchen im neuesten Snack-Wahn nach dem Training die Nase vorn haben, wäre wahrscheinlich eine Untertreibung. Ich meine, sie sind vorportioniert, schmecken wie Dessert, brauchen kein Backen und oh ja, sie sind gesund. Was will man mehr von einem Snack nach dem Schwitzen? Wenig. Hier teilen wir drei unserer absoluten Lieblingsrezepte für Proteinbällchen von FITNESS in köstlichen Geschmacksrichtungen wie Minz-Schokoladenstückchen, Zitronen-Kokosnuss und Bananen-Nutella. Wir fordern Sie heraus, einen Favoriten zu wählen – die Entscheidung ist nicht leicht. Sehen Sie sich das Video an, um zu sehen, wie jedes Rezept zusammenkommt, und werfen Sie dann einen Blick auf sechs weitere gesunde Proteinball-Rezepte, die Sie genauso lieben werden.

Mint Chocolate Chip Protein Balls

Ihre Lieblingseissorte kommt jetzt in Form eines mundgerechten Snacks – keine klebrigen Finger oder tropfende Tüten erforderlich. Pfefferminzextrakt ist für die bekannten Aromen verantwortlich, Protein kommt durch Schokoladenproteinpulver und Haferflocken, Agave sorgt für einen Hauch Süße und Cashewbutter hält alles zusammen. Einfach zu Kugeln gerollt und dann in gehackten Kakaonibs.

Zitronen-Kokos-Proteinbällchen

Dieses Rezept verleiht diesen süßen Snacks mit Zitruszitrone und Kokosflocken eine erfrischende Note. (Möchten Sie diese Proteinbällchen wirklich hausgemacht machen? Verwenden Sie frische Kokosflocken aus einer ganzen Kokosnuss. Das Aufbrechen einer Kokosnuss ist einfacher als Sie denken. Sehen Sie sich dieses Tutorial an, um zu sehen, wie es geht.) Diese Kokosflocken mischen sich mit Vanilleproteinpulver, Zitrone Saft und Zitronenschale – wie gesagt, diese waren zitronig – und schließlich Honig, um diese einzigartigen Proteinbällchen herzustellen.

Bananen-Nutella-Proteinbällchen

Brauchen Sie wirklich Überzeugungsarbeit? Hallo Nutella! Das Ende. Aber falls du dich noch wunderst, diese Proteinbällchen beginnen mit Haselnüssen und Kokosöl in einer Küchenmaschine. Diese Mischung wird dann mit Kakaopulver, Schokoladenproteinpulver, etwas Honig zum Süßen und zerdrückter Banane (ein großartiger Snack vor oder nach dem Training dank seiner Kohlenhydrate und Kalium) gemischt. Sie sollten diese Proteinbällchen mindestens eine Stunde lang im Kühlschrank aufbewahren, damit sie fest werden, und sie dann für ein gutes Maß in gehackten Haselnüssen wälzen, oder Sie wissen schon, knusprig.

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