Natürliche Behandlung von Anämie
Die natürliche Behandlung von Anämie umfasst eine Ernährung, die reich an Lebensmitteln mit viel Eisen ist, wie z. B. schwarze Bohnen, rotes Fleisch, Rinderleber, Hühnermagen, Rüben, Linsen und Erbsen.
Die Eisenmenge in 100 g dieser Lebensmittel finden Sie unter: Lebensmittel, die reich an Eisen sind.
Diese Lebensmittel müssen täglich konsumiert werden, um die Eisenspeicher im Blut zu erhöhen, und müssen über den Tag verteilt sein. Es wird jedoch nicht empfohlen, Milch zusammen mit eisenreichen Lebensmitteln zu trinken, da Kalzium die Eisenaufnahme beeinträchtigt.
Hier ist ein Beispiel für ein 1-Tages-Menü:
Frühstück | 1 Glas Orangensaft, Karotten und Kohl 1 Brot mit Samen mit Honig oder Marmelade |
Kollation | Artemisia Tee oder Pariri |
Mittagessen | Reis, schwarze Bohnen mit Rüben, Steaks und 1 Glas Orangensaft |
Snack | 1 Glas Karotten-, Apfel- und Brunnenkressesaft |
Abendessen | Nudeln mit gebratenem Fleisch und grünem Salat (Salat, Rucola und gekochter Brokkoli) |
Abendessen | Beifuß Tee oder Pariri |
Nach Beginn dieser Behandlung wird empfohlen, etwa 90 Tage zu warten, um die Blutuntersuchung erneut durchzuführen, um festzustellen, ob Sie immer noch eine Anämie haben. Im Falle einer schweren Anämie, die im Volksmund als tiefe Anämie bekannt ist, kann der Arzt zusätzlich zu einer angemessenen Ernährung eine Eisenergänzung und eine monatliche Blutuntersuchung empfehlen.
Rezepte zur Bekämpfung von Anämie gelten als sehr wirksame Hausmittel zur Heilung von Anämie. Siehe einige in: Rezepte für Anämie.
Heute Beliebt
Progesteron-Injektionen während der Schwangerschaft: Was Sie erwartet
