Autor: Mark Sanchez
Erstelldatum: 6 Januar 2021
Aktualisierungsdatum: 21 November 2024
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Dringen Sie, ständig zu urinieren: Was kann sein und was tun? - Fitness
Dringen Sie, ständig zu urinieren: Was kann sein und was tun? - Fitness

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Oft auf die Toilette gehen zu müssen, um zu pinkeln, wird oft als normal angesehen, insbesondere wenn die Person tagsüber viel Flüssigkeit konsumiert hat. Wenn jedoch zusätzlich zu der Zunahme der Harnfrequenz andere Anzeichen oder Symptome beobachtet werden, wie z. B. Schmerzen und Brennen beim Urinieren und Schwierigkeiten beim Halten der Pisse bis zum Erreichen des Badezimmers, kann dies auf ein Gesundheitsproblem hinweisen, und dies ist wichtig Konsultieren Sie den Urologen, damit Diagnose und Behandlung beginnen.

Polyurie ist der Begriff, der angibt, dass die Person in nur 24 Stunden mehr als 3 Liter Pisse eliminiert. Um zu überprüfen, ob der Anstieg der Harnfrequenz normal ist oder auf eine Krankheit hinweist, sollte der Allgemeinarzt oder Urologe einen normalen Urintest, den EAS und einen 24-Stunden-Urintest anfordern, da das Urinvolumen und die Urinmerkmale bewertet werden können .

Die häufigsten Ursachen, die dazu führen, dass eine Person häufiger pinkelt, sind:


1. Trinken Sie viel Wasser, Kaffee oder Alkohol

Wenn Sie viel Wasser trinken, wird erwartet, dass das gesamte Wasser vom Urin ausgeschieden wird, und daher wird erwartet, dass sein Volumen und seine Häufigkeit zunehmen, was nur eine normale Reaktion des Organismus ist, die auch danach auftreten kann Essen von wasserreichen Lebensmitteln wie Orange oder Wassermelone.

Darüber hinaus kann das Trinken von zu viel Kaffee oder anderen koffeinhaltigen Lebensmitteln wie schwarzem Tee, Schokolade und Mate-Tee die Harnfrequenz erhöhen, da Koffein nicht nur Wasser, sondern auch ein natürliches Diuretikum ist. Eine andere harntreibende Quelle ist ein alkoholisches Getränk, das bei Durst keine gute Option ist, da es nicht hydratisiert und dennoch gesundheitliche Folgen haben kann.

Was ist zu tun: Um die Harnfrequenz zu verringern, besteht eine Möglichkeit darin, körperliche Aktivitäten zu üben, da die Übungen dazu beitragen, überschüssige im Körper angesammelte Flüssigkeiten zu beseitigen. Darüber hinaus wird empfohlen, insbesondere den Konsum von koffeinhaltigen Getränken und Erfrischungsgetränken zu reduzieren.


2. Verwendung von Arzneimitteln

Die Verwendung einiger Medikamente zur Behandlung von Herzerkrankungen wie beispielsweise den Diuretika Furosemid oder Aldacton kann auch die Harnfrequenz erhöhen.

Was ist zu tun: Es ist wichtig, dass die Erhöhung der Harnfrequenz aufgrund des Einsatzes von Medikamenten dem Arzt mitgeteilt wird, da somit die Möglichkeit eines Austauschs des Medikaments oder einer Änderung der Dosis bewertet werden kann.

3. Harnwegsinfektion

Eine erhöhte Häufigkeit des Urinierens kann auch durch eine Harnwegsinfektion verursacht werden, insbesondere wenn andere Symptome wie Schmerzen oder Brennen beim Urinieren bemerkt werden, zusätzlich zur Verringerung des freigesetzten Urinvolumens, obwohl der Drang immer noch sehr stark ist. Sehen Sie, wie die Behandlung einer Harnwegsinfektion durchgeführt werden sollte.

Was ist zu tun: Es wird empfohlen, dass die Person den Urologen oder Allgemeinarzt konsultiert, damit Tests zur Bestätigung der Harnwegsinfektion durchgeführt werden können und somit die beste Behandlung, die normalerweise die Verwendung von Antibiotika umfasst, angezeigt werden kann.


Weitere Tipps zur Vorbeugung von Harnwegsinfektionen finden Sie im folgenden Video:

4. Übermäßiger Blutzucker

Die Notwendigkeit, ständig zu urinieren, kann auch aufgrund von Zuckerüberschuss im Blut auftreten, was bei unkontrolliertem Diabetes der Fall ist. Wenn das Vorhandensein großer Mengen an im Blut zirkulierender Glukose überprüft wird, versucht der Körper, diesen Überschuss im Urin zu beseitigen.

Die Diagnose von Diabetes wird nicht nur durch den Urintest gestellt, bei dem bei Diabetes insipidus oder das Vorhandensein von Glukose im Urin eine große Menge an tagsüber produziertem Urin beobachtet werden kann, sondern auch durch den Bluttest , in dem die Menge an zirkulierender Glucose überprüft wird.

Was ist zu tun: Wenn nachgewiesen wird, dass der erhöhte Harndrang auf Diabetes zurückzuführen ist, ist es wichtig, die vom Arzt angegebene Behandlung einzuhalten. Dies kann auf die Verwendung von Medikamenten hinweisen, die zur Regulierung des zirkulierenden Glukosespiegels, Insulininjektionen oder Änderungen der Essgewohnheiten beitragen Lebensstil. Hier sind einige hausgemachte Optionen zur Kontrolle von Diabetes.

5. Harninkontinenz

Harninkontinenz tritt auf, wenn Sie Ihren Urin nicht halten können und daher nicht nur mehrmals am Tag pinkeln, sondern auch Ihren Drang nicht kontrollieren können, bis Sie das Badezimmer erreichen und Ihre Unterwäsche benetzen. Obwohl es auch bei Männern vorkommen kann, ist Inkontinenz bei Frauen häufiger, insbesondere während der Schwangerschaft oder nach den Wechseljahren.

Was ist zu tun: Die Behandlung von Harninkontinenz kann durch Kegel-Übungen erfolgen, die darauf abzielen, den Beckenboden zu stärken. In einigen Fällen kann jedoch eine Operation erforderlich sein. Verstehen Sie, wie Harninkontinenz behandelt wird.

6. Vergrößerte Prostata

Die vergrößerte Prostata führt auch zu einem erhöhten Harndrang und tritt häufig bei Männern über 45 Jahren auf. Eines der Anzeichen von Verdacht ist, dass man jede Nacht mindestens zweimal aufwachen muss, um zu pinkeln, besonders wenn dies vorher keine Gewohnheit war. Kennen Sie andere Anzeichen und Symptome von Veränderungen in der Prostata.

Was ist zu tun: Es ist wichtig, dass der Mann den Urologen konsultiert, damit die Veränderung identifiziert und die am besten geeignete Behandlung eingeleitet werden kann, und dass Medikamente verwendet werden, die helfen, die Symptome zu lindern und die Größe der Prostata, Antibiotika oder Operationen bei den schwersten zu verringern Fälle können angegeben werden.

Weitere Informationen zu den häufigsten Prostataveränderungen finden Sie im folgenden Video:

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