Was Sie erwartet: Ihre persönliche Schwangerschaftstabelle
Inhalt
- Dein erstes Trimester
- Dein zweites Trimester
- Drittes Trimester
- Tipps für eine gesunde und glückliche Schwangerschaft
Die Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit Ihres Lebens. Es ist auch eine Zeit, in der Ihr Körper viele Veränderungen durchmacht. Hier finden Sie eine Übersicht über die Veränderungen, die Sie im Verlauf Ihrer Schwangerschaft erwarten können, sowie eine Anleitung, wann Sie Arzttermine und -tests planen müssen.
Dein erstes Trimester
Ihre Schwangerschaft (voraussichtlicher Tag der Entbindung) wird berechnet, indem 280 Tage (40 Wochen) zum ersten Tag Ihrer letzten Menstruationsperiode hinzugefügt werden.
Und der Fötus beginnt sich zum Zeitpunkt der Empfängnis zu entwickeln. Dann beginnt Ihr Körper Schwangerschaftshormone zu produzieren.
Sobald Sie feststellen, dass Sie schwanger sind, ist es Zeit, ungesunde Gewohnheiten auszuschalten und vorgeburtliche Vitamine einzunehmen. Möglicherweise möchten Sie auch Folsäurepräparate einnehmen - diese sind wichtig für die Entwicklung des fetalen Gehirns.
Vor dem Ende Ihres ersten Trimesters sollten Sie einen Arzt haben, den Sie während Ihrer Schwangerschaft aufsuchen möchten.
Hier ist eine Aufschlüsselung dessen, worauf Sie sich freuen müssen!
| Woche | Was zu erwarten ist |
|---|---|
| 1 | Im Moment bereitet sich Ihr Körper auf die Empfängnis vor. |
| 2 | Es ist Zeit, sich gesund zu ernähren, vorgeburtliche Vitamine einzunehmen und ungesunde Gewohnheiten zu beenden. |
| 3 | Ungefähr zu dieser Zeit wird Ihr Ei befruchtet und in Ihre Gebärmutter implantiert, und es kann zu leichten Krämpfen und extra vaginalem Ausfluss kommen. |
| 4 | Sie haben wahrscheinlich bemerkt, dass Sie schwanger sind! Sie können einen Schwangerschaftstest zu Hause machen, um dies sicher herauszufinden. |
| 5 | Möglicherweise treten Symptome wie Brustspannen, Müdigkeit und Übelkeit auf. |
| 6 | Hallo morgendliche Übelkeit! In der sechsten Woche rennen viele Frauen mit Magenverstimmung auf die Toilette. |
| 7 | Die morgendliche Übelkeit ist möglicherweise in vollem Gange und der Schleimpfropfen in Ihrem Gebärmutterhals hat sich jetzt gebildet, um Ihre Gebärmutter zu schützen. |
| 8 | Es ist Zeit für Ihren ersten vorgeburtlichen Arztbesuch - normalerweise in den Wochen 8 bis 12. |
| 9 | Ihre Gebärmutter wächst, Ihre Brüste sind zart und Ihr Körper produziert mehr Blut. |
| 10 | Beim ersten Besuch führt Ihr Arzt mehrere Tests durch, z. B. die Untersuchung von Blut und Urin. Sie werden auch mit Ihnen über Lebensgewohnheiten und Gentests sprechen. |
| 11 | Sie werden anfangen, ein paar Pfund zuzunehmen. Wenn Sie Ihren ersten Arztbesuch noch nicht hatten, werden in dieser Woche möglicherweise die ersten Ultraschall- und Blutuntersuchungen durchgeführt. |
| 12 | Es können auch dunkle Flecken auf Gesicht und Hals auftreten, die als Chloasma oder Schwangerschaftsmaske bezeichnet werden. |
| 13 | Dies ist die letzte Woche Ihres ersten Trimesters! Ihre Brüste werden jetzt größer, wenn die ersten Stadien der Muttermilch, Kolostrum genannt, beginnen, sie zu füllen. |
Dein zweites Trimester
Ihr Körper verändert sich im Laufe Ihres zweiten Trimesters stark. Es ist nicht ungewöhnlich, von aufgeregt zu überwältigt zu wechseln. Ihr Arzt wird Sie alle vier Wochen aufsuchen, um das Wachstum des Babys zu messen, den Herzschlag zu überprüfen und Blut- oder Urintests durchzuführen, um sicherzustellen, dass Sie und das Baby gesund sind.
Am Ende Ihres zweiten Trimesters ist Ihr Bauch erheblich gewachsen und die Leute bemerken, dass Sie schwanger sind!
