Körperzittern: 7 Hauptursachen und wie zu behandeln

Inhalt

• 1. Angstkrise
• 2. Abnahme des Blutzuckers
• 3. Übermäßiger Konsum von Energy Drinks
• 4. Verwendung von Antidepressiva und anderen Arzneimitteln
• Krankheiten, die Zittern verursachen können
• 1. Verschärfter physiologischer Tremor
• 2. Essentieller Tremor
• 3. Parkinson-Krankheit
• Andere Krankheiten
• Wann zum Arzt gehen

Die häufigste Ursache für Zittern im Körper ist Kälte, eine Situation, bei der sich die Muskeln schnell zusammenziehen, um den Körper aufzuwärmen, was zu einem Zittern führt.

Es gibt jedoch andere Ursachen für das Auftreten von Tremor im Körper, die entweder durch Angstmomente, den Konsum stimulierender Substanzen oder durch neurologische und muskuläre Erkrankungen ausgelöst werden. Die Hauptursachen sind Parkinson, essentieller Tremor und verstärkter physiologischer Tremor.

Die Hauptstellen am Körper, die vom Zittern betroffen sind, sind Hände, Arme, Beine, Kopf, Kinn oder Gesicht. Sie können Zittern verschiedener Art sein, z. B. in Ruhe oder in Bewegung, einseitig oder beidseitig, und können oder können nicht mit anderen Symptomen wie Muskelungleichgewicht, Langsamkeit und Steifheit zusammenhängen.

Daher sind die Hauptursachen für Zittern:

1. Angstkrise

Wenn man ängstlich, gestresst oder ängstlich ist, wird das Nervensystem aktiviert, so dass der Körper wacher ist, auf gefährliche Situationen zu reagieren, die als Angriffsflug bezeichnet werden. Auf diese Weise wird eine große Menge an stimulierenden Hormonen wie Adrenalin in den Blutkreislauf freigesetzt, wodurch sich alle Muskeln zusammenziehen, um den Körper auf jede Reaktion vorzubereiten. Diese Kontraktion kann in verschiedene Empfindungen wie Schmerz, Zittern, Krämpfe und Krämpfe übersetzt werden.

Wie behandelt man: Um das Zittern und andere Reaktionen, die von Angstzuständen herrühren, zu reduzieren, ist es notwendig, sich zu beruhigen, was durch tiefes Atmen, Meditation oder Abkehr von der stressigen Situation geschehen kann. Wenn dies nicht möglich ist oder die Reaktion sehr intensiv ist, ist eine medizinische Untersuchung erforderlich, die je nach Fall auf angstlösende Arzneimittel wie Clonazepam oder pflanzliche Arzneimittel auf der Basis von Baldrian oder Kamille hinweisen kann.

Bei chronischen Angstzuständen wird eine psychotherapeutische Überwachung empfohlen, um zu versuchen, die Ideen und Gedanken der Situationen, die die Angst auslösen, zu ändern und die Reaktionen durch andere Strategien zu ändern.

2. Abnahme des Blutzuckers

Die Abnahme des Zuckers kann sowohl bei Diabetikern als auch bei Menschen ohne Diabetes auftreten. Dies ist die Hauptursache für Diabetiker, die falsche Verabreichung der Insulindosis oder ein längeres Fasten. Bei Menschen ohne Diabetes kann es vorkommen, dass lange Zeit ohne Essen vergeht oder beispielsweise große Mengen Alkohol getrunken werden. Darüber hinaus kann hypoglykämisches Zittern von einem Gefühl von Schwäche, Herzklopfen, verschwommenem Sehen und Krampfanfällen begleitet sein.

Wie behandelt man: Es ist notwendig, etwas zuckerhaltiges und leicht verdauliches Essen oder Trinken zu essen oder zu trinken, wie zum Beispiel Orangensaft oder Süßigkeiten. Eine Hypoglykämie sollte jedoch vermieden werden. Aus diesem Grund müssen nicht mehr als 3 Stunden ohne Essen verbracht werden. Außerdem sollten kohlenhydratreiche Lebensmittel mit sehr schneller Verdauung in den Mahlzeiten vermieden werden, wobei Lebensmittel mit niedrigem glykämischen Index bevorzugt werden sollten.

