TikTokkers listen die obskuren Dinge auf, die sie an Menschen lieben und es ist so therapeutisch

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Wenn Sie durch TikTok scrollen, ist Ihr Feed wahrscheinlich vollgepackt mit unzähligen Videos von Schönheitstrends, Trainingstipps und Tanzherausforderungen. Während diese TikToks zweifellos unterhaltsam sind, wird ein neuer Trend, bei dem die Leute einfach die kleinen Dinge auflisten, die sie an Menschen lieben, ein noch größeres Lächeln auf Ihr Gesicht zaubern.

Unter den Hashtags #whatilikeaboutpeople, #thingspeopledo und #cutethingshumansdo benennen TikTokker die alltäglichen Verhaltensweisen, die sie an Menschen lieben.

Diese Eigenheiten sind bestenfalls banal, wenn man sie IRL sieht – aber wenn TikTokker darüber sprechen, bekommen sie eine völlig neue Bedeutung.

Eine der Trendpioniere ist die TikTok-Nutzerin @peachprc, deren virales Video sie davon schwärmt, dass wir uns gegenseitig Schmuck schenken, um Menschen zu „dekorieren“, die wir mögen, und dass wir unseren Körper bewegen, um anderen zu zeigen, dass wir eine Melodie genießen. (Verwandt: Dieser TikTokker tröstet Menschen mit Essstörungen, indem er virtuelle Mahlzeiten mit ihnen genießt)

Ein anderer Benutzer, @_qxnik, hat ein TikTok gepostet, in dem beschrieben wird, wie charmant es ist, "wenn Leute wegen des starken Wetters zerzaust hereinstolpern und sagen: 'Oh sorry!'"

Für TikTok-Benutzer @monkeypants25 ist es der Moment, "wenn du in der Nähe von jemandem gehst, der mit seinem Freund telefoniert, mit dem er sich gleich treffen wird, und du ihn sagen hörst: 'Oh, ich sehe dich' und dann du sehen ihren Freund und sie treffen sich." Sie sagte auch, dass sie es liebt, wenn Leute zwei verschiedene Farben von Socken tragen oder mit noch nassen Haaren zum Unterricht erscheinen. "Diese Liste zu erstellen war wirklich therapeutisch", schrieb sie in die Bildunterschrift ihres TikTok. "Ich empfehle, sich die Zeit zu nehmen, um einen zu machen."

TBH, vielleicht möchten Sie diese Empfehlung aufgreifen. Wenn es darauf ankommt, ist dieser TikTok-Trend eine Möglichkeit, die kleinen Dinge im Leben zu schätzen – eine kreative Form der Dankbarkeit, wenn man so will.

Die Vorteile von Dankbarkeit für die körperliche und geistige Gesundheit sind gut dokumentiert. Konzentrierte Aufmerksamkeit auf positive Aspekte des Lebens wurde mit verbesserter Schlafqualität, allgemeiner Lebenszufriedenheit und reduzierten negativen Denkmustern in Verbindung gebracht, um nur einige zu nennen. (Mehr hier: 5 nachgewiesene gesundheitliche Vorteile von Dankbarkeit)

Zugegeben, Experten mögen es nicht, Dankbarkeit in sozialen Medien auszudrücken, zumindest nicht in Form von #gesegneten Posts, die einfach nur tolle Ferien oder leckeres Essen zeigen. Aber die Nutzung sozialer Medien, um den Menschen zu sagen, warum Sie ihnen dankbar sind, ist mit Sicherheit wirkungsvoller. "Ich denke, der beste Ansatz besteht darin, Dankbarkeit eins zu eins auszudrücken", sagte Tchiki Davis, Ph.D., Gründerin des Berkeley Well-Being Institute Form. "Anstatt anderen Menschen zu zeigen, wofür Sie dankbar sind, sagen Sie ihnen, dass Sie ihnen dankbar sind."

Während diese TikTokker keine Dankbarkeit gegenüber einer bestimmten Person ausdrücken, kann es Ihnen das Gefühl geben, dass Sie sich geschätzt und geschätzt fühlen, weil Sie einfach als Mensch existieren, wenn Sie sie über belanglose Dinge schwärmen, die die meisten von uns unwissentlich tun.

"Ich fühle mich geschätzt wegen der kleinen Dinge, die ich jetzt tue", kommentierte ein TikTok-Benutzer ein #whatilikeaboutpeople-Video. "Hey, idk, wenn das unangemessen ist, aber ich habe es gespeichert, weil es mich wirklich daran erinnert hat, warum ich am Leben bleiben sollte", kommentierte ein anderer Benutzer.

Und hey, wenn TikTok nicht dein Ding ist, gibt es immer Dankbarkeitstagebuch.

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