Teenager-Depression

Inhalt

• Zusammenfassung
• Was ist Depression bei Teenagern?
• Was verursacht Depressionen bei Teenagern?
• Welche Jugendlichen sind von Depressionen bedroht?
• Was sind die Symptome einer Depression bei Jugendlichen?
• Wie wird eine Depression bei Jugendlichen diagnostiziert?
• Wie werden Depressionen bei Jugendlichen behandelt?

Zusammenfassung

Was ist Depression bei Teenagern?

Teenager-Depressionen sind eine schwere medizinische Krankheit. Es ist mehr als nur ein Gefühl, für ein paar Tage traurig oder "blau" zu sein. Es ist ein intensives Gefühl von Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit und Wut oder Frustration, das viel länger anhält. Diese Gefühle machen es Ihnen schwer, normal zu funktionieren und Ihren üblichen Aktivitäten nachzugehen. Sie können auch Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren und keine Motivation oder Energie haben. Depressionen können dir das Gefühl geben, dass es schwer ist, das Leben zu genießen oder sogar den Tag zu überstehen.

Was verursacht Depressionen bei Teenagern?

Viele Faktoren können bei Depressionen eine Rolle spielen, einschließlich

• Genetik. Depressionen können in Familien vorkommen.
• Gehirnbiologie und Chemie.
• Hormone. Hormonelle Veränderungen können zu Depressionen beitragen.
• Stressige Kindheitserlebnisse wie Traumata, der Tod eines geliebten Menschen, Mobbing und Missbrauch.

Welche Jugendlichen sind von Depressionen bedroht?

Depressionen können in jedem Alter auftreten, beginnen aber oft im Teenager- oder frühen Erwachsenenalter. Bestimmte Jugendliche haben ein höheres Risiko für Depressionen, z

• Haben Sie andere psychische Erkrankungen wie Angstzustände, Essstörungen und Drogenkonsum
• Haben Sie andere Krankheiten wie Diabetes, Krebs und Herzerkrankungen
• Angehörige mit psychischen Erkrankungen haben Have
• Einen dysfunktionalen Familie/Familienkonflikt haben
• Probleme mit Freunden oder anderen Kindern in der Schule haben
• Lernprobleme oder Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) haben
• Hatte ein Trauma in der Kindheit
• Ein geringes Selbstwertgefühl, eine pessimistische Einstellung oder schlechte Bewältigungsfähigkeiten haben
• Sind Mitglieder der LGBTQ+-Community, insbesondere wenn ihre Familien sie nicht unterstützen

Was sind die Symptome einer Depression bei Jugendlichen?

Wenn Sie an einer Depression leiden, haben Sie meistens eines oder mehrere dieser Symptome:

• Traurigkeit
• Gefühl der Leere
• Hoffnungslosigkeit
• Wütend, gereizt oder frustriert sein, selbst bei kleinen Dingen

Sie können auch andere Symptome haben, wie z

• Kümmere dich nicht mehr um Dinge, die dir früher Spaß gemacht haben
• Gewichtsveränderungen - Abnehmen, wenn Sie keine Diät machen oder an Gewicht zunehmen, weil Sie zu viel essen
• Veränderungen im Schlaf – Probleme beim Ein- oder Durchschlafen oder viel mehr Schlaf als üblich
• Unruhe oder Schwierigkeiten beim Stillsitzen
• Sich sehr müde fühlen oder keine Energie haben
• Sich wertlos oder sehr schuldig fühlen
• Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren, sich Informationen zu merken oder Entscheidungen zu treffen
• Denken an Sterben oder Selbstmord

Wie wird eine Depression bei Jugendlichen diagnostiziert?

Wenn Sie glauben, depressiv zu sein, sagen Sie es jemandem, dem Sie vertrauen, wie z

• Eltern oder Erziehungsberechtigte
• Lehrer oder Berater
• Arzt

Der nächste Schritt besteht darin, Ihren Arzt zur Untersuchung aufzusuchen. Ihr Arzt kann zunächst sicherstellen, dass Sie kein anderes gesundheitliches Problem haben, das Ihre Depression verursacht. Dazu können Sie eine körperliche Untersuchung und Labortests durchführen.

