Was 8 Ernährungswissenschaftler wirklich jeden Tag essen

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Obwohl wir fest davon überzeugt sind, dass der Schlüssel zu einer gesunden und glücklichen Ernährung darin besteht, alles in Maßen zu genießen (ja, wir wollen immer noch dieses Stück Geburtstagstorte), sind wir uns jedoch bewusst, dass mageres Protein und Gemüse Cheeseburger und Pommes in der langfristig.

Aber weil eine ausgewogene Ernährung leichter gesagt als getan ist, haben wir einen Blick in die Ernährungstagebücher von acht Ernährungswissenschaftlern geworfen, um neue Inspirationen zu erhalten, und was Sie lesen, wird Sie vielleicht überraschen.

Vergessen Sie Selleriestangen und Wasser. Diese Ernährungs-Nüsse kauen alles von Quinoa-Quiche mit Putenwurst und Cheddar-Käse bis hin zu Pizza – ja, Pizza. Also, wie machen sie das, während sie noch in ihre Röhrenjeans schlüpfen? Die Antwort liegt vor Ihnen. Denken Sie daran, Ihre Gesundheit ist Ihr Reichtum – und dieser Rat ist kostenlos, liebe Leser. [Klicken Sie hier, um die ganze Geschichte bei Refinery29 zu lesen!]

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