Häufige Symptome während der Schwangerschaft

Ein Baby zu bekommen ist harte Arbeit. Ihr Körper wird viele Veränderungen durchmachen, wenn Ihr Baby wächst und sich Ihre Hormone ändern. Zusammen mit den Schmerzen der Schwangerschaft werden Sie andere neue oder sich ändernde Symptome spüren.

Trotzdem sagen viele schwangere Frauen, dass sie sich gesünder denn je fühlen.

Während der Schwangerschaft ist Müdigkeit häufig. Die meisten Frauen fühlen sich in den ersten Monaten müde, dann gegen Ende wieder. Bewegung, Ruhe und eine richtige Ernährung können dazu führen, dass Sie sich weniger müde fühlen. Es kann auch hilfreich sein, jeden Tag Ruhepausen oder Nickerchen zu machen.

Zu Beginn der Schwangerschaft werden Sie wahrscheinlich häufiger auf die Toilette gehen.

• Wenn Ihre Gebärmutter wächst und in Ihrem Bauch (Bauch) höher steigt, kann der häufige Harndrang nachlassen.
• Trotzdem werden Sie während der Schwangerschaft weiterhin mehr urinieren. Das bedeutet, dass Sie auch mehr Wasser trinken müssen und möglicherweise mehr Durst haben als vor der Schwangerschaft.
• Wenn Sie sich der Geburt nähern und Ihr Baby in Ihr Becken sinkt, müssen Sie viel mehr pinkeln und die Urinmenge wird geringer (die Blase hält aufgrund des Drucks des Babys weniger).

Wenn Sie Schmerzen beim Wasserlassen oder eine Veränderung des Uringeruchs oder der Urinfarbe haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Dies können Anzeichen einer Blasenentzündung sein.

Manche Schwangere verlieren auch beim Husten oder Niesen Urin. Bei den meisten Frauen verschwindet dies nach der Geburt des Babys. Wenn Ihnen dies passiert, beginnen Sie mit Kegelübungen, um die Muskeln Ihres Beckenbodens zu stärken.

Während der Schwangerschaft können Sie mehr vaginalen Ausfluss sehen. Rufen Sie Ihren Anbieter an, wenn die Entlassung:

• Hat einen üblen Geruch
• Hat eine grünliche Farbe
• Lässt dich jucken
• Verursacht Schmerzen oder Schmerzen

Es ist normal, während der Schwangerschaft Schwierigkeiten beim Stuhlgang zu haben. Das ist weil:

• Hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft verlangsamen Ihr Verdauungssystem.
• Später in Ihrer Schwangerschaft kann der Druck Ihrer Gebärmutter auf Ihr Rektum das Problem ebenfalls verschlimmern.

Sie können Verstopfung lindern, indem Sie:

• Essen Sie rohes Obst und Gemüse wie Pflaumen, um zusätzliche Ballaststoffe zu erhalten.
• Essen Sie Vollkorn- oder Kleiegetreide für mehr Ballaststoffe.
• Verwenden Sie regelmäßig ein Ballaststoffpräparat.
• Trinken Sie viel Wasser (8 bis 9 Tassen täglich).

Fragen Sie Ihren Arzt nach einem Stuhlweichmacher. Fragen Sie auch vor der Einnahme von Abführmitteln während der Schwangerschaft.

Während der Schwangerschaft bleibt die Nahrung länger in Magen und Darm. Dies kann zu Sodbrennen führen (Magensäure wandert zurück in die Speiseröhre). Sie können Sodbrennen reduzieren durch:

• Kleine Mahlzeiten essen
• Vermeiden Sie scharfe und fettige Speisen
• Keine großen Flüssigkeitsmengen vor dem Zubettgehen trinken
• Nach dem Essen mindestens 2 Stunden lang keinen Sport treiben
• Nicht gleich nach dem Essen flach hinlegen

Wenn Sie weiterhin Sodbrennen haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Medikamente, die Ihnen helfen können.

