Ingwersirup: wofür es ist und wie man es macht

Inhalt

• Wofür ist das
• Wie man ... macht
• Ingwersirup mit Zimt
• Ingwersirup mit Zitrone, Honig und Propolis
• Wer sollte nicht verwenden
• Mögliche Nebenwirkungen

Ingwersirup ist ein ausgezeichnetes Hausmittel gegen Erkältungen, Grippe oder Halsschmerzen, Fieber, Arthritis, Übelkeit, Erbrechen, Magenschmerzen und Muskelschmerzen, da er Gingerol in seiner Zusammensetzung enthält, das entzündungshemmende, analgetische und fiebersenkende Eigenschaften hat Expektorantien. Darüber hinaus hat Ingwer eine antioxidative Wirkung, die die Schädigung der Zellen verringert und die Funktion des Immunsystems verbessert, die Immunität erhöht und die Reaktion des Körpers auf Infektionen verbessert.

Dieser Sirup ist einfach zuzubereiten und kann zu Hause unter Verwendung der Ingwerwurzel oder ihrer Pulverform unter Zusatz von Zitrone, Honig oder Zimt hergestellt werden, um seine Eigenschaften zu verbessern.

Ingwersirup kann jedoch zur Behandlung von Krankheiten verwendet werden und ist kein Ersatz für eine medizinische Behandlung. Daher ist es wichtig, immer einen Arzt zu konsultieren, um die für jeden Fall am besten geeignete Behandlung durchzuführen.

Wofür ist das

Ingwersirup hat entzündungshemmende, analgetische, antioxidative, fiebersenkende und antiemetische Eigenschaften und kann daher in verschiedenen Situationen eingesetzt werden, z.

• Erkältungen, Grippe oder Halsschmerzen: Ingwersirup wirkt entzündungshemmend und analgetisch und lindert Symptome von Schmerz und Unwohlsein.
• Fieber: Ingwersirup hat fiebersenkende Eigenschaften, die helfen, die Körpertemperatur zu senken und bei Fieberzuständen zu helfen.
• Husten, Asthma oder Bronchitis: Ingwersirup kann aufgrund seiner schleimlösenden und entzündungshemmenden Eigenschaften dazu beitragen, Schleim zu beseitigen und Entzündungen der Atemwege zu reduzieren.
• Arthritis oder Muskelschmerzen: Ingwersirup hilft aufgrund seiner entzündungshemmenden, antioxidativen und analgetischen Eigenschaften, Entzündungen, Zellschäden und Schmerzen in Gelenken und Muskeln zu reduzieren.
• Übelkeit und Erbrechen, Sodbrennen oder schlechte Verdauung: Ingwersirup hat eine antiemetische Wirkung, die dazu beiträgt, Übelkeit und Erbrechen zu reduzieren, die häufig während der Schwangerschaft, Chemotherapie oder in den ersten Tagen nach der Operation auftreten, und zusätzlich Sodbrennen und schlechte Verdauungssymptome verbessert.

Darüber hinaus hat Ingwersirup thermogene Eigenschaften, beschleunigt den Stoffwechsel und stimuliert die Verbrennung von Körperfett. Er kann zur Gewichtsreduktion eingesetzt werden.

Wie man ... macht

Ingwersirup ist einfach und leicht zuzubereiten und kann rein oder durch Zugabe von Honig, Propolis, Zimt oder Zitrone hergestellt werden.

Dieser Sirup kann mit Ingwerwurzel oder Ingwerpulver hergestellt und zur Behandlung von Arthritis, Übelkeit, Erbrechen, Sodbrennen, Darmgas oder Muskelschmerzen verwendet werden.

Zutaten

• 25 g frisch geschälter Ingwer in Scheiben geschnitten oder 1 Löffel Ingwerpulver;
• 1 Tasse Zucker;
• 100 ml Wasser.

Vorbereitungsmodus

Kochen Sie das Wasser mit dem Zucker und rühren Sie, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat. Es ist wichtig, nicht zu lange zu kochen, damit der Zucker nicht karamellisiert. Schalten Sie die Heizung aus und fügen Sie den Ingwer hinzu. Nehmen Sie dreimal täglich 1 Teelöffel Ingwersirup ein.

