Verwendung Ihrer Schulter nach einer Ersatzoperation

Sie hatten eine Schulterersatzoperation, bei der die Knochen Ihres Schultergelenks durch künstliche Teile ersetzt wurden. Die Teile umfassen einen Vorbau aus Metall und eine Metallkugel, die auf die Oberseite des Vorbaus passt. Als neue Oberfläche des Schulterblattes wird ein Kunststoffstück verwendet.

Jetzt, wo Sie zu Hause sind, müssen Sie wissen, wie Sie Ihre Schulter während der Heilung schützen können.

In den ersten 6 Wochen nach der Operation müssen Sie eine Schlinge tragen. Vielleicht möchten Sie die Schlinge danach für zusätzlichen Halt oder Schutz tragen.

Legen Sie Schulter und Ellbogen auf ein zusammengerolltes Handtuch oder ein kleines Kissen, wenn Sie sich hinlegen. Dies hilft, Schäden an Ihrer Schulter durch das Dehnen der Muskeln oder Sehnen zu vermeiden. Sie müssen dies 6 bis 8 Wochen nach der Operation tun, auch wenn Sie eine Schlinge tragen.

Ihr Chirurg oder Physiotherapeut kann Ihnen für 4 bis 6 Wochen Pendelübungen beibringen, die Sie zu Hause durchführen können. Um diese Übungen zu machen:

• Lehnen Sie sich nach vorne und stützen Sie Ihr Gewicht mit Ihrem gesunden Arm auf einer Theke oder einem Tisch ab.
• Hängen Sie Ihren operierten Arm nach unten.
• Schwingen Sie Ihren losen Arm sehr vorsichtig und langsam im Kreis.

Ihr Chirurg oder Physiotherapeut wird Ihnen auch beibringen, wie Sie Ihren Arm und Ihre Schulter sicher bewegen können:

• Versuchen Sie NICHT, Ihre Schulter anzuheben oder zu bewegen, ohne sie mit Ihrem gesunden Arm zu stützen oder von einer anderen Person gestützt zu werden. Ihr Chirurg oder Therapeut wird Ihnen sagen, wann es in Ordnung ist, Ihre Schulter ohne diese Unterstützung anzuheben oder zu bewegen.
• Verwenden Sie Ihren anderen (guten) Arm, um den operierten Arm zu bewegen. Bewegen Sie es nur so weit, wie Ihr Arzt oder Physiotherapeut Ihnen sagt, dass es in Ordnung ist.

Diese Übungen und Bewegungen können hart sein, aber sie werden mit der Zeit einfacher. Es ist sehr wichtig, dies so zu tun, wie Ihr Chirurg oder Therapeut Ihnen gezeigt hat. Mit diesen Übungen wird es deiner Schulter schneller besser gehen. Sie werden Ihnen helfen, aktiver zu sein, nachdem Sie sich erholt haben.

Aktivitäten und Bewegungen, die Sie vermeiden sollten, sind:

• Erreiche oder benutze deine Schulter viel
• Heben von Gegenständen, die schwerer als eine Tasse Kaffee sind
• Stützen Sie Ihr Körpergewicht mit der Hand auf der Seite, an der Sie operiert wurden
• Plötzliche ruckartige Bewegungen machen

Tragen Sie die Schlinge die ganze Zeit, es sei denn, Ihr Chirurg sagt, dass Sie dies nicht müssen.

Nach 4 bis 6 Wochen zeigt Ihnen Ihr Chirurg oder Physiotherapeut weitere Übungen, um Ihre Schulter zu dehnen und mehr Bewegung in Ihrem Gelenk zu bekommen.

Rückkehr zu Sport und anderen Aktivitäten

Fragen Sie Ihren Chirurgen, welche Sportarten und anderen Aktivitäten für Sie nach der Genesung in Ordnung sind.

Denken Sie immer darüber nach, wie Sie Ihre Schulter sicher verwenden können, bevor Sie sich bewegen oder eine Aktivität beginnen. Um Ihre neue Schulter zu schützen, vermeiden Sie:

• Aktivitäten, bei denen die gleiche Bewegung immer wieder mit der Schulter ausgeführt werden muss, wie zum Beispiel Gewichtheben.
• Jamming oder Stampfen, wie Hämmern.
• Schlagsportarten wie Boxen oder Fußball.
• Alle körperlichen Aktivitäten, die schnelle Stopp-Start-Bewegungen oder Drehungen erfordern.

Sie werden wahrscheinlich für mindestens 4 bis 6 Wochen nach der Operation nicht in der Lage sein, Auto zu fahren. Sie sollten nicht Auto fahren, wenn Sie Betäubungsmittel einnehmen. Ihr Chirurg oder Physiotherapeut wird Ihnen sagen, wann das Autofahren in Ordnung ist.

Rufen Sie Ihren Chirurgen oder das medizinische Fachpersonal an, wenn Sie eines der folgenden Symptome haben:

• Blutungen, die Ihren Verband durchnässen und nicht aufhören, wenn Sie Druck auf den Bereich ausüben
• Schmerzen, die nicht verschwinden, wenn Sie Ihr Schmerzmittel einnehmen
• Schwellung in deinem Arm
• Ihre Hand oder Finger haben eine dunklere Farbe oder fühlen sich kühl an
• Rötung, Schmerzen, Schwellung oder gelblicher Wundausfluss
• Fieber von 38,3 °C oder höher
• Kurzatmigkeit oder Brustschmerzen
• Dein neues Schultergelenk fühlt sich nicht sicher an und fühlt sich an, als würde es sich bewegen

Gelenkersatzchirurgie - mit Ihrer Schulter; Schulterersatzoperation - nach

Edwards TB, Morris BJ. Rehabilitation nach Schulterendoprothetik. In: Edwards TB, Morris BJ, Hrsg. Schulterarthroplastik. 2. Aufl. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: Kap 43.

Throckmorton TW. Schulter- und Ellenbogenarthroplastik. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, Hrsg. Campbells operative Orthopädie. 13. Aufl. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: Kap 12.

• Arthrose
• Probleme mit der Rotatorenmanschette
• Schulter-CT-Scan
• MRT-Untersuchung der Schulter
• Schulterschmerzen
• Schulterersatz

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• Schulterverletzungen und -erkrankungen