Sehen Sie, wie die Ernährung aussehen sollte, um eine reaktive Hypoglykämie zu vermeiden.

3. Übermäßiger Konsum von Energy Drinks

Der Konsum von stimulierenden Substanzen wie Koffein in Tees und Kaffee oder Energy-Drinks, die beispielsweise Taurin, Glucuronolacton oder Theobromin enthalten, aktiviert auch das Nervensystem und stimuliert den Körper, da es die Wirkung von Adrenalin nachahmt und verschiedene Reaktionen hervorruft wie das Zittern.

Wie behandelt man: Der Verbrauch dieser Substanzen muss täglich reduziert werden, da sie zusätzlich zum Zittern einen Blutdruckanstieg auslösen und den Herzschlag beschleunigen können. Natürliche Alternativen sollten gewählt werden, um die Energie zu erhöhen und den Schlaf zu verringern.

Weitere Energie finden Sie in unseren Tipps zum Essen.

4. Verwendung von Antidepressiva und anderen Arzneimitteln

Einige Medikamente können auf verschiedene Weise Zittern verursachen, wobei das häufigste darin besteht, dass sie das Nervensystem stimulieren, wie beispielsweise bei einigen Antidepressiva, Antikonvulsiva oder Bronchodilatatoren gegen Asthma.

Bereits andere Arten von Medikamenten, wie beispielsweise Haloperidol und Risperidon, können Tremor verursachen, indem sie Regionen des Gehirns berauschen, die für Bewegungen verantwortlich sind, und einen ähnlichen Zustand wie Parkinson auslösen, weshalb es Parkinsonismus genannt wird, mit Tremor, steifen Muskeln und Ungleichgewicht.

Wie behandelt man: Wenn ein Medikament Tremor verursacht, muss der Arzt informiert werden, um die Möglichkeit einer Änderung des verwendeten Medikaments zu beurteilen.

Krankheiten, die Zittern verursachen können

Wenn das Zittern nicht durch eine der vorherigen Situationen verursacht wird oder wenn es hartnäckig und intensiv wird, können sie ein Zeichen für eine neurologische Erkrankung sein, was eine wichtige medizinische Beratung für die korrekte Beurteilung darstellt. In diesen Fällen sind die häufigsten Krankheiten:

1. Verschärfter physiologischer Tremor

Physiologisches Zittern ist bei allen Menschen vorhanden, aber normalerweise nicht wahrnehmbar. Einige Menschen haben diese Situation jedoch möglicherweise übertrieben, was bei Bewegungen wie Schreiben, Nähen oder Essen zu Zittern führt.

Die Symptome können sich in Situationen von Angstzuständen, Müdigkeit und der Verwendung einiger Substanzen wie Kaffee oder alkoholischen Getränken verschlimmern.

Wie behandelt man: Wenn es nicht sehr unangenehm ist, muss dieses Zittern nicht behandelt werden und verursacht keine Gesundheitsrisiken. In schwereren Fällen können die Symptome jedoch mit einem Beta-blockierenden Medikament wie Propranolol kontrolliert werden. Die Behandlung hat eine größere Wirkung, wenn die Ursachen, die den verstärkten Tremor auslösen, wie Medikamente oder Angstzustände, beobachtet und behandelt werden.

2. Essentieller Tremor

Diese Art von Zittern ist auch sehr häufig, insbesondere in Armen und Händen, kann aber auch im Gesicht, auf der Stimme, auf der Zunge und an den Beinen auftreten und tritt während der Ausführung einer Bewegung oder im Stehen in einer Position auf, z. B. wenn Halten Sie einen schweren Gegenstand für eine Weile. Zum Beispiel für eine lange Zeit.

