11 Anzeichen, die auf Herzprobleme hinweisen können
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Einige Herzerkrankungen können durch einige Anzeichen und Symptome wie Atemnot, leichte Müdigkeit, Herzklopfen, Schwellung der Knöchel oder Brustschmerzen vermutet werden. Es wird beispielsweise empfohlen, zum Kardiologen zu gehen, wenn die Symptome mehrere Tage anhalten. mit der Zeit schlimmer werden oder sehr oft auftauchen.
Die meisten Herzerkrankungen treten nicht plötzlich auf, sondern entwickeln sich im Laufe der Zeit. Daher sind Symptome häufig weniger offensichtlich und können sogar mit anderen Faktoren wie mangelnder Fitness verwechselt werden. Aus diesem Grund werden viele Herzerkrankungen erst nach Routineuntersuchungen wie dem Elektrokardiogramm (EKG) oder dem Stresstest entdeckt.
Um die kardiovaskuläre Gesundheit zu verbessern, wird empfohlen, täglich Knoblauch zu sich zu nehmen, da dieser den Cholesterinspiegel und den Bluthochdruck senkt und vor Problemen wie Arteriosklerose und Herzinfarkt schützt. Eine gute Möglichkeit, Knoblauch zu konsumieren, besteht darin, die ganze Nacht eine Knoblauchzehe in einem Glas zu legen und morgens dieses Knoblauchwasser zu trinken.
Welche Tests bewerten die Herzgesundheit?
Bei Verdacht auf ein Herzproblem ist es sehr wichtig, einen Kardiologen zu konsultieren, damit Tests durchgeführt werden können, um festzustellen, ob tatsächlich eine Krankheit behandelt werden muss.
Die Bestätigung von Herzproblemen kann durch Tests erfolgen, die die Form und Funktion des Herzens beurteilen, wie z. B. Röntgenaufnahme des Brustkorbs, Elektrokardiogramm, Echokardiogramm oder Stresstest.
Darüber hinaus kann der Kardiologe auch die Durchführung von Blutuntersuchungen empfehlen, beispielsweise die Messung von Troponin, Myoglobin und CK-MB, die beispielsweise während eines Herzinfarkts verändert werden können. Erfahren Sie mehr über Tests zur Beurteilung der Herzfunktion.
Wie man Herzkrankheiten vorbeugt
Um Herzkrankheiten vorzubeugen, wird neben regelmäßiger körperlicher Bewegung eine gesunde Ernährung mit wenig Salz, Zucker und auch wenig Fett empfohlen. Diejenigen, die keine Freizeit haben, sollten die richtigen Entscheidungen treffen, z. B. den Aufzug meiden und Treppen steigen, die Fernbedienung nicht benutzen und aufstehen, um den Fernsehkanal und andere Einstellungen zu ändern, die den Körper härter arbeiten lassen und mehr Energie verbrauchen.
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