Ingwersirup mit Zimt

Eine gute Option für die Herstellung von Ingwersirup ist die Zugabe von Zimt, da dieser eine trocknende Wirkung auf die Schleimhäute hat und ein natürliches Expektorans ist, das bei der Bekämpfung der Symptome von Erkältungen, Grippe und Husten hilft.

Zutaten

• 1 Zimtstange oder 1 Teelöffel Zimtpulver;
• 1 Tasse geschnittene geschälte Ingwerwurzel;
• 85 g Zucker;
• 100 ml Wasser.

Vorbereitungsmodus

Kochen Sie das Wasser mit dem Zucker und rühren Sie, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat. Schalten Sie die Heizung aus, fügen Sie Ingwer und Zimt hinzu und rühren Sie um. Bewahren Sie den Sirup in einer sauberen, trockenen Glasflasche auf. Nehmen Sie dreimal täglich 1 Teelöffel Ingwersirup ein.

Ingwersirup mit Zitrone, Honig und Propolis

Ingwersirup kann auch durch Zugabe von Zitrone hergestellt werden, die reich an Vitamin C ist, das als starkes Antioxidans wirkt und das Immunsystem stärkt, und Honig mit antibakteriellen Eigenschaften, der gegen Grippe, Erkältung und Halsschmerzen hilft. Darüber hinaus hat Propolis eine entzündungshemmende Wirkung, die bei der Behandlung von Atemproblemen hilft.

Zutaten

• 25 g frisch geschälter Ingwer in Scheiben geschnitten oder 1 Löffel Ingwerpulver;
• 1 Tasse Honig;
• 3 Esslöffel Wasser;
• 3 Esslöffel Zitronensaft;
• 5 Tropfen Propolis-Extrakt.

Vorbereitungsmodus

Kochen Sie das Wasser in der Mikrowelle und fügen Sie nach dem Kochen den geschnittenen Ingwer hinzu. Abdecken, 10 Minuten stehen lassen, Honig, Zitronensaft und Propolis hinzufügen und mischen, bis eine homogene Mischung mit einer viskosen Konsistenz wie Sirup entsteht.

Nehmen Sie dreimal täglich 1 Esslöffel ein, bis die Grippesymptome verschwunden sind. Kinder sollten 3 mal täglich 1 Teelöffel Ingwersirup einnehmen.

Zusätzlich zu diesem Sirup gibt es auch Honigtee mit Zitrone, der sich hervorragend zur Behandlung der Grippe eignet. Sehen Sie sich das Video zur Zubereitung von Honigtee mit Zitrone an:

Wer sollte nicht verwenden

Ingwersirup sollte nicht von Personen mit Gerinnungsproblemen oder Antikoagulanzien verwendet werden, da dies das Risiko von Blutungen und Blutergüssen erhöhen kann. Darüber hinaus sollte die Verwendung dieses Sirups von schwangeren Frauen vermieden werden, wenn sie kurz vor der Geburt stehen oder bei Frauen mit einer Fehlgeburt in der Vorgeschichte, Gerinnungsproblemen oder einem Blutungsrisiko.

Dieser Sirup ist auch nicht für Menschen mit Diabetes indiziert, da Ingwer einen plötzlichen Rückgang des Blutzuckers verursachen kann, was zu hypoglykämischen Symptomen wie Schwindel, Verwirrtheit oder Ohnmacht führt.

Darüber hinaus sollten Menschen, die gegen Ingwer allergisch sind, den Sirup nicht verwenden.

Mögliche Nebenwirkungen

Der Verzehr von Ingwersirup in höheren Dosen als empfohlen kann ein brennendes Gefühl im Magen, Übelkeit, Magenschmerzen, Durchfall oder Verdauungsstörungen verursachen.

Wenn Sie allergische Reaktionen wie Atembeschwerden, Schwellungen der Zunge, des Gesichts, der Lippen oder des Rachens oder Juckreiz des Körpers haben, sollten Sie sofort die nächste Notaufnahme aufsuchen.