Schwangerschaftsbetreuung

Eine gute Betreuung vor, während und nach der Schwangerschaft ist sehr wichtig. Es kann Ihrem Baby helfen, zu wachsen und sich zu entwickeln und Sie beide gesund zu halten. Dies ist der beste Weg, um sicherzustellen, dass Ihr Kind einen Vorsprung in ein gesundes Leben hat.

SCHWANGERSCHAFTSVORSORGE

Zu einer guten Schwangerschaftsvorsorge gehören gute Ernährungs- und Gesundheitsgewohnheiten vor und während der Schwangerschaft. Im Idealfall sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie versuchen, schwanger zu werden. Hier sind einige Dinge, die Sie tun müssen:

Wählen Sie einen Anbieter: Sie möchten einen Anbieter für Ihre Schwangerschaft und Geburt wählen. Dieser Anbieter bietet Schwangerschaftsvorsorge, Geburt und Wochenbettservice.

Folsäure nehmen: Wenn Sie erwägen, schwanger zu werden oder schwanger sind, sollten Sie täglich ein Nahrungsergänzungsmittel mit mindestens 400 Mikrogramm (0,4 mg) Folsäure einnehmen. Die Einnahme von Folsäure verringert das Risiko für bestimmte Geburtsfehler. Pränatale Vitamine enthalten fast immer mehr als 400 Mikrogramm (0,4 mg) Folsäure pro Kapsel oder Tablette.

Du solltest auch:

• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alle Medikamente, die Sie einnehmen. Dazu gehören auch rezeptfreie Medikamente. Sie sollten während der Schwangerschaft nur Medikamente einnehmen, die nach Angaben Ihres Arztes sicher sind.
• Vermeiden Sie jeglichen Alkohol- und Freizeitdrogenkonsum und begrenzen Sie Koffein.
• Hören Sie auf zu rauchen, wenn Sie rauchen.

Gehen Sie zu pränatalen Besuchen und Tests: Sie werden Ihren Arzt während Ihrer Schwangerschaft mehrmals zur Schwangerschaftsvorsorge aufsuchen. Die Anzahl der Besuche und die Art der Untersuchungen, die Sie erhalten, ändern sich je nachdem, wo Sie sich in Ihrer Schwangerschaft befinden:

• Pflege im ersten Trimester
• Pflege im zweiten Trimester
• Pflege im dritten Trimester

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die verschiedenen Tests, die Sie während Ihrer Schwangerschaft erhalten können. Diese Tests können Ihrem Arzt helfen, zu sehen, wie sich Ihr Baby entwickelt und ob es Probleme mit Ihrer Schwangerschaft gibt. Diese Tests können umfassen:

• Ultraschalltests, um zu sehen, wie Ihr Baby wächst, und um einen Fälligkeitstermin festzulegen
• Glukosetests zur Überprüfung auf Schwangerschaftsdiabetes
• Bluttest zur Überprüfung auf normale fetale DNA in Ihrem Blut
• Fetale Echokardiographie zur Überprüfung des Herzens des Babys
• Amniozentese zur Untersuchung auf Geburtsfehler und genetische Probleme
• Nackentransparenztest zur Überprüfung auf Probleme mit den Genen des Babys
• Tests zur Überprüfung auf sexuell übertragbare Krankheiten
• Blutgruppentests wie Rh und ABO
• Bluttests für Anämie
• Blutuntersuchungen zur Nachverfolgung einer chronischen Erkrankung, die Sie vor der Schwangerschaft hatten

Abhängig von Ihrer Familiengeschichte können Sie sich für ein Screening auf genetische Probleme entscheiden. Es gibt viele Dinge zu bedenken, bevor Sie einen Gentest durchführen. Ihr Anbieter kann Ihnen bei der Entscheidung helfen, ob dies das Richtige für Sie ist.

Wenn Sie eine Risikoschwangerschaft haben, müssen Sie möglicherweise häufiger Ihren Arzt aufsuchen und zusätzliche Tests durchführen lassen.

WAS SIE WÄHREND DER SCHWANGERSCHAFT ERWARTEN KÖNNEN

Ihr Arzt wird mit Ihnen darüber sprechen, wie Sie häufige Schwangerschaftsbeschwerden behandeln können, wie zum Beispiel:

• Morgenübelkeit
• Rückenschmerzen, Beinschmerzen und andere Schmerzen während der Schwangerschaft
• Schlafprobleme
• Haut- und Haarveränderungen
• Vaginale Blutungen in der Frühschwangerschaft

Keine zwei Schwangerschaften sind gleich. Manche Frauen haben während der Schwangerschaft nur wenige oder leichte Symptome. Viele Frauen arbeiten ihre volle Amtszeit und reisen während der Schwangerschaft. Andere müssen möglicherweise ihre Arbeitszeit reduzieren oder aufhören zu arbeiten. Einige Frauen benötigen für eine gesunde Schwangerschaft einige Tage oder möglicherweise Wochen Bettruhe.

MÖGLICHE SCHWANGERSCHAFTSKOMPLIKATIONEN

Schwangerschaft ist ein komplexer Prozess. Während viele Frauen normale Schwangerschaften haben, können Komplikationen auftreten. Eine Komplikation bedeutet jedoch nicht, dass Sie kein gesundes Baby haben werden. Das bedeutet, dass Ihr Arzt Sie während der restlichen Zeit genau überwacht und sich besonders um Sie und Ihr Baby kümmert.

