Wir lieben Lena Dunham und Danielle Brooks körperbewusste Sport-BH-Bilder

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Wenn es nach uns ginge, würden die meisten von uns beim Sommertraining auf das Shirt verzichten. Schließlich schwitzt du durch die äußere Schicht und trägst einen Sport-BH, also, was ist der Sinn? Die Wahrheit ist jedoch, dass viele von uns sich nicht wohl fühlen, wenn sie im Park joggen oder sich im Fitnessstudio für Kreuzheben bücken. Aber genauso wie die Idee, dass man einen flachen Bauch haben muss, um schön zu sein, im Zug außerhalb der Stadt ist, braucht man Sixpack-Bauchmuskeln, um ein Workout-Sans-Shirt zu rocken. Diesen Punkt nach Hause fahren, beide Mädchen ' Lena Dunham und Orange ist das neue Schwarz's Danielle Brooks hat diese Woche Instagrams von sich selbst mitten in der Schweißsitzung in nur einem Sport-BH gepostet und uns alle dazu inspiriert, uns weniger um unser Aussehen zu sorgen und mehr darum, es heute einfach ins Fitnessstudio zu schaffen. (Dunham ist auch einer von 20 Promi-Körpern, über die wir aufhören müssen zu reden.)

Gestern hat Dunham eine Paparazzi-Aufnahme von ihr gepostet, in der sie im Park läuft, und sagte, dass es sie mit Stolz erfüllt, dies zu tun. "Mein ganzes Leben habe ich es gehasst, zu rennen und zu rennen wie ein verwundetes Pterodactyl-Baby. Es war peinlich und ehrlich gesagt traute ich mir nicht, einem brennenden Gebäude zu entkommen oder mich energisch auf ein Buffet zuzubewegen", scherzte Dunham. Aber nach einer Trainingseinheit im New Yorker Treamill-Studio Mile High Run Club schrieb Dunham: „Ich fühlte mich stark, schnell und stolz Körper und seine Kräfte." Die Mädchen“ Die Schöpferin hat Anfang des Jahres auch ein starkes Sport-BH-Selfie gepostet und sie hat ihr Fitness-Spiel mit der Promi-Favoritin Tracy Anderson verbessert.

Während es bei Dunhams Sport-BH-Snap nur darum ging, äußere Stärke zu entdecken, ging es bei Brooks darum, ihr inneres Selbstvertrauen zu zeigen. Die schöne Schauspielerin erklärte, warum es ihr so ​​wichtig war, ihr Selfie ohne Hemd zu teilen, und schrieb auf Instagram: „Ich wollte das schon immer tun, aber ich habe mich beschämt gefühlt und mir gesagt, dass es mir verboten ist, bis mein Körper perfekt ist. Heute ist mein inneres Mir wird gesagt, ich solle meine Selbstliebe auf die Spitze treiben. Ich sollte mich meines Körpers nicht schämen. Ich bin keine wandelnde Unvollkommenheit! Ich bin eine Göttin."

„Zweitens bin ich eine selbstbewusste Frau! Das hört nicht auf, wenn ich meinen Spanx ausziehe. Lol Manchmal ist es ein Kampf. Manchmal gefällt mir nicht, was ich sehe, aber ich habe die Macht, die Art und Weise zu ändern, wie ich beziehen sich sowohl physisch als auch psychisch auf meinen Körper", fügte Brooks hinzu. "Heute bin ich aufgewacht und fühlte mich wunderschön und motiviert, mich selbst zu lieben und mich um den EINEN Körper zu kümmern, der mir gegeben wurde."

Wir könnten uns nicht mehr einigen! Bei Fitness geht es um Gesundheit und Glück, und wenn das bedeutet, einen Sport-BH als Top zu tragen, oder ein neonfarbenes Mesh-Shirt oder die Basketball-Shorts deines Freundes, Mach es einfach. (Obwohl Fotos im Fitnessstudio sind, sind wir nicht verrückt nach. Hören Sie auf, Selfies an diesen 7 Orten zu machen.) So viele Frauen schwänzen das Fitnessstudio, weil sie ironischerweise das Gefühl haben, nicht fit genug zu sein, um dort zu sein. Aber beim Training geht es darum, sich kraftvoll und stark und selbstbewusst zu fühlen, nicht darum, wie ein Airbrush-Ideal auszusehen. Sport ist buchstäblich für jeden Körper geeignet – nicht nur für harte Körper.

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