Unterkühlung

Hypothermie ist eine gefährlich niedrige Körpertemperatur unter 35 °C.

Andere Arten von Kälteverletzungen, die die Gliedmaßen betreffen, werden als periphere Kälteverletzungen bezeichnet. Von diesen sind Erfrierungen die häufigste Erfrierungsverletzung. Zu den frostfreien Verletzungen, die durch die Einwirkung von kalten nassen Bedingungen auftreten, gehören Grabenfuß- und Tauchfußbedingungen. Frostbeulen (auch Pernio genannt) sind kleine, juckende oder schmerzhafte Knoten auf der Haut, die häufig an Fingern, Ohren oder Zehen auftreten. Sie sind eine Art von Frostschäden, die sich unter kalten, trockenen Bedingungen entwickeln.

Sie entwickeln eher eine Unterkühlung, wenn Sie:

• Sehr alt oder sehr jung
• Chronisch Kranke, insbesondere Menschen mit Herz- oder Durchblutungsstörungen
• Unterernährt
• Übermüdet
• Einnahme bestimmter verschreibungspflichtiger Medikamente
• Unter dem Einfluss von Alkohol oder Drogen

Hypothermie tritt auf, wenn mehr Wärme verloren geht, als der Körper produzieren kann. In den meisten Fällen tritt es nach längerer Kälte auf.

Häufige Ursachen sind:

• Im Winter ohne genügend Schutzkleidung draußen sein
• In kaltes Wasser eines Sees, Flusses oder eines anderen Gewässers fallen
• Tragen von nasser Kleidung bei windigem oder kaltem Wetter
• Schwere Anstrengung, zu wenig Flüssigkeit trinken oder bei kaltem Wetter zu wenig essen

Wenn eine Person eine Unterkühlung entwickelt, verliert sie langsam die Fähigkeit zu denken und sich zu bewegen. Tatsächlich wissen sie möglicherweise gar nicht, dass sie eine Notfallbehandlung benötigen. Jemand mit Unterkühlung hat wahrscheinlich auch Erfrierungen.

Zu den Symptomen gehören:

• Verwirrtheit
• Schläfrigkeit
• Blasse und kalte Haut
• Verlangsamte Atmung oder Herzfrequenz
• Nicht kontrollierbares Zittern (obwohl bei extrem niedrigen Körpertemperaturen das Zittern möglicherweise aufhört)
• Schwäche und Koordinationsverlust

Lethargie (Schwäche und Schläfrigkeit), Herzstillstand, Schock und Koma können ohne sofortige Behandlung einsetzen. Hypothermie kann tödlich sein.

Gehen Sie wie folgt vor, wenn Sie glauben, dass jemand unterkühlt ist:

1. Wenn die Person irgendwelche Symptome einer Unterkühlung hat, insbesondere Verwirrung oder Denkprobleme, rufen Sie sofort die Notrufnummer 911 an.
2. Wenn die Person bewusstlos ist, überprüfen Sie Atemwege, Atmung und Kreislauf. Falls erforderlich, beginnen Sie mit der Rettungsatmung oder HLW. Wenn das Opfer weniger als 6 Atemzüge pro Minute atmet, beginnen Sie mit der Rettungsbeatmung.
3. Bringen Sie die Person im Inneren auf Raumtemperatur und decken Sie sie mit warmen Decken zu. Wenn es nicht möglich ist, ins Haus zu gehen, halten Sie die Person aus dem Wind und verwenden Sie eine Decke, um den kalten Boden zu isolieren.Bedecken Sie Kopf und Nacken der Person, um die Körperwärme zu speichern.
4. Opfer schwerer Unterkühlung sollten mit möglichst geringer Anstrengung aus der kalten Umgebung entfernt werden. Dies hilft zu vermeiden, dass Wärme vom Kern der Person zu den Muskeln geleitet wird. Bei einer sehr leicht unterkühlten Person wird jedoch angenommen, dass Muskeltraining sicher ist.
5. Sobald Sie drinnen sind, entfernen Sie nasse oder enge Kleidung und ersetzen Sie sie durch trockene Kleidung.
6. Wärmen Sie die Person auf. Verwenden Sie ggf. Ihre eigene Körperwärme, um die Erwärmung zu unterstützen. Tragen Sie warme Kompressen auf Hals, Brustwand und Leiste auf. Wenn die Person wachsam ist und leicht schlucken kann, geben Sie warme, gesüßte, alkoholfreie Flüssigkeiten, um die Erwärmung zu unterstützen.
7. Bleiben Sie bei der Person, bis medizinische Hilfe eintrifft.

Befolgen Sie diese Vorsichtsmaßnahmen:

• Gehen Sie NICHT davon aus, dass jemand, der regungslos in der Kälte aufgefunden wurde, bereits tot ist.
• Verwenden Sie KEINE direkte Hitze (wie heißes Wasser, ein Heizkissen oder eine Wärmelampe), um die Person zu erwärmen.
• Geben Sie der Person KEINEN Alkohol.

Rufen Sie 911 an, wenn Sie vermuten, dass jemand unterkühlt ist. Leisten Sie Erste Hilfe, während Sie auf Nothilfe warten.

Bevor Sie sich draußen in der Kälte aufhalten, trinken Sie KEINEN Alkohol oder rauchen Sie. Trinken Sie viel Flüssigkeit und sorgen Sie für ausreichend Nahrung und Ruhe.

Tragen Sie bei kalten Temperaturen geeignete Kleidung, um Ihren Körper zu schützen. Diese schließen ein:

• Fäustlinge (keine Handschuhe)
• Winddichte, wasserabweisende, vielschichtige Kleidung
• Zwei Paar Socken (Baumwolle vermeiden)
• Schal und Mütze, die die Ohren bedecken (um großen Wärmeverlust über den Kopf zu vermeiden)

Vermeiden:

• Extrem kalte Temperaturen, besonders bei starkem Wind
• Nasse Kleidung
• Schlechte Durchblutung, wahrscheinlicher durch Alter, enge Kleidung oder Stiefel, beengte Positionen, Müdigkeit, bestimmte Medikamente, Rauchen und Alkohol

Niedrige Körpertemperatur; Kälteeinwirkung; Exposition

• Hautschichten

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