22 Dinge, die Frauen über 30 Jahren passen

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Wenn Sie um 5 Uhr morgens draußen sind, ist es wahrscheinlicher, dass Sie zu einem Rennen fahren, als von einer Bar nach Hause zu stolpern. Nach Monaten des Trainings hast du vergessen, dass die Leute immer noch bis zum Morgengrauen feiern. Und nein, Miss Crop-Top-and-Hot-Pants, Sie können dieses Taxi nicht nehmen. Ich habe einen Marathon vor mir.

Ihr Freitagabend findet bei einem Live-DJ-Spin-Kurs statt. Denn Schläger sind unerträglich, und wenn Sie bei EDM-Hits ins Schwitzen kommen, stellen Sie sicher, dass es als echtes Cardio-Training gilt.

Sie waschen Ihre "ausgefallene" Trainingskleidung tatsächlich von Hand. Es ist absolut gerechtfertigt, 150 Dollar für ein Outfit auszugeben, in dem man im Fitnessstudio schwitzt, wenn es ein Leben lang hält, nein, mach die ETERNITY.

Dein neues sexy Lululemon-Oberteil ist auch Teil deines Date-Night-Outfits. Seien wir ehrlich, dass Spitzenbesatz in einer Weinbar besser geeignet ist als im Yoga-Kurs. Auch das Tragen außerhalb des Fitnessstudios rechtfertigt den oben genannten Preis.

Du bist ein schnellerer Läufer, Biker, Schwimmer, was auch immer, als du in deinen 20ern und vielleicht sogar als Teenager warst. Mit der Reife kommt die Fähigkeit, Renntraining zu einer beständigen Priorität in Ihrem geschäftigen sozialen Kalender zu machen. Außerdem erreichen weibliche Ausdauersportler im Allgemeinen nach dem 30. Lebensjahr ihren Höhepunkt, was ziemlich süß ist.

Sie werden nicht aufgewärmt, bis jedes größere Gelenk Ihres Körpers geknackt ist. Es ist schwer zu sagen, wann es passiert ist, aber plötzlich hat dein Skelett eine starke Akustik.

Du hast dich für das Trailrunning in der Landschaft entschieden, weil es einfacher ist als auf den Knien, äh, den Augen. Dem Knochen.

Früher begann die Nacht mit zwei Drinks – und jetzt sind es nur noch zwei, um sie zu beenden. Die gute Nachricht: Das Geld, das Sie für Cocktails sparen, können Sie für Ihr CrossFit 10er-Pack verwenden.

Ihre Sammlung von Renn-T-Shirts hat eine ganze Schublade in Ihrer Kommode eingenommen. Wenn Sie einen Halbmarathon laufen und keinen Swag als Beweis haben, ist es dann wirklich passiert?

Massagen gelten als Teil Ihrer „Pflege“-Routine. Die Frau im Nagelstudio schaut sich deine ramponierten Füße an und denkt sich eins: Upselling. "Ja, ich würde mich über eine Reflexzonenmassage freuen!"

Du hast mehr supersüße Turnschuhe – einen zum Laufen, einen zum Heben und einen zum Cross-Training usw. – als Absätze in deinem Schrank. Sind sie wenigstens praktisch? (Stichwort "Oh Gott, ich werde meine Mutter" Moment.)

Ihr laufender Mix auf Ihrem iPod besteht aus "This American Life"-Podcasts und Hörbüchern. Lange Läufe werden langweilig, und Ellie Goulding kann man nur so oft hören. (Außerdem wirst du dein Großvater?)

Sie achten tatsächlich auf die Ernährung vor und nach dem Training. Sie möchten nicht, dass dieser Reflux während eines Rennens aufflammt...

Der Sonntag ist immer noch zum Entspannen da...und um sich vom langen Lauf oder der Radtour am Samstag zu erholen. Kein Kater hier!

Dein nächster Mädelstrip ist ein Yoga-Retreat. Frühlingsferien in Cancún? Auf keinen Fall. Klicken Sie, um zu twittern, wenn Sie damit einverstanden sind!

Sie können einen Fitnesstrend riechen, der Ihre Plantarfasziitis eine Meile entfernt aufflammen wird. Und wann klangen die Fitnesskurse im Fitnessstudio so sehr nach Stefons Lieblingsclubs auf SNL? (Sie sind sich ziemlich sicher, dass Shockwave bei Equinox einen Türsteher und eine strenge Türrichtlinie hat.)

Man wünscht sich irgendwie, der Lehrer würde die Musik im Spin-Kurs leiser machen und vielleicht mehr Britney Spears, TLC und Spice Girls spielen. #TBT

Sie treten einem Laufclub bei, um Ihre PR zu verbessern, anstatt Männer zu treffen. Wer braucht die Ablenkung?

Deine Freunde verurteilen dich nicht, wenn du nach dem Training zur Happy Hour gehst, ohne zu duschen. Gemeinschaftsduschen werden am besten College-Kindern überlassen.

Sie erkennen leicht die PT-Bewegungen, die auf der Schaumstoffrolle neben Ihnen ausgeführt werden. Du hättest nie gedacht, dass du vor deinem 60. Lebensjahr eine schlechte Hüfte haben würdest, aber du wirst dich davon nicht aufhalten lassen!

Jüngere Frauen schauen auf deinen knalligen Körper und dein frisches Gesicht und sind schockiert von deinem Alter. Das ist richtig, Hündinnen.

Sie haben sich noch nie in Ihrem Leben fitter, heißer oder gesünder gefühlt als jetzt.

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