Ursachen und Risiken für Fettleibigkeit bei Kindern

Wenn Kinder mehr essen, als sie brauchen, speichert ihr Körper die zusätzlichen Kalorien in Fettzellen, um sie später als Energie zu verwenden. Wenn ihr Körper diese gespeicherte Energie nicht benötigt, entwickeln sie mehr Fettzellen und können fettleibig werden.

Kein einzelner Faktor oder Verhalten verursacht Fettleibigkeit. Fettleibigkeit wird durch viele Dinge verursacht, einschließlich der Gewohnheiten, des Lebensstils und der Umgebung einer Person. Gene und einige medizinische Probleme erhöhen auch die Wahrscheinlichkeit einer Person, fettleibig zu werden.

Säuglinge und Kleinkinder können sehr gut auf die Signale ihres Körpers von Hunger und Völlegefühl hören. Sie werden aufhören zu essen, sobald ihr Körper ihnen sagt, dass sie genug haben. Aber manchmal sagt ihnen ein wohlmeinender Elternteil, dass sie alles auf ihrem Teller aufessen müssen. Dies zwingt sie, ihre Fülle zu ignorieren und alles zu essen, was ihnen serviert wird.

Die Art und Weise, wie wir als Kind essen, kann unser Essverhalten als Erwachsene stark beeinflussen. Wenn wir diese Verhaltensweisen über viele Jahre wiederholen, werden sie zu Gewohnheiten. Sie beeinflussen, was wir essen, wann wir essen und wie viel wir essen.

Andere erlernte Verhaltensweisen umfassen die Verwendung von Nahrung, um:

• Belohnen Sie gutes Benehmen
• Suchen Sie Trost, wenn wir traurig sind
• Liebe ausdrücken

Diese erlernten Gewohnheiten führen zum Essen, egal ob wir hungrig oder satt sind. Vielen Menschen fällt es sehr schwer, diese Gewohnheiten zu durchbrechen.

Die Familie, Freunde, Schulen und Gemeinschaftsressourcen in der Umgebung eines Kindes verstärken die Lebensgewohnheiten in Bezug auf Ernährung und Aktivität.

Kinder sind von vielen Dingen umgeben, die es leicht machen, zu viel zu essen und es schwieriger macht, aktiv zu sein:

• Eltern haben weniger Zeit, gesunde Mahlzeiten zu planen und zuzubereiten. Infolgedessen essen Kinder mehr verarbeitete und Fast Food, die normalerweise weniger gesund sind als hausgemachte Mahlzeiten.
• Kinder sehen jedes Jahr bis zu 10.000 Lebensmittelwerbungen. Viele davon sind für Fast Food, Süßigkeiten, Erfrischungsgetränke und gezuckerte Cerealien gedacht.
• Heutzutage sind mehr Lebensmittel verarbeitet, fettreich und enthalten zu viel Zucker.
• Automaten und Convenience Stores machen es leicht, einen schnellen Snack zu bekommen, aber sie verkaufen selten gesunde Lebensmittel.
• Überessen ist eine Gewohnheit, die durch Restaurants verstärkt wird, die für kalorienreiche Lebensmittel und große Portionsgrößen werben.

Wenn ein Elternteil übergewichtig ist und schlechte Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten hat, wird das Kind wahrscheinlich die gleichen Gewohnheiten annehmen.

Bildschirmzeit, wie Fernsehen, Spielen, SMS schreiben und am Computer spielen, sind Aktivitäten, die sehr wenig Energie verbrauchen. Sie nehmen viel Zeit in Anspruch und ersetzen körperliche Aktivität. Und wenn Kinder fernsehen, sehnen sie sich oft nach ungesunden kalorienreichen Snacks, die sie in der Werbung sehen.

Schulen spielen eine wichtige Rolle beim Unterrichten der Schüler über gesunde Ernährung und Bewegung. Viele Schulen begrenzen jetzt ungesunde Lebensmittel in Mittagessen und Automaten. Sie ermutigen die Schüler auch, mehr Sport zu treiben.

Eine sichere Gemeinschaft zu haben, die Outdoor-Aktivitäten in Parks oder Indoor-Aktivitäten in Gemeindezentren unterstützt, ist wichtig, um körperliche Aktivität zu fördern. Wenn ein Elternteil der Meinung ist, dass es nicht sicher ist, seinem Kind zu erlauben, draußen zu spielen, ist es wahrscheinlicher, dass das Kind drinnen sitzende Aktivitäten verrichtet.

Der Begriff Essstörungen bezieht sich auf eine Gruppe von medizinischen Problemen, die einen ungesunden Fokus auf Essen, Diät, Gewichtsverlust oder -zunahme und Körperbild haben. Beispiele für Essstörungen sind:

• Anorexie
• Bulimie

Fettleibigkeit und Essstörungen treten bei Teenagern und jungen Erwachsenen, die mit ihrem Körperbild möglicherweise unzufrieden sind, häufig gleichzeitig auf.

Einige Kinder haben aufgrund genetischer Faktoren ein höheres Risiko für Fettleibigkeit.Sie haben Gene von ihren Eltern geerbt, die ihren Körper leicht zunehmen lassen. Dies wäre vor Hunderten von Jahren eine sehr gute Eigenschaft gewesen, als Nahrung schwer zu finden und die Menschen sehr aktiv waren. Heute kann dies jedoch gegen Menschen mit diesen Genen wirken.

Genetik ist nicht die einzige Ursache für Fettleibigkeit. Um fettleibig zu werden, müssen Kinder auch mehr Kalorien zu sich nehmen, als sie für Wachstum und Energie benötigen.

Fettleibigkeit kann mit seltenen genetischen Erkrankungen wie dem Prader-Willi-Syndrom in Verbindung gebracht werden. Das Prader-Willi-Syndrom ist eine Krankheit, die von Geburt an besteht (angeboren). Es ist die häufigste genetische Ursache für schwere und lebensbedrohliche Fettleibigkeit im Kindesalter.

Bestimmte Erkrankungen können den Appetit eines Kindes steigern. Dazu gehören Hormonstörungen oder eine niedrige Schilddrüsenfunktion sowie bestimmte Arzneimittel wie Steroide oder Arzneimittel gegen Krampfanfälle. Im Laufe der Zeit kann jeder dieser Faktoren das Risiko für Fettleibigkeit erhöhen.

Übergewicht bei Kindern – Ursachen und Risiken

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