7 Frauen teilen die besten Ratschläge zur Selbstliebe, die sie von ihren Vätern bekommen haben

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Wenn es darum geht, den Kampf um das Körperbild zu gewinnen, denken wir oft an Mütter an vorderster Front – was sinnvoll ist, da Mütter oft mit den gleichen Problemen der Selbstliebe zu kämpfen haben, mit denen Sie konfrontiert sind. Aber oft ist auch jemand da, der dich ermutigt, dein Bestes zu geben und dich so liebt, wie du bist: deinen Vater.

Väter – ob leibliche, adoptierte, angeheiratete oder solche, die die Rolle der Vaterfigur übernehmen – sind ihren Töchtern heute wichtiger denn je. Sie haben einen starken Einfluss auf die Karriere, die Beziehung und die Lebensentscheidungen ihrer Tochter, so die Forschung von Linda Nielsen, Ph.D., Professorin für Pädagogische und Jugendpsychologie an der Wake Forest University und Autorin von Vater-Tochter-Beziehungen: Zeitgenössische Forschung und Probleme. Ein Beispiel? Frauen folgen heute dreimal häufiger ihrem Vaters Karriereweg. Und es hört nicht bei Jobs auf; Frauen mit einer involvierten Vaterfigur haben auch weniger Essstörungen und sind in der Schule eher besser, sagt Dr. Nielsen.

Männer haben eine andere Perspektive – und obwohl wir Mamas Rat nicht befolgen, kommen manchmal die stärksten Ermutigungen, Ratschläge oder Worte, nach denen man leben kann, von Ihrem Vater. Ja, Männer kommunizieren manchmal anders, daher können ihre Ratschläge in einer unkonventionellen Form kommen, aber es kann auch genau das sein, was Sie hören müssen. Als Hommage an den lieben alten Vater haben wir acht Frauen gebeten, die Ratschläge zu teilen, die sie erhalten haben, die ihnen geholfen haben, ihren Körper zu lieben, ihre Talente zu entwickeln und sich einfach großartig zu fühlen.

Sehen Sie die Schönheit unter allem anderen.

"Als Teenager experimentierte ich mit Make-up und erinnere mich noch daran, wie ich die Treppe herunterkam und die Reaktion meines Vaters. Er sah überrascht aus und sagte: 'Du bist wunderschön, egal was passiert, aber warum trägst du all diese Farbe? wie deine Mutter – du brauchst kein Make-up, um schön zu sein.' Meine beiden Eltern haben mir inneres und äußeres Vertrauen eingeflößt, aber mein Vater ist großartig darin, es auf konkrete Weise zu tun."-Meghan S., Houston

Entdecke deine Talente und finde deine Berufung im Leben.

„Als ich 14 war, fuhr mich mein Vater nach Hause und fragte, ob ich darüber nachgedacht hätte, was ich mit meinem Leben anfangen wollte, wenn ich groß war. Ich sagte, ich wisse es noch nicht. Ich bin eine ausgezeichnete Krankenschwester, basierend auf meiner mitfühlenden Natur, Sensibilität und schnellen Auffassungsgabe. Seine freundlichen Worte halfen mir, mich genauso zu sehen, und ich beschloss noch am selben Tag, diesen Weg zu gehen. Ich bin jetzt seit 26 Jahren Krankenschwester. ein Job, den ich absolut liebe - und er ist definitiv der Grund dafür."-Amy I., Arvada, CO

Verwenden Sie etwas Verheerendes, um noch stärker zurückzukommen.

"Mein Vater war immer mein größter Unterstützer. Als ich aufwuchs, gab er mir das Gefühl, dass ich alles tun könnte. Er hat mir auch beigebracht, meinen Instinkten und meinem Herzen zu folgen und meinen Werten treu zu bleiben. Diese Lektion war praktisch, als ich mich von meinem Mann scheiden ließ vor einem Jahr. Ich wusste, dass ich das Richtige tue, aber ich hatte Angst, allein und alleinerziehend zu sein. Als ich meinem Vater von der Trennung erzählte, war ich nervös, aber er antwortete, dass er mich liebte, ist es immer für mich da und weiß, dass ich stark genug bin, dies zu tun."-Tracy P., Lakeville, MN

Als Sportler Respekt einfordern und als eine Frau.

"Mein Vater war kein großer Redner, aber er achtete immer darauf, was ich tat. In der High School tauchte er bei jedem meiner Volleyballspiele und Sportveranstaltungen auf, und wenn ich jemals bei etwas versagte, stattdessen Wenn er mich verhätschelte, half er mir, besser zu werden. Wir verbrachten Stunden damit, meine Volleyballfähigkeiten im Vorgarten zu üben. Außerdem sagte er, wenn er mich bat, auf Hochzeiten zu tanzen: 'Eines Tages ein Typ wird mitkommen. Viele von ihnen werden es tun. Derjenige, der dich am meisten mag, wird sehr langsam tanzen und dich an sich ziehen und auf dich achten. Wenn sie sich zu schnell bewegen, gehst du weiter."-Christie K., Shakopee, MN

Priorisieren Sie Ihre eigenen Bedürfnisse.

„An den Wochenenden gingen wir zum Flughafen, wo mein Vater ein Flugzeug hatte. Fliegen war sein Lieblingshobby war immer so stolz mich an seiner Seite zu haben. Ich fühlte mich immer willkommen und auf seinen Abenteuern gewollt, wie ein echter Co-Pilot und Weggefährte. Sein Beispiel lehrte mich, dass ich nicht vergesse, mich manchmal an die erste Stelle zu setzen und zu kreieren Raum in meinem Leben für meine Bedürfnisse."-Sarah T., Minneapolis

Versuchen Sie Ihr Bestes und seien Sie dann damit zufrieden.

„Mein Vater bleibt meine Inspiration, auch wenn er vor 10 Jahren gestorben ist. Er hat mir beigebracht, mich selbst zu schätzen und zu lieben, weil er mich schätzt und liebt, egal was passiert Sein das beste. Er hat mir beigebracht, mein wahres Potenzial zu erkennen und niemals aufzugeben. Ich vermisse ihn schrecklich, aber ich bin so dankbar für sein Vermächtnis der Liebe."-Marianne F., Martinsburg, WV

Seien Sie stolz darauf, wer Sie sind und auf Ihre Erfolge.

„Mit Anfang 20 wurde ich von einem Kleinstadtmädchen zu einer erfolgreichen Geschäftsfrau, die international arbeitete. Meine Mutter unterstützte nicht, was ich tat. Sie fing an, mit mir zu konkurrieren und kritisierte meine Arbeitsmoral. Ihre Reaktion ließ mich denken, dass ich es tun sollte entschuldige mich für meinen Erfolg. Ich wollte immer noch eine Beziehung zu meiner Familie und machte mir Sorgen, dass ich etwas falsch machte. Schließlich zog mich mein Vater eines Tages zur Seite und sagte mir, wie stolz er war und sich nie entschuldigen sollte - bei meiner Mutter oder sonst jemandem -für die Erfolge, die ich geschaffen habe."-Theresa V., Reno, NV

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