Autor: Louise Ward
Erstelldatum: 3 Februar 2021
Aktualisierungsdatum: 1 Juli 2025
Anonim
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Inhalt

Überblick

Meditation ist ein einfacher Weg, um große Vorteile zu erzielen. Aber wo fängst du an? Und woher weißt du genau, was zu tun ist? Gute Nachrichten - dafür gibt es eine App!

Wir haben diese Meditations-Apps aufgrund ihrer Qualität, Zuverlässigkeit und hervorragenden Bewertungen als die besten des Jahres ausgewählt. Laden Sie eine auf das iPhone oder Android herunter, um tiefe Atemtechniken zu erlernen, geführte Meditation zu befolgen und die vielen Vorteile der Achtsamkeit zu genießen.

Die Achtsamkeit App

Headspace


Ruhe

buddhify

Sattva

Anhalten, atmen und nachdenken

Insight Timer

10% glücklicher

Breethe

Omvana

Einfache Gewohnheit

Meditation und Entspannung Pro

Jessica Timmons ist seit mehr als 10 Jahren Autorin und Herausgeberin. Sie schreibt, bearbeitet und berät für eine große Gruppe von stetigen und wachsenden Kunden als vierjährige Work-at-Home-Mutter, die als Fitness-Co-Direktorin für eine Kampfkunstakademie einen Nebenauftritt absolviert.


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