Medikamente zum Einschlafen

Manche Menschen benötigen möglicherweise für kurze Zeit Medikamente, die beim Einschlafen helfen. Aber auf lange Sicht ist die Änderung Ihres Lebensstils und Ihrer Schlafgewohnheiten die beste Behandlung für Ein- und Durchschlafprobleme.

Sprechen Sie vor der Einnahme von Schlafmitteln mit Ihrem Arzt über die Behandlung anderer Probleme, wie zum Beispiel:

• Angst
• Traurigkeit oder Depression
• Alkohol- oder illegaler Drogenkonsum

Die meisten rezeptfreien Schlaftabletten (OTC) enthalten Antihistaminika. Diese Medikamente werden häufig zur Behandlung von Allergien eingesetzt.

Obwohl diese Schlafmittel nicht süchtig machen, gewöhnt sich Ihr Körper schnell daran. Daher ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie mit der Zeit beim Einschlafen helfen.

Diese Arzneimittel können auch am nächsten Tag zu Müdigkeit oder Benommenheit führen und können bei älteren Erwachsenen Gedächtnisprobleme verursachen.

Schlafmittel, sogenannte Hypnotika, können von Ihrem Arzt verschrieben werden, um die Einschlafzeit zu verkürzen. Die am häufigsten verwendeten Hypnotika sind:

• Zolpidem (Ambien)
• Zaleplon (Sonate)
• Eszoicolon (Lunesta)
• Ramelteon (Rozerem)

Die meisten davon können zur Gewohnheit werden. Nehmen Sie diese Medikamente nur unter ärztlicher Aufsicht ein. Sie werden wahrscheinlich mit der niedrigstmöglichen Dosis beginnen.

Während der Einnahme dieser Medikamente:

• Versuchen Sie, die Schlaftabletten nicht mehr als 3 Tage pro Woche einzunehmen.
• Setzen Sie diese Arzneimittel nicht plötzlich ab. Sie können Entzugserscheinungen haben und mehr Einschlafschwierigkeiten haben.
• Nehmen Sie keine anderen Arzneimittel ein, die dazu führen können, dass Sie schläfrig oder schläfrig werden.

Nebenwirkungen dieser Medikamente sind:

• Sich tagsüber schläfrig oder schwindelig fühlen
• Verwirrt werden oder Probleme beim Erinnern haben
• Gleichgewichtsprobleme
• In seltenen Fällen Verhaltensweisen wie Autofahren, Telefonieren oder Essen – alles im Schlaf

Bevor Sie Antibabypillen, Cimetidin gegen Sodbrennen oder Arzneimittel zur Behandlung von Pilzinfektionen einnehmen, informieren Sie Ihren Arzt, dass Sie auch Schlaftabletten einnehmen.

Einige Medikamente gegen Depressionen können auch in niedrigeren Dosen vor dem Schlafengehen eingenommen werden, da sie Sie schläfrig machen.

Es ist weniger wahrscheinlich, dass Ihr Körper von diesen Arzneimitteln abhängig wird. Ihr Arzt wird Ihnen diese Medikamente verschreiben und Sie während der Einnahme überwachen.

Zu den Nebenwirkungen, auf die Sie achten sollten, gehören:

• Verwirrung oder extreme Freude (Euphorie)
• Erhöhte Nervosität
• Probleme beim Fokussieren, Ausführen oder Fahren
• Sucht/Abhängigkeit von Schlafmitteln
• Morgendliche Schläfrigkeit
• Erhöhtes Sturzrisiko bei älteren Erwachsenen
• Probleme mit dem Denken oder Gedächtnis bei älteren Erwachsenen

Benzodiazepine; Beruhigungsmittel; Hypnotika; Schlaftabletten; Schlaflosigkeit - Medikamente; Schlafstörung - Medikamente

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Vaughn BV, Basner RC. Schlafstörungen. In: Goldman L, Schafer AI, Hrsg. Goldman-Cecil-Medizin. 26. Aufl. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: Kap. 377.

Walsh JK, Roth T. Pharmakologische Behandlung von Schlaflosigkeit: Benzodiazepin-Rezeptor-Agonisten. In: Kryger M, Roth T, Dement WC, Hrsg. Prinzipien und Praxis der Schlafmedizin. 6. Aufl. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: Kap. 87.

• Schlaflosigkeit
• Schlafstörungen