Wenn Sie kein anderes gesundheitliches Problem haben, erhalten Sie eine psychologische Untersuchung. Ihr Arzt kann dies tun, oder Sie können an einen Psychiater überwiesen werden, um einen zu bekommen. Sie werden möglicherweise nach Dingen gefragt, wie z

• Deine Gedanken und Gefühle
• Wie geht es dir in der Schule
• Jegliche Veränderungen Ihres Essens-, Schlaf- oder Energieniveaus
• Ob du selbstmordgefährdet bist
• Ob Sie Alkohol oder Drogen konsumieren

Wie werden Depressionen bei Jugendlichen behandelt?

Wirksame Behandlungen für Depressionen bei Teenagern umfassen eine Gesprächstherapie oder eine Kombination aus Gesprächstherapie und Medikamenten:

Gesprächstherapie

Gesprächstherapie, auch Psychotherapie oder Beratung genannt, kann Ihnen helfen, Ihre Stimmungen und Gefühle zu verstehen und zu bewältigen. Dazu gehört es, einen Therapeuten aufzusuchen, beispielsweise einen Psychiater, einen Psychologen, einen Sozialarbeiter oder einen Berater. Sie können Ihre Gefühle mit jemandem aussprechen, der Sie versteht und unterstützt. Sie können auch lernen, wie Sie aufhören, negativ zu denken, und anfangen, die positiven Dinge im Leben zu betrachten. Dies wird Ihnen helfen, Selbstvertrauen aufzubauen und sich besser zu fühlen.

Es gibt viele verschiedene Arten der Gesprächstherapie. Es hat sich gezeigt, dass bestimmte Arten Teenagern helfen, mit Depressionen umzugehen, einschließlich

• Kognitive Verhaltenstherapie (KVT), die Ihnen hilft, negative und nicht hilfreiche Gedanken zu erkennen und zu ändern. Es hilft Ihnen auch, Bewältigungsstrategien aufzubauen und Verhaltensmuster zu ändern.
• Interpersonale Therapie (IPT), die sich auf die Verbesserung Ihrer Beziehungen konzentriert. Es hilft Ihnen, problematische Beziehungen zu verstehen und zu verarbeiten, die zu Ihrer Depression beitragen können. IPT kann Ihnen helfen, Verhaltensweisen zu ändern, die Probleme verursachen. Sie erforschen auch wichtige Probleme, die zu Ihrer Depression beitragen können, wie Trauer oder Veränderungen im Leben.

Medikamente

In einigen Fällen wird Ihr Arzt zusammen mit einer Gesprächstherapie Medikamente vorschlagen. Es gibt einige Antidepressiva, die weithin untersucht wurden und nachweislich Teenagern helfen. Wenn Sie Medikamente gegen Depressionen einnehmen, ist es wichtig, regelmäßig Ihren Arzt aufzusuchen.

Es ist auch wichtig zu wissen, dass es einige Zeit dauern wird, bis Sie von Antidepressiva Linderung bekommen:

• Es kann 3 bis 4 Wochen dauern, bis ein Antidepressivum wirkt
• Möglicherweise müssen Sie mehr als ein Antidepressivum ausprobieren, um eines zu finden, das für Sie geeignet ist
• Es kann auch einige Zeit dauern, die richtige Dosis eines Antidepressivums zu finden

In einigen Fällen können Teenager bei der Einnahme von Antidepressiva vermehrt Selbstmordgedanken oder -verhalten haben. Dieses Risiko ist in den ersten Wochen nach Beginn des Arzneimittels und bei Dosisänderungen höher. Informieren Sie Ihre Eltern oder Ihren Vormund, wenn Sie sich schlechter fühlen oder