Gewichtsabnahme-Tagebuch: Web-Boni

Inhalt

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MONATE 10 & 11: Jill Sherer feiert ihren 40. Geburtstag – und die gesunde Einstellung, die sie im letzten Jahr entwickelt hat.

MONAT 9: Nach Monaten konstanten Gewichtsverlusts entdeckt Jill die Bedeutung von Plateau. So hofft sie, darüber hinwegzukommen.

MONAT 8: Ein zufälliges Treffen mit der Berühmtheit Ali MacGraw hilft der Autorin von Weight Loss Diary, Jill Sherer, ihr Körperbild zu ändern.

MONAT 7: Die Autorin des Weight-Loss-Tagebuchs, Jill Sherer, versucht sich im Boxring.

MONAT 6: Zum ersten Mal, seit sie SHAPE's Weight Loss Diarist wurde, nimmt Jill ein Pfund zu. Hier verrät sie, wie sie sich dabei gefühlt hat.

MONAT 5: Eine Erkältung füttern, Ihre Fitness aushungern? Nachdem sie monatelang treu trainiert hat, liegt Jill eine ganze Woche lang krank im Bett. Werden ihre Muskeln den Unterschied zeigen?

MONAT 4: Monate anstrengender Kung-Fu-Workouts zahlen sich endlich aus; Jill holt ihre gelbe Schärpe.

MONAT 3: Nach monatelangem Training in der Kunst des Shaolin Kung Fu und der Untersuchung ihres Körpers auf Belohnungen für größere Stärke entdeckt Jill Sherer, die Gewichtsverlust-Tagebuchautorin von SHAPE, den Trizeps, auf den sie gewartet hat.

MONAT 2: Jill Sherer, SHAPEs furchtlose Weight Loss Diary-Autorin, beschreibt den Schmerz (und die Freude!), wenn ihr Fitnesslevel getestet wird.

MONAT 1: Gewichtsverlusttagebuch Webbonus: Die neue Gewichtsverlusttagebuchautorin Jill Sherer denkt über ihre erste Kolumne für SHAPE nach.

ERSTER BLICK: Eine Vorschau auf die Autorin des Weight Loss Diary 2002, Jill Sherer

EXTRA:Eine Erklärung der Statistiken des Gewichtsverlust-Tagebuchs

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