Was verursacht Knochenschwund?

Osteoporose oder schwache Knochen sind eine Krankheit, die dazu führt, dass Knochen brüchig werden und eher brechen (brechen). Bei Osteoporose verlieren die Knochen an Dichte. Die Knochendichte ist die Menge an verkalktem Knochengewebe, die sich in Ihren Knochen befindet.

Eine Osteoporose-Diagnose bedeutet, dass Sie auch bei alltäglichen Aktivitäten oder kleineren Unfällen oder Stürzen einem Risiko für Knochenbrüche ausgesetzt sind.

Ihr Körper braucht die Mineralien Calcium und Phosphat, um gesunde Knochen zu bilden und zu erhalten.

• Während Ihres Lebens resorbiert Ihr Körper weiterhin sowohl alten Knochen als auch neuen Knochen. Ihr gesamtes Skelett wird etwa alle 10 Jahre ersetzt, obwohl dieser Prozess mit zunehmendem Alter verlangsamt.
• Solange Ihr Körper ein gutes Gleichgewicht zwischen neuen und alten Knochen hat, bleiben Ihre Knochen gesund und stark.
• Knochenschwund tritt auf, wenn mehr alter Knochen resorbiert als neuer Knochen gebildet wird.

Manchmal tritt Knochenverlust ohne bekannte Ursache auf. Ein gewisser Knochenverlust mit dem Alter ist für jeden normal. In anderen Fällen treten Knochenschwund und dünne Knochen in Familien auf und die Krankheit wird vererbt. Im Allgemeinen leiden weiße, ältere Frauen am wahrscheinlichsten an Knochenschwund. Dies erhöht ihr Risiko, einen Knochen zu brechen.

Brüchige, zerbrechliche Knochen können durch alles verursacht werden, was Ihren Körper dazu bringt, zu viel Knochen zu zerstören oder Ihren Körper daran hindert, genug Knochen zu bilden.

Schwache Knochen können leicht brechen, auch ohne eine offensichtliche Verletzung.

Die Knochenmineraldichte ist nicht der einzige Prädiktor dafür, wie zerbrechlich Ihre Knochen sind. Es gibt andere unbekannte Faktoren im Zusammenhang mit der Knochenqualität, die ebenso wichtig sind wie die Knochenquantität. Die meisten Knochendichtetests messen nur die Knochenmenge.

Wenn Sie älter werden, kann Ihr Körper Kalzium und Phosphat aus Ihren Knochen resorbieren, anstatt diese Mineralien in Ihren Knochen zu behalten. Dadurch werden Ihre Knochen schwächer. Wenn dieser Prozess ein bestimmtes Stadium erreicht, spricht man von Osteoporose.

Oftmals bricht eine Person einen Knochen, bevor sie überhaupt weiß, dass sie einen Knochenverlust hat. Wenn eine Fraktur auftritt, ist der Knochenverlust schwerwiegend.

Frauen über 50 Jahre und Männer über 70 Jahre haben ein höheres Risiko für Osteoporose als jüngere Frauen und Männer.

• Bei Frauen ist ein Abfall des Östrogens in den Wechseljahren eine der Hauptursachen für Knochenschwund.
• Bei Männern kann ein Abfall des Testosterons im Alter zu Knochenschwund führen.

Ihr Körper braucht Kalzium und Vitamin D und ausreichend Bewegung, um starke Knochen aufzubauen und zu erhalten.

Ihr Körper kann möglicherweise nicht genügend neuen Knochen bilden, wenn:

• Sie essen zu wenig kalziumreiche Lebensmittel
• Dein Körper nimmt nicht genug Kalzium aus den Nahrungsmitteln auf, die du isst
• Ihr Körper scheidet über den Urin mehr Kalzium aus als normal

Bestimmte Gewohnheiten können Ihre Knochen beeinträchtigen.

• Alkohol trinken. Zu viel Alkohol kann Ihre Knochen schädigen. Es besteht auch die Gefahr, dass Sie stürzen und sich einen Knochen brechen.
• Rauchen. Männer und Frauen, die rauchen, haben schwächere Knochen. Frauen, die nach den Wechseljahren rauchen, haben ein noch höheres Risiko für Frakturen.

Jüngere Frauen, die längere Zeit keine Menstruation haben, haben auch ein höheres Risiko für Knochenschwund und Osteoporose.

Ein niedriges Körpergewicht ist mit weniger Knochenmasse und schwächeren Knochen verbunden.

Bewegung ist mit einer höheren Knochenmasse und stärkeren Knochen verbunden.

Viele langfristige (chronische) Erkrankungen können dazu führen, dass Menschen an ein Bett oder einen Stuhl gefesselt werden.

• Dies verhindert, dass die Muskeln und Knochen in ihren Hüften und Wirbelsäulen beansprucht werden oder irgendein Gewicht tragen.
• Wenn Sie nicht gehen oder Sport treiben können, kann dies zu Knochenverlust und Frakturen führen.

Andere Erkrankungen, die ebenfalls zu Knochenschwund führen können, sind:

• Rheumatoide Arthritis
• Langfristige (chronische) Nierenerkrankung
• Überaktive Nebenschilddrüse
• Diabetes, am häufigsten Typ-1-Diabetes
• Organtransplantation

Manchmal können Medikamente zur Behandlung bestimmter Erkrankungen Osteoporose verursachen. Einige davon sind:

• Hormonblockierende Behandlungen bei Prostatakrebs oder Brustkrebs
• Einige Arzneimittel zur Behandlung von Krampfanfällen oder Epilepsie
• Glukokortikoid-(Steroid-)Arzneimittel, wenn sie über einen Zeitraum von mehr als 3 Monaten täglich oral oder mehrmals im Jahr eingenommen werden

Jede Behandlung oder Bedingung, die dazu führt, dass Calcium oder Vitamin D schlecht aufgenommen wird, kann auch zu schwachen Knochen führen. Einige davon sind:

• Magenbypass (Operation zur Gewichtsreduktion)
• Mukoviszidose
• Andere Bedingungen, die den Dünndarm daran hindern, Nährstoffe gut aufzunehmen

Menschen mit Essstörungen wie Anorexie oder Bulimie haben ebenfalls ein höheres Risiko für Osteoporose.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihr Risiko für Knochenschwund und Osteoporose. Finden Sie heraus, wie Sie die richtige Menge an Kalzium und Vitamin D erhalten, welche Bewegung oder eine Änderung des Lebensstils für Sie richtig sind und welche Medikamente Sie möglicherweise einnehmen müssen.

Osteoporose - Ursachen; Niedrige Knochendichte - Ursachen

• Vitamin D-Vorteil
• Kalziumquelle

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