10 lustige Fitness-Fakten mit Shannon Elizabeth

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Amerikas beliebtester Austauschstudent ist zurück und besser denn je! Das ist richtig, brünette Hottie Shannon Elizabeth kehrt in der neuesten Ausgabe des in die Kinos zurück amerikanischer Kuchen Franchise, Amerikanische Wiedervereinigung.

Es ist kaum zu glauben, dass es 13 Jahre her ist, dass Nadia zum ersten Mal die große Leinwand (und Jims Schlafzimmer!)

Deshalb waren wir begeistert, als der wunderschöne Star selbst 10 lustige Fitness-Geheimnisse mit uns teilte. Lesen Sie weiter für mehr!

1. Sie liebt es, Cardio-Barre-Kurse zu besuchen. „Dieses Training trifft alles – deine Arme, Beine, Bauchmuskeln… alles, was Frauen straffen und straffen wollen, es schafft es!“

2. Sie glaubt an Gesundheit, aber nicht an Diäten. "Ich bin Vegetarier, also gibt mir das richtige Essen definitiv die Energie, die du brauchst."

3. Sie geht gerne wandern, besonders im Runyon Canyon in Hollywood. "Ich nehme meine fünf Rettungshunde mit; sie lieben es auch!"

4. Sie ist kein Pilates-Fan. "Als ich es das erste Mal ausprobiert habe, habe ich es nicht verstanden", sagt Elizabeth. "Aber vielleicht muss ich nur den richtigen Lehrer finden, um meine Meinung zu ändern."

5. Brokkoli, Rosenkohl, Haferflocken mit Nüssen und Beeren, dunkelgrüne Grünkohlsalate und Tomaten sind einige ihrer gesunden Lieblingssnacks. „Das ist schon lustig, weil ich früher Rosenkohl gehasst habe, aber jetzt liebe ich ihn“, sagt sie. "Gemüse mit dunkler Farbe haben mehr Nährstoffe und sind so gut für Sie!"

6. Sie ist eine Befürworterin des Wandels. "Reinigen Sie Ihr System und experimentieren Sie mit verschiedenen Nahrungsmitteln, um herauszufinden, was für Ihren Körper funktioniert."

7. Eine ihrer schuldigen Freuden sind Süßkartoffelpommes. "Ich liebe sie, wenn sie knusprig und richtig gut gemacht sind!" Sie sagt. "Ich liebe auch alles Schokolade... Oreo-Shakes, Kekse. Aber ich versuche, die glutenfreien zu bekommen, weil sie etwas natürlicher gesüßt sind."

8. Ihre Fitness-Vorbilder sind Kelly Ripa und Jessica Biel. "Andere Menschen inspirieren mich im Allgemeinen", sagt Elizabeth. „Jeder mit tollen Armen, einem tollen Hintern… sie alle motivieren mich zu trainieren. Visualisiere, was du willst und hol es dir!“

9. Meditieren ist eine Notwendigkeit. „Wenn du dir eine Stunde deines Tages zum Meditieren nimmst, wirst du zehnmal Fortschritte machen. Wenn du mental fokussiert bleibst, kannst du deine Sorgen loslassen.“

10. Yoga ist eine großartige Möglichkeit für Multitasking. „Yoga ist der perfekte Weg, um Stress abzubauen und gleichzeitig zu trainieren“, sagt sie.

Schauen Sie sich den neuesten Film von Shannon Elizabeth an, Amerikanische Wiedervereinigung, jetzt in den Kinos!

Über Kristen Aldridge

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