20 Wochen schwanger: Symptome, Tipps und mehr

Inhalt

• Überblick
• Veränderungen in Ihrem Körper
• Dein Baby
• Zwillingsentwicklung in Woche 20
• 20 Wochen schwangere Symptome
• Heißhunger
• Braxton-Hicks-Kontraktionen
• Dinge, die diese Woche für eine gesunde Schwangerschaft zu tun sind
• Wann sollte ich den Arzt anrufen?
• Noch 20 Wochen!

Überblick

Du hast es bis zur Halbzeit geschafft! Mit 20 Wochen ist Ihr Bauch jetzt eine Beule gegen aufgebläht. Ihr Appetit ist wieder in voller Kraft. Möglicherweise haben Sie sogar gespürt, wie sich Ihr Baby bewegt.

Folgendes müssen Sie zu diesem Zeitpunkt wissen:

Veränderungen in Ihrem Körper

Haben Sie gespürt, wie sich Ihr Baby bewegt? Eine der Veränderungen in Ihrem Körper in dieser Woche könnten die kleinen Stöße und Stöße sein, die Sie spüren, wenn sich Ihr Baby in Ihrer Gebärmutter bewegt. Dies nennt man Beschleunigung. Frauen, die bereits eine Geburt erlebt haben, haben diese Empfindungen wahrscheinlich vor einigen Wochen gespürt.

Ihr Bauch wird heutzutage auch viel auffälliger. Erstmalige Mütter haben möglicherweise erst in den letzten Wochen angefangen, sich zu zeigen. Und ab diesem Zeitpunkt können Sie ungefähr ein Pfund pro Woche zunehmen.

Dein Baby

Ihr Baby ist ungefähr 6 1/3 Zoll lang von der Krone bis zum Hinterteil. Eine andere Sichtweise ist, dass Ihr Baby etwa die Größe einer Banane hat.

Das Haar wächst bereits auf dem Kopf Ihres Babys und ein feines, weiches Haar namens Lanugo beginnt, seinen Körper zu bedecken.

Wenn Sie Geburtsvorführungen gesehen oder eine Geburt miterlebt haben, haben Sie wahrscheinlich die dicke, weißliche Substanz gesehen, die den Körper eines Babys im Mutterleib bedeckt. Diese Beschichtung heißt vernix caseosa und beginnt sich diese Woche zu bilden. Vernix ist eine Schutzschicht, die die Haut Ihres Babys vor dem Fruchtwasser schützt.

Zwillingsentwicklung in Woche 20

Ihre Babys sind 6 Zoll lang und jeweils etwa 9 Unzen gewachsen. Nehmen Sie sich Zeit, um mit ihnen zu sprechen. Sie können dich hören!

Möglicherweise haben Sie diese Woche auch Ihren anatomischen Scan. Dieser Ultraschall überprüft die Gesundheit Ihrer Babys. Normalerweise können Sie auch das Geschlecht Ihrer Babys lernen.

20 Wochen schwangere Symptome

Sie befinden sich mitten in Ihrem zweiten Trimester. Ihr Appetit ist wahrscheinlich wieder normal oder hat zugenommen. Während Übelkeit und Müdigkeit während Ihres zweiten Trimesters möglicherweise verschwunden sind, können in der 20. Woche Ihrer Schwangerschaft einige Symptome auftreten oder weiterhin auftreten:

• Gliederschmerzen
• Dehnungsstreifen
• Hautpigmentierung

Andere Symptome, die auftreten können, sind:

Heißhunger

Das Verlangen nach bestimmten Lebensmitteln variiert von Schwangerschaft zu Schwangerschaft. Obwohl Sie vielleicht gehört haben, dass Heißhunger auf Gurken oder Eis etwas mit den Ernährungsbedürfnissen Ihres Babys zu tun hat, stimmt dies nicht.