Es ist bekannt, dass das essentielle Zittern mit der Genetik zusammenhängt, aber seine Ursache ist noch nicht vollständig geklärt, und es kann bei Menschen jeden Alters auftreten, die bei älteren Menschen häufiger auftreten. Die Symptome können sich auch in Situationen von Stress, Angstzuständen und der Verwendung einiger stimulierender Substanzen wie alkoholischer Getränke verschlimmern.

Wie behandelt man: Mildere Fälle müssen nicht behandelt werden. Wenn jedoch die täglichen Aktivitäten wie Essen und Schreiben gestört werden, sollten sie mit vom Neurologen verschriebenen Medikamenten wie Propranolol und Primidona behandelt werden. In sehr schweren Fällen oder wenn sich Medikamente nicht bessern, gibt es Verfahren wie die Anwendung von Botulinumtoxin oder die Installation von Hirnstimulatoren, die zur Kontrolle der Symptome beitragen können.

Erfahren Sie mehr darüber, was es ist und wie Sie essentiellen Tremor behandeln können.

3. Parkinson-Krankheit

Die Parkinson-Krankheit ist eine degenerative Erkrankung des Gehirns, die durch Zittern in Ruhe verursacht wird, das sich mit der Bewegung bessert, aber mit Muskelsteifheit, langsamerer Bewegung und Ungleichgewicht einhergeht. Obwohl nicht vollständig bekannt, ist seine Ursache auf eine Abnutzung in Regionen des Gehirns zurückzuführen, die für die Produktion von Dopamin, einem wichtigen Neurotransmitter des Gehirns, verantwortlich sind.

Wie behandelt man: Das Hauptmedikament ist Levodopa, das dabei hilft, die Menge an Hirn-Dopamin wieder aufzufüllen. Andere Medikamente, die ebenfalls zur Verbesserung der Symptome eingesetzt werden, sind Biperiden, Amantadin, Seleginin, Bromocriptin und Pramipexol. Physiotherapie und Ergotherapie sind ebenfalls wichtig, um die Symptome zu lindern und die Lebensqualität dieser Menschen zu verbessern.

Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie die Parkinson-Krankheit identifizieren und behandeln können.

Andere Krankheiten

Andere Krankheiten, die das Nervensystem stimulieren und auch Zittern auslösen können, sind Hyperthyreose, Schwermetallvergiftungen wie Blei und Aluminium sowie das Restless-Legs-Syndrom, eine Schlafstörung, die durch unwillkürliche Bewegungen der Füße und Beine gekennzeichnet ist. Wissen, wie man das Restless-Legs-Syndrom erkennt.

Es gibt auch andere seltenere Gehirnerkrankungen, die Tremor oder andere Bewegungsstörungen verursachen, in einigen Fällen, die mit Parkinson verwechselt werden können, und einige Beispiele sind Demenz durch Lewy-Körper, Schlaganfallfolgen, Morbus Wilson, Organe mit multipler Dysfunktion.

Wann zum Arzt gehen

Ärztliche Hilfe sollte in Anspruch genommen werden, wenn das Zittern so stark ist, dass es die täglichen Aktivitäten stört, oder wenn es sich zunehmend verschlechtert und hartnäckig wird.

In diesen Fällen ist es wichtig, einen Termin mit dem Allgemeinarzt, Neurologen oder Geriater zur Symptombewertung und körperlichen Untersuchung sowie gegebenenfalls Blut- oder CT-Untersuchungen des Gehirns oder anderer Körperteile zu vereinbaren, um die Ursache des Zitterns zu bestimmen .

Es ist wichtig, den Arzt über Ihren Zustand zu informieren, da bei Diabetikern Zittern aufgrund falscher Insulindosen oder falscher Anwendungstechniken auftreten kann und in anderen Fällen aufgrund der Verwendung anderer Medikamente. Daher werden diese Informationen für den Arzt wichtig, um die Beziehung zwischen dem Medikament, der Dosis und dem Tremor zu beurteilen, und können daher auf die Änderung oder Aussetzung des Medikaments hinweisen.