| Woche | Was zu erwarten ist |
|---|---|
| 14 | Du hast das zweite Trimester erreicht! Es ist Zeit, diese Umstandsmode auszubrechen (falls Sie dies noch nicht getan haben). |
| 15 | Ihr Arzt schlägt möglicherweise eine Blutuntersuchung auf genetische Störungen vor, die als mütterliches Serum-Screening oder Quad-Screening bezeichnet wird. |
| 16 | Wenn Sie in der Familienanamnese genetische Defekte wie Down-Syndrom, Mukoviszidose oder Spina bifida haben, ist dies auch der richtige Zeitpunkt, um einen Amniozentese-Test mit Ihrem Arzt zu besprechen. |
| 17 | Zu diesem Zeitpunkt haben Sie wahrscheinlich ein oder zwei BH-Größen zugenommen. |
| 18 | Die Leute bemerken möglicherweise wirklich, dass Sie schwanger sind! |
| 19 | Möglicherweise haben Sie in diesen Wochen das Gefühl, dass Ihre Allergien etwas stärker wirken. |
| 20 | Du hast es auf halbem Weg geschafft! Ein Ultraschall bei diesem vorgeburtlichen Besuch kann Ihnen das Geschlecht des Babys anzeigen. |
| 21 | Für die meisten Frauen sind diese Wochen angenehm, mit nur kleinen Beschwerden. Möglicherweise bemerken Sie etwas Akne, aber dies kann durch regelmäßiges Waschen behoben werden. |
| 22 | Jetzt ist ein guter Zeitpunkt, um mit dem Geburtskurs zu beginnen, wenn Sie vorhaben, daran teilzunehmen. |
| 23 | Nachts können Schlafstörungen aufgrund normaler Schwangerschaftsbeschwerden wie häufigem Urinieren, Sodbrennen und Beinkrämpfen auftreten. |
| 24 | Ihr Arzt möchte möglicherweise, dass Sie zwischen der 24. und 28. Woche einen Blutzuckertest planen, um festzustellen, ob Sie an Schwangerschaftsdiabetes leiden. |
| 25 | Ihr Baby kann jetzt ungefähr 13 Zoll lang und 2 Pfund sein. |
| 26 | In den letzten Wochen Ihres zweiten Trimesters haben Sie wahrscheinlich 16 bis 22 Pfund zugenommen. |
Drittes Trimester
Du bist fast da! Während Ihres dritten Trimesters werden Sie erheblich an Gewicht zunehmen, wenn Ihr Baby weiter wächst.
Wenn Sie sich der Wehen nähern, kann Ihr Arzt oder Ihre Hebamme auch eine körperliche Untersuchung durchführen, um festzustellen, ob Ihr Gebärmutterhals dünner wird oder sich zu öffnen beginnt.
Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise einen Test ohne Stress, um das Baby zu untersuchen, wenn Sie bis zu Ihrem Geburtstermin keine Wehen bekommen. Wenn Sie oder das Baby einem Risiko ausgesetzt sind, kann die Geburt mit Medikamenten eingeleitet werden, oder in einer Notsituation können Ärzte einen Kaiserschnitt durchführen.
| Woche | Was zu erwarten ist |
|---|---|
| 27 | Willkommen in Ihrem dritten Trimester! Sie haben das Gefühl, dass sich das Baby jetzt viel bewegt, und Sie werden möglicherweise vom Arzt gebeten, die Aktivität Ihres Babys im Auge zu behalten. |
| 28 | Arztbesuche werden jetzt häufiger - etwa zweimal im Monat. Ihr Arzt kann Ihnen auch einen Test ohne Stress empfehlen, um die Gesundheit des Babys zu überprüfen. |
| 29 | Möglicherweise bemerken Sie Beschwerden wie Verstopfung und Hämorrhoiden. |
| 30 | Die Hormone, die Ihr Körper in diesem Stadium produziert, führen dazu, dass sich Ihre Gelenke lockern. Bei einigen Frauen bedeutet dies, dass Ihre Füße eine ganze Schuhgröße größer werden können! |
| 31 | In diesem Stadium kann es zu Undichtigkeiten kommen. Während sich Ihr Körper auf die Wehen vorbereitet, kann es zu (falschen) Braxton-Hicks-Kontraktionen kommen. |
| 32 | Zu diesem Zeitpunkt nehmen Sie höchstwahrscheinlich ein Pfund pro Woche zu. |
| 33 | Jetzt hat Ihr Körper etwa 40 bis 50 Prozent mehr Blut! |
| 34 | Zu diesem Zeitpunkt fühlen Sie sich möglicherweise sehr müde, aufgrund von Schlafstörungen und anderen normalen Schwangerschaftsschmerzen. |
| 35 | Ihr Bauchnabel ist möglicherweise zart oder hat sich in ein „Outie“ verwandelt. Möglicherweise fühlen Sie sich auch kurzatmig, wenn Ihre Gebärmutter gegen Ihren Brustkorb drückt. |
| 36 | Dies ist die Zielgerade! Vorgeburtliche Besuche finden jetzt wöchentlich statt, bis Sie entbinden. Dies schließt einen Vaginalabstrich ein, um den Streptokokken der Bakteriengruppe B zu testen. |
| 37 | Diese Woche könnten Sie Ihren Schleimpfropfen passieren, der Ihren Gebärmutterhals blockiert hat, um unerwünschte Bakterien fernzuhalten. Wenn Sie den Stecker verlieren, sind Sie der Arbeit einen Schritt näher. |
| 38 | Sie können eine Schwellung bemerken. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie extreme Schwellungen an Händen, Füßen oder Knöcheln bemerken, da dies ein Zeichen für einen durch Schwangerschaft verursachten Bluthochdruck sein kann. |
| 39 | Zu diesem Zeitpunkt sollte sich Ihr Gebärmutterhals durch Ausdünnen und Öffnen auf die Geburt vorbereiten. Braxton-Hicks-Kontraktionen können intensiver werden, wenn die Wehen näher kommen. |
| 40 | Herzliche Glückwünsche! Sie haben es geschafft! Wenn Sie Ihr Baby noch nicht bekommen haben, wird es wahrscheinlich jeden Tag eintreffen. |
Tipps für eine gesunde und glückliche Schwangerschaft
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