25 Dinge, die alle Frauen, die heben, verstehen werden

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1. Wenn Sie anfangen, regelmäßig zu trainieren, steigt Ihr Appetit in die Höhe.

Gewichtheben wird dir die wahre Bedeutung von "Hangry" beibringen. Typisches Gefühl nach dem Training: "Ich könnte ALLES IN DER GANZEN WELT essen."

2. Du isst wirklich seltsame Nahrungsmittelkombinationen, alles im Namen, genug Protein zu bekommen.

Hüttenkäse und Erdnussbutter sind völlig normal. Los, verurteile mich. (Das ist noch nicht alles: 14 verrückte Dinge, die Menschen tun, um mehr Protein zu bekommen.)

3. Sie erhalten ernsthafte Befriedigung aus den kleinsten Gewinnen.

Niemand sonst wird es noch bemerken, aber Sie wissen, dass sie da sind.

4. ...und dann passt keine deiner Jeans.

Aber es ist in Ordnung, denn es bedeutet Beutegewinne. Und das ist ein Grund zum Feiern, nicht zu Tränen.

5. Du bist insgeheim stolz auf deine Schwielen und Aggro-Handadern.

Andere Leute denken vielleicht "ew", aber du denkst, dass sie dich total hart aussehen lassen.

6. Einen inneren fröhlichen Tanz aufführen, wenn du merkst, dass du mehr hebst als der Typ neben dir.

Nehmt das, Frauenfeinde!

7. Du fängst an, mögliche Freunde ganz anders zu betrachten.

Dein Geschmack ist jetzt eher groß und bullig (hauptsächlich, weil sich die Idee, einen Kerl, mit dem du zusammen bist, zu übertreffen, ein wenig seltsam anfühlt). Und wie findet man sonst einen #swolemate?

8. Deine Fitnesskleidung reicht von süßen Cardio-Häschen bis hin zu knallharten Schlampen-Chic.

Beim Betreten der Trainingszone geht es weniger darum, auf dem Ellipsentrainer herumzuhüpfen, sondern mehr zu einem einschüchternden AF beim Gewichtheben. Natürlich sollte Ihr Fitness-Outfit diesem Beispiel folgen.

9. Aber es ist irgendwie das Schlimmste, weil die meisten Fitnessstudios 1.000.000 Laufbänder und Ellipsentrainer haben, aber nur ein oder zwei Kniebeugenständer und Bänke.

Jemand bitte diese Mathematik erklären.

10. Also, ja, du entwickelst ein bisschen einen Überlegenheitskomplex.

Erinnern Sie sich an die Tage, an denen Sie stundenlang auf dem Laufband gelaufen sind? Jetzt scheinen Stunden Cardio zu seinso unter dir.

11. Es ist nur, weil du süchtig danach bist, KRAFTVOLLE AF zu fühlen.

Sich im Kraftraum verrückt stark zu fühlen, lässt sich auf alle anderen Lebensbereiche übertragen.

12. Mit Gewichten herumzuschlagen wird zu deiner bevorzugten neuen Therapieform.

PMSing? Zeit zum Kreuzheben.

13. Wenn du ein anderes Mädchen siehst, das an den Hanteln herumhängt, fühlst du sofort eine Verbindung.

Wenn es so viele Typen gibt, ist es immer ein magischer Moment, andere #girlswholift zu finden. (Außerdem sind Trainingsfreunde wirklich die Besten!)

14. Obwohl das bedeutet, dass es einen Hantelwettbewerb gibt – was wichtig ist, da es nie genug kleine/mittelgroße Hanteln gibt.

Auf der Suche nach 15ern oder 20ern? HA. Sie werden mehr Glück haben, wenn Sie versuchen, eine der 40-Pfund-Hanteln in zwei Hälften zu zerbrechen. (Ja, schwere Gewichte zu heben ist das Beste, aber irgendwo muss man anfangen!)

15. Du bekommst komische Blicke von Jungs, wenn du in einem neuen Fitnessstudio in den Kraftraum gehst, besonders wenn keine anderen Mädchen da sind.

Hallo, ich bin eine Frau, kein Außerirdischer. An etwas gewöhnen.

16. Und als Neuheit im Kraftraum werden Sie mit ziemlicher Sicherheit angeschlagen.

Selbst wenn du deine Beine nicht rasiert hast, ist dein Haar ein Durcheinander und du trägst dein bestes "Leg dich nicht mit mir an"-Gesicht.

17. Du verspürst einen unheimlichen Drang, Dinge zu schlagen (einschließlich besagter Fitnessstudio-Krebs^), nur weil du es kannst.

Wenn sich deine Arme von Nudeln in Waffen verwandeln, ist es verlockend, deine neuen Waffen auszuprobieren. (Vielleicht solltest du auch mit Boxen anfangen.)

18. Sie können mit den 45-Pfund-Platten gut umgehen, danke, aber die Jungs versuchen immer noch, Ihnen zu helfen.

Ich bin eine starke unabhängige Frau und kann meine eigene Langhantel laden, danke. (Wage es nicht, mich zu verleumden, ok!?)

19. Aber einmal hast du dir einen auf den Finger geworfen.

Und es ist super peinlich, also musst du dir eine andere Geschichte ausdenken.

20. Und das härteste Training von allen? Drücken Sie die Langhantel-Clips mit Ihren kleinen Händen.

"Der Kampf liegt nicht darin, das Gewicht zu heben, sondern den verdammten Clip an- und auszuziehen."

21. Aber zu wund zu sein, um zu laufen, ist möglicherweise das beste Gefühl der Welt.

Sie könnten nach dem Beintag fast aufstehen, aber es ist ach so befriedigend.

22. Du wirst kurviger. (Nehmen Sie DAS, alle Leute, die sagen, dass Heben Sie männlich aussehen lässt).

Und Muskeln sind verdammt sexy Kurven, oder? (Deshalb sind Frauen legitimversuchen um heutzutage an Muskelmasse zuzunehmen.)

23. Gleichzeitig fühlt sich alles straffer denn je an.

Du fühlst dich so viel weniger wie ein Stück Fleisch. Es ist wunderbar.

24. Trotzdem, wenn du Leuten erzählst, dass du anhebst, fragen sie (unbedingt): "Hast du keine Angst, sperrig zu werden?"

Und Sie müssen sich selbst davon abhalten, Ihre Muskeln (die Sie durch das Heben bekommen haben!) zu benutzen, um sie zu verletzen. (Außerdem macht dich das Heben von Gewichten nicht sperrig, denn Wissenschaft.)

25. Du merkst, dass du süchtig nach den Zuwächsen bist und dein Trainingsprogramm nie mehr dasselbe sein wird.

Sie sind offiziell in den Swole-Zug eingestiegen, und es gibt keine Hoffnung mehr, auszusteigen.

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