Manche Frauen haben während der Schwangerschaft Nasen- und Zahnfleischbluten. Dies liegt daran, dass das Gewebe in Nase und Zahnfleisch trocken wird und sich die Blutgefäße erweitern und näher an der Oberfläche sind. Sie können diese Blutung vermeiden oder reduzieren, indem Sie:

• Viel trinken
• Erhalten Sie viel Vitamin C, aus Orangensaft oder anderen Früchten und Säften
• Verwenden eines Luftbefeuchters (ein Gerät, das Wasser in die Luft bringt), um die Trockenheit der Nase oder der Nebenhöhlen zu verringern
• Zähneputzen mit einer weichen Zahnbürste, um Zahnfleischbluten zu verringern
• Achten Sie auf eine gute Zahnhygiene und verwenden Sie täglich Zahnseide, um Ihr Zahnfleisch gesund zu halten

Schwellungen in den Beinen sind häufig. Sie können mehr Schwellungen sehen, wenn Sie sich der Geburt nähern. Die Schwellung wird dadurch verursacht, dass Ihre Gebärmutter auf die Venen drückt.

• Möglicherweise stellen Sie auch fest, dass die Venen in Ihrem Unterkörper größer werden.
• In den Beinen nennt man das Krampfadern.
• Möglicherweise haben Sie auch Venen in der Nähe Ihrer Vulva und Vagina, die anschwellen.
• In Ihrem Rektum werden angeschwollene Venen als Hämorrhoiden bezeichnet.

Um Schwellungen zu reduzieren:

• Heben Sie Ihre Beine an und legen Sie Ihre Füße auf eine Oberfläche, die höher als Ihr Bauch ist.
• Legen Sie sich im Bett auf die Seite. Auf der linken Seite zu liegen ist besser, wenn Sie es bequem machen können. Es sorgt auch für eine bessere Durchblutung des Babys.
• Tragen Sie Stützstrumpfhosen oder Kompressionsstrümpfe.
• Beschränken Sie salzige Lebensmittel. Salz funktioniert wie ein Schwamm und sorgt dafür, dass Ihr Körper mehr Wasser speichert.
• Versuchen Sie, sich beim Stuhlgang nicht anzustrengen. Dies kann Hämorrhoiden verschlimmern.

Schwellungen der Beine, die bei Kopfschmerzen oder Bluthochdruck auftreten, können ein Zeichen für eine schwerwiegende medizinische Komplikation der Schwangerschaft sein, die Präeklampsie genannt wird. Es ist wichtig, die Schwellung der Beine mit Ihrem Arzt zu besprechen.

Manche Frauen sind während der Schwangerschaft manchmal kurzatmig. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Sie schneller als gewöhnlich atmen. Aufgrund der Veränderungen Ihrer Hormone tritt es zu Beginn der Schwangerschaft häufiger auf. Es kann auch gegen Ende Ihrer Schwangerschaft aufgrund des Drucks des Babys wieder vorkommen. Leichte Atemnot durch Sport, die schnell besser wird, ist nicht schlimm.

Starke Schmerzen in der Brust oder Atemnot, die nicht verschwinden, können ein Zeichen für eine ernsthafte medizinische Komplikation sein. Rufen Sie 911 oder die örtliche Notrufnummer an oder gehen Sie sofort in eine Notaufnahme, wenn Sie diese Symptome haben.

In den späteren Schwangerschaftswochen können Sie erneut kurzatmig werden. Dies liegt daran, dass die Gebärmutter so viel Platz einnimmt, dass Ihre Lungen nicht so viel Platz haben, um sich auszudehnen.

Diese Dinge können bei Atemnot helfen:

• Aufrecht sitzen
• Schlafen auf einem Kissen
• Ruhen Sie sich aus, wenn Sie sich kurzatmig fühlen
• Sich langsamer bewegen

Wenn Sie plötzlich eine für Sie ungewöhnliche Atemnot haben, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf oder gehen Sie in die Notaufnahme.

Schwangerschaftsvorsorge - häufige Symptome

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