15 Dinge, die passieren, wenn Sie nicht trainieren können

Inhalt

• Bewertung für

Vielleicht sind Sie verletzt, reisen ohne Zugang zu einem Fitnessstudio oder sind einfach so beschäftigt, dass Sie keine 30 Minuten Zeit finden, um ins Schwitzen zu kommen. Was auch immer der Grund ist, wenn Sie Ihre Fitnessgewohnheit auf Eis legen müssen, werden die Dinge seltsam ...

1. Zuerst bist du aufgeregt.

Egal, wie sehr Sie das Training lieben, eine erzwungene Pause kann erfrischend sein. Sie haben so viel mehr Zeit für Aktivitäten! Sie haben so viel weniger Wäsche!

2. Aber schon bald googeln Sie "Wie lange dauert es, bis Sie fit sind?"

Wir geben dir Deckung.

3. Sie werden von Ihren Bauchmuskeln besessen.

Du verbringst jeden Morgen fünf Minuten damit, dich im Spiegel zu beugen und zu versuchen, abzuschätzen, wie sich dein Muskeltonus verändert.

4. Ihr Netflix-Verlauf ist voller Fitness-Dokumentationen.

Es ist weniger als eine Woche her, aber Sie sind bereits schmerzlich nostalgisch für die Tage der vergangenen Trainingseinheiten.

5. Sie hören auf, still zu sitzen.

Die ganze Energie, die Sie im Fitnessstudio verbrannt haben, kann nirgendwo hin, und Ihre Kollegen vermuten, dass Sie ADHS haben.

6. Du versuchst, deinen Freunden, die nicht ins Fitnessstudio gehen, deine Frustration mitzuteilen.

Und sie sagen: "Häh?"

7. Du fängst an, deine Fitness-Tracking-App zwanghaft zu überprüfen.

Sehnsüchtig starrst du auf vergangene Monate voller abgehakter Trainingseinheiten und starrst mutlos auf die leeren Räume der letzten Wochen.

8. Du fängst an dir selbst zu sagen, dass der Weg von deiner Couch zum Kühlschrank mindestens 10 Kalorien verbrennt.

Und du machst es etwa 20 Mal am Tag, also...

9. Sie werden unerklärlicherweise wütend, wenn Sie andere Leute in Trainingskleidung sehen (wie diese Stücke, auf die unsere Fitnessredakteure schwören).

ICH WAR EINER VON IHNEN!

10. Du versuchst, deine mentale Energie auf eine andere Obsession zu übertragen.

Was? Ich war schon immer super, super, super beim Stricken. Es ist, als würdet ihr mich überhaupt nicht kennen.

11. Du sagst dir, dass die fünf Sit-ups, die du im Bett machst, bevor du ohnmächtig wirst, total als Training zählen.

Jetzt bei MapMyFitness.com einsteigen...

12. Du kannst dich nicht erinnern, wann du das letzte Mal hungrig warst.

Zwischen dem Verzicht auf die Post-Sweat-Hangries und der Tatsache, dass Sie zumindest einen Teil Ihrer Freizeit mit Tacos auffüllen, waren Sie seit Wochen nicht mehr wirklich hungrig. (Aber du isst trotzdem trotzdem.)

13. Du merkst, dass du nicht sagen kannst, welche Kleidung gewaschen werden muss.

Nichts ist nass oder stinkt, also woher wissen Sie, was in den Korb kommt?

14. Endlich kannst du wieder trainieren...

YAAAAAAASSSSS!

15. Und du merkst, dass sich deine „normale“ Routine nicht so „normal“ anfühlt.

Nach einer Auszeit ist es schwer, wieder in den Groove zu kommen. Diese Tipps können es einfacher machen.

!--script async type="text/javascript" src="//tracking.skyword.com/tracker.js?contentId=281474979492379">/script>-->

Bewertung für