In einem von veröffentlichten Artikel untersuchten die Forscher mehrere Hypothesen auf Heißhunger. Die Idee des Ernährungsdefizits hält nicht an, da die meisten Lebensmittel, nach denen sich Frauen sehnen (Süßigkeiten und Lebensmittel mit hohem Fettgehalt), nicht reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind. Essen Sie also Ihre Lieblingsspeisen in Maßen.

Braxton-Hicks-Kontraktionen

Braxton-Hicks-Kontraktionen (oder falsche Wehen) können diese Woche beginnen, wenn Ihr Körper seine frühen Vorbereitungen für die Wehen beginnt. Diese Kontraktionen sind normalerweise mild, unvorhersehbar und kein Grund zur Sorge.

Manchmal kommt es zu Kontraktionen, wenn Sie in einer seltsamen Position sitzen, zu viel herumlaufen oder dehydriert sind. Liegen und Trinkwasser sollten stärkere unterdrücken.

Wenn Sie Schmerzen bemerken oder diese Kontraktionen in regelmäßigen Abständen zeitlich festlegen können, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Dies könnte ein Zeichen für vorzeitige Wehen sein, was eine potenziell schwerwiegende Komplikation darstellt.

Dinge, die diese Woche für eine gesunde Schwangerschaft zu tun sind

Möglicherweise hatten Sie bereits einen zweiten Ultraschall mit einem anatomischen Scan. Diese Ultraschalluntersuchung wird am Bauch durchgeführt. Es gibt Ihnen einen Blick auf Ihr Baby von Kopf bis Fuß. Der Techniker überprüft alle wichtigen Organe und Systeme des Babys, um festzustellen, ob sie ordnungsgemäß funktionieren.

Diese Untersuchung kann Ihnen auch Informationen über Ihren Fruchtwasserspiegel, den Ort Ihrer Plazenta und sogar das Geschlecht Ihres Babys geben. Viele Frauen entscheiden sich dafür, ihre Partner oder eine spezielle Unterstützungsperson zu diesem Termin mitzubringen.

Diese Woche ist auch eine großartige Zeit, um sich umzuschauen und sich für Geburts- und Babykurse anzumelden. Ihr Krankenhaus kann auch Führungen durch die Arbeits- und Entbindungshalle durchführen. Fragen Sie Ihren Arzt nach Angeboten in Ihrer Nähe. Dies ist auch die Zeit, um Kurse zum Stillen und zur Pflege Ihres Babys zu besuchen.

Sie können Privatklassen finden, die eine schnelle Internetsuche durchführen. Zu den Suchthemen gehören natürliche Geburt, Arbeitstechniken, Stillen, Babysicherheit und HLW, Training für große Brüder / große Schwestern und vieles mehr.

Wann sollte ich den Arzt anrufen?

Denken Sie daran, dass Braxton-Hicks-Kontraktionen in der Schwangerschaft häufig sind und normalerweise kein Grund zur Sorge besteht. Ihre Aufgabe ist es, Ihre Gebärmutter auf die Wehen vorzubereiten. Diese Empfindungen sollten mild und unregelmäßig sein. Starke, schmerzhafte oder regelmäßige Kontraktionen können Anzeichen für vorzeitige Wehen sein, insbesondere wenn sie von Flecken oder Blutungen begleitet werden.

Wenn Sie etwas erleben, das einen zusätzlichen Termin rechtfertigt, wird Ihr Arzt Sie untersuchen, Kontraktionen überwachen und gegebenenfalls eine Behandlung anbieten (z. B. Bettruhe).

Noch 20 Wochen!

Herzlichen Glückwunsch zum Erreichen dieses wichtigen Meilensteins in Ihrer Schwangerschaft. Ihr Fälligkeitsdatum scheint noch weit entfernt zu sein, aber Sie machen stetige Fortschritte in Richtung Ziellinie.

Pass weiterhin auf dich auf, indem du gut isst, regelmäßig trainierst und gut schläfst.