Wie Venus Williams an der Spitze ihres Spiels bleibt

Inhalt

• Identifizieren Sie Ihre nicht verhandelbaren Selbstfürsorge
• Nehmen Sie den ersten Eindruck ernst
• Trauen Sie sich, Grenzen zu setzen
• Treten Sie einer unterstützenden Community bei
• Nicht realisierte Ziele neu formulieren
• Bewertung für

Venus Williams prägt weiterhin das Tennis; Durch ihren Wettkampf im Louis Armstrong-Stadion am Montag hat sie gerade Martina Navratilova für den Rekord der meisten Open Era U.S. Open-Auftritte für eine Spielerin aufgestellt. (Übrigens, sie hat es über die erste Runde geschafft.)

Da Venus so lange dominiert (25 Jahre, um genau zu sein), ist sich die Welt ihrer Tenniskünste bewusst. Aber auch die unternehmerischen Unternehmungen von Venus sind ein wichtiger Teil ihres Lebens. Ihr Vater, Richard Williams, der bekanntermaßen Venus und ihre Schwester Serena im Tennis trainieren wollte, wollte auch, dass sie zu Unternehmern heranwachsen, so die New York Times. Beide taten dies, und zu Venus' Geschäftsbereichen gehören V-Starr Interiors, ein Innenarchitekturunternehmen, und EleVen, eine Sportbekleidungsmarke, die sie während des Wettkampfs trägt. Als Athletin hat sie sich Anerkennungen verdient, darunter eine langjährige Partnerschaft mit American Express, die ihre Rolle als Inhaberin eines kleinen Unternehmens unterstreicht. (Verwandt: Die neue Bekleidungslinie von Venus Williams wurde von ihrem entzückenden Welpen inspiriert)

Unnötig zu erwähnen, dass Venus ein Experte ist, wenn es darum geht, Ziele zu erreichen. Zum Glück teilt sie auch gerne. „Ich habe festgestellt, dass ich es umso mehr liebe, Ratschläge zu geben, je mehr ich gelernt habe“, sagt sie. Wir haben den Vorteil genutzt, als wir mit der Legende im Namen ihrer Partnerschaft mit American Express chatten. Unten, ihre wichtigsten Erkenntnisse aus Tennis, Wirtschaft und Leben.

Identifizieren Sie Ihre nicht verhandelbaren Selbstfürsorge

„Selbstfürsorge ist ein Muss. Ich glaube nicht, dass beschäftigt zu sein eine Entschuldigung dafür ist, sich nicht um sich selbst zu kümmern. Es ist für jeden ein bisschen anders und man muss herausfinden, was das ist. Ich denke, einfache Dinge wie gesunde Ernährung sind wichtig Sport ist für mich natürlich ein Lebensstil. Es kommt auch darauf an, wie du denkst. Gesunde Gedanken und ein positives Selbstwertgefühl zu haben, ist wichtig und ein wichtiger Teil der Selbstfürsorge, den wir tendenziell ignorieren (Verwandt: Wie Self-Care einen Platz in der Fitnessbranche erobert)

Nehmen Sie den ersten Eindruck ernst

„Als Unternehmer angefangen hätte ich mir gewünscht, dass ich gewusst hätte, dass nur ‚Nein‘ sagen oder konstruktive Kritik niemandem schadet. Manchmal, wenn man eine Geschäftsbeziehung auf einem Bein beginnt und versucht, sie später zu ändern an, es kann eine Herausforderung sein. Man muss auf dem richtigen Fuß beginnen und in der Lage sein, eine Beziehung aufzubauen, in der man manchmal ‚nein‘ sagen kann und manchmal den Leuten sagt ‚Hey, das ist nicht der richtige Weg.‘“

Trauen Sie sich, Grenzen zu setzen

„Ich denke, viele Leute sagen: ‚Nun, es ist wichtig, ein Gleichgewicht im Leben zu haben‘, aber ich denke einfach, dass das Leben von Natur aus aus dem Gleichgewicht ist. Man muss verstehen, wie man Gleichgewicht schafft, wenn man aus dem Gleichgewicht ist. Für mich ist Teil Dazu gehört, Verpflichtungen einzugehen, denen ich nachkommen kann. Wenn ich "Ja" sage, bedeutet das, dass ich es tun kann, wenn ich "Nein" sage, bedeutet es nur, dass ich nicht die Fähigkeit dazu habe. Oft habe ich es nicht Ich habe viel Zeit, also muss ich mir ein bisschen Zeit für mich nehmen. Manchmal muss ich einen Strich in den Sand ziehen." (Verwandt: Telefon-Life-Balance ist eine Sache, und Sie haben sie wahrscheinlich nicht)

Treten Sie einer unterstützenden Community bei

„Am Anfang waren meine Eltern definitiv meine Mentoren. Sie bedeuteten mir die Welt. Mit ihnen habe ich eine wirklich solide Basis – aber wenn Sie das nicht haben, können Sie sich Unterstützung suchen erkennen, dass es unterschiedliche Denkweisen gibt. Man muss sich nicht nur einen Mentor suchen, sondern eine Gemeinschaft von Gleichgesinnten, die in die gleiche Richtung gehen."

Nicht realisierte Ziele neu formulieren

"Ich würde sagen, dass der erste Schlüssel, um konzentriert zu bleiben, darin besteht, etwas zu finden, an dem Sie interessiert sind. Herausforderungen und Ziele für sich selbst zu schaffen kann Ihnen auch helfen, fokussiert zu bleiben, denn wenn Sie sie erreichen, fühlen Sie sich großartig. Und wenn Sie es nicht tun , das ist nicht schlimm, das heißt nur, dass man sich neue Ziele setzen und neue Strategien ausprobieren muss."

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