Häufige Komplikationen sind:

• Diabetes während der Schwangerschaft (Gestationsdiabetes).
• Bluthochdruck während der Schwangerschaft (Präeklampsie). Ihr Arzt wird mit Ihnen darüber sprechen, wie Sie sich selbst versorgen können, wenn Sie an Präeklampsie leiden.
• Vorzeitige oder vorzeitige Veränderungen des Gebärmutterhalses.
• Probleme mit der Plazenta. Es kann den Gebärmutterhals bedecken, sich von der Gebärmutter lösen oder nicht so gut funktionieren, wie es sollte.
• Vaginale Blutungen.
• Frühe Arbeit.
• Ihr Baby wächst nicht gut.
• Ihr Baby hat medizinische Probleme.

Es kann beängstigend sein, über mögliche Probleme nachzudenken. Es ist jedoch wichtig, sich dessen bewusst zu sein, damit Sie Ihren Arzt informieren können, wenn Sie ungewöhnliche Symptome bemerken.

ARBEIT UND LIEFERUNG

Sprechen Sie mit Ihrem Anbieter darüber, was Sie während der Geburt und der Geburt erwarten können. Sie können Ihre Wünsche bekannt geben, indem Sie einen Geburtsplan erstellen. Sprechen Sie mit Ihrem Anbieter darüber, was in Ihren Geburtsplan aufgenommen werden soll. Vielleicht möchten Sie Dinge einschließen wie:

• Wie Sie Schmerzen während der Wehen behandeln möchten, einschließlich der Frage, ob Sie eine Epiduralblockade haben sollten
• Was halten Sie von Episiotomie
• Was würde passieren, wenn Sie einen Kaiserschnitt benötigen?
• Was halten Sie von der Zangenabgabe oder der vakuumunterstützten Abgabe?
• Wen Sie bei der Lieferung dabei haben möchten

Es ist auch eine gute Idee, eine Liste der Dinge zu erstellen, die Sie ins Krankenhaus bringen müssen. Packen Sie im Voraus eine Tasche, damit Sie sie einsatzbereit haben, wenn Sie in die Wehen kommen.

Wenn Sie sich Ihrem Fälligkeitsdatum nähern, werden Sie bestimmte Änderungen bemerken. Es ist nicht immer einfach zu sagen, wann Sie in die Wehen kommen. Ihr Arzt kann Ihnen sagen, wann es Zeit ist, zu einer Untersuchung zu kommen oder zur Entbindung ins Krankenhaus zu gehen.

Sprechen Sie mit Ihrem Anbieter darüber, was passiert, wenn Sie Ihr Fälligkeitsdatum überschreiten. Abhängig von Ihrem Alter und Ihren Risikofaktoren muss Ihr Arzt möglicherweise die Wehen etwa 39 bis 42 Wochen einleiten.

Sobald die Wehen beginnen, können Sie eine Reihe von Strategien anwenden, um die Wehen zu überwinden.

WAS SIE NACH DER GEBOREN IHRES KINDES ERWARTEN KÖNNEN

Ein Baby zu bekommen ist ein aufregendes und wunderbares Ereignis. Auch für die Mutter ist es harte Arbeit. In den ersten Wochen nach der Geburt müssen Sie auf sich selbst aufpassen. Die Art der Pflege, die Sie benötigen, hängt davon ab, wie Sie Ihr Baby zur Welt gebracht haben.

Wenn Sie eine vaginale Entbindung hatten, werden Sie wahrscheinlich 1 bis 2 Tage im Krankenhaus verbringen, bevor Sie nach Hause gehen.

Wenn Sie einen Kaiserschnitt hatten, bleiben Sie 2 bis 3 Tage im Krankenhaus, bevor Sie nach Hause gehen. Ihr Arzt wird Ihnen erklären, wie Sie sich während der Heilung zu Hause selbst versorgen können.

Wenn Sie stillen können, hat das Stillen viele Vorteile. Es kann Ihnen auch helfen, Ihr Schwangerschaftsgewicht zu verlieren.

Seien Sie geduldig mit sich selbst, während Sie das Stillen lernen. Es kann 2 bis 3 Wochen dauern, bis Sie die Fähigkeit zum Stillen Ihres Babys erlernen. Es gibt viel zu lernen, wie zum Beispiel:

• So pflegen Sie Ihre Brüste
• Positionierung Ihres Babys zum Stillen
• So überwinden Sie Stillprobleme
• Abpumpen und Aufbewahren von Muttermilch
• Stillende Haut- und Brustwarzenveränderungen
• Zeitpunkt des Stillens

Wenn Sie Hilfe benötigen, gibt es viele Ressourcen für neue Mütter.

WANN SIE IHREN GESUNDHEITSANBIETER ANRUFEN

Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie schwanger sind oder glauben, schwanger zu sein und:

• Sie Medikamente gegen Diabetes, Schilddrüsenerkrankungen, Krampfanfälle oder Bluthochdruck einnehmen
• Sie erhalten keine Schwangerschaftsvorsorge
• Ohne Medikamente können Sie häufige Schwangerschaftsbeschwerden nicht bewältigen
• Sie könnten einer sexuell übertragbaren Infektion, Chemikalien, Strahlung oder ungewöhnlichen Schadstoffen ausgesetzt gewesen sein

Rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn Sie schwanger sind und Sie:

• Fieber, Schüttelfrost oder Schmerzen beim Wasserlassen haben
• Vaginale Blutungen
• Starke Bauchschmerzen
• Körperliches oder schweres emotionales Trauma
• Lassen Sie Ihr Wasser brechen (Membranen reißen)
• Sie befinden sich in der letzten Hälfte Ihrer Schwangerschaft und bemerken, dass sich das Baby weniger oder gar nicht bewegt

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