Augenpflege bei Diabetes

Diabetes kann Ihre Augen schädigen. Es kann die kleinen Blutgefäße in Ihrer Netzhaut, dem hinteren Teil Ihres Auges, schädigen. Dieser Zustand wird als diabetische Retinopathie bezeichnet. Diabetes erhöht auch Ihr Risiko für Glaukom, Katarakte und andere Augenprobleme.

Wenn Sie Diabetes haben, arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um Ihre Augen gut zu pflegen.

Wenn Sie Diabetes haben, wissen Sie möglicherweise nicht, dass Ihre Augen geschädigt sind, bis das Problem sehr schlimm ist. Ihr Arzt kann Probleme frühzeitig erkennen, wenn Sie regelmäßige Augenuntersuchungen durchführen lassen.

Wenn Ihr Arzt Augenprobleme frühzeitig erkennt, können Medikamente und andere Behandlungen helfen, eine Verschlechterung zu verhindern.

Jedes Jahr sollten Sie eine Augenuntersuchung durch einen Augenarzt (Augenarzt oder Optiker) machen lassen. Wählen Sie einen Augenarzt, der sich um Menschen mit Diabetes kümmert.

Ihre Augenuntersuchung kann Folgendes umfassen:

• Erweitern Sie Ihre Augen, um eine gute Sicht auf die gesamte Netzhaut zu ermöglichen. Diese Untersuchung kann nur ein Augenarzt durchführen.
• Manchmal können spezielle Fotos Ihrer Netzhaut die erweiterte Augenuntersuchung ersetzen. Dies wird als digitale Netzhautfotografie bezeichnet.

Ihr Augenarzt kann Sie je nach den Ergebnissen der Augenuntersuchung und der Kontrolle Ihres Blutzuckerspiegels mehr oder seltener als einmal im Jahr auffordern.

Kontrollieren Sie Ihren Blutzuckerspiegel. Hoher Blutzucker erhöht das Risiko von Augenproblemen.

Hoher Blutzucker kann auch verschwommenes Sehen verursachen, das nicht mit diabetischer Retinopathie zusammenhängt. Diese Art von verschwommenem Sehen wird durch zu viel Zucker und Wasser in der Augenlinse, die sich vor der Netzhaut befindet, verursacht.

Kontrollieren Sie Ihren Blutdruck:

• Ein Blutdruck unter 140/90 ist ein gutes Ziel für Menschen mit Diabetes. Ihr Anbieter kann Ihnen mitteilen, dass Ihr Druck niedriger als 140/90 sein muss.
• Lassen Sie Ihren Blutdruck häufig und mindestens zweimal im Jahr kontrollieren.
• Wenn Sie Arzneimittel zur Kontrolle Ihres Blutdrucks einnehmen, nehmen Sie diese nach Anweisung Ihres Arztes ein.

Kontrollieren Sie Ihren Cholesterinspiegel:

• Abnorme Cholesterinwerte können auch zu einer diabetischen Retinopathie führen.
• Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente verschreiben, um Ihr LDL (schlechtes Cholesterin) und Ihre Triglyceride zu senken. Nehmen Sie die Medikamente wie verordnet ein.

Nicht rauchen. Wenn Sie Hilfe beim Aufhören benötigen, wenden Sie sich an Ihren Provider.

Wenn Sie bereits Augenprobleme haben, fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie Übungen vermeiden sollten, die die Blutgefäße in Ihren Augen belasten können. Zu den Übungen, die Augenprobleme verschlimmern können, gehören:

• Gewichtheben und andere Übungen, die dich belasten
• Kraftvolle Übungen wie Fußball oder Hockey

Wenn Ihre Sehkraft durch Diabetes beeinträchtigt ist, stellen Sie sicher, dass Ihr Zuhause so sicher ist, dass Ihre Sturzgefahr gering ist. Fragen Sie Ihren Anbieter nach einer Hausbewertung. Bei Menschen mit Diabetes kann die Kombination aus Sehschwäche und Nervenproblemen in den Beinen und Füßen das Gleichgewicht beeinträchtigen. Dies erhöht die Sturzgefahr.

Wenn Sie die Etiketten auf Ihren Arzneimitteln nicht leicht lesen können:

• Verwenden Sie Filzstifte, um Medikamentenflaschen zu beschriften, damit Sie sie leicht lesen können.
• Verwenden Sie Gummibänder oder Clips, um Medizinflaschen voneinander zu unterscheiden.
• Bitten Sie jemand anderen, Ihnen Ihre Medikamente zu geben.
• Lesen Sie Etiketten immer mit einer Lupe.
• Verwenden Sie eine Pillendose mit Fächern für Wochentage und Tageszeiten, wenn Sie Arzneimittel mehr als einmal täglich einnehmen müssen.
• Fragen Sie nach einem speziellen Blutzuckermessgerät mit einem größeren Display oder einem, das Ihren Blutzuckerwert anzeigt.

Schätzen Sie niemals, wenn Sie Ihre Medikamente einnehmen. Wenn Sie sich bezüglich Ihrer Dosierung nicht sicher sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, dem medizinischen Fachpersonal oder Apotheker.

Bewahren Sie Medikamente und andere Haushaltsgegenstände in einem Schrank geordnet auf, damit Sie wissen, wo sie sich befinden.

So stellen Sie Lebensmittel her, die auf Ihrem Diabetes-Mahlzeitenplan stehen:

• Verwenden Sie großformatige Kochbücher
• Verwenden Sie eine ganzseitige Lupe
• High-Definition (HD) Lupe
• Verwenden Sie für Online-Rezepte die Zoomfunktion Ihrer Tastatur, um die Schrift auf Ihrem Monitor zu vergrößern
• Fragen Sie Ihren Augenarzt nach anderen Sehhilfen

Rufen Sie Ihren Anbieter an, wenn Sie eines der folgenden Probleme haben:

• Kann bei schwachem Licht nicht gut sehen
• Habe blinde Flecken
• Haben Sie Doppelbilder (Sie sehen zwei Dinge, wenn es nur eines gibt)
• Die Sicht ist verschwommen oder verschwommen und Sie können sich nicht konzentrieren
• Augenschmerzen
• Kopfschmerzen
• Punkte, die in deinen Augen schweben
• Kann die Dinge auf der Seite deines Sichtfelds nicht sehen
• Siehe Schatten

Diabetische Retinopathie - Pflege

Website der American Academy of Ophthalmology. Richtlinien für bevorzugte Übungsmuster. Diabetische Retinopathie PPP 2019. www.aao.org/preferred-practice-pattern/diabetic-retinopathie-ppp. Aktualisiert im Oktober 2019. Abgerufen am 9. Juli 2020.

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Lachs JF. Gefäßerkrankungen der Netzhaut. In: Lachs JF, Hrsg. Kanskis klinische Augenheilkunde Kan. 9. Aufl. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: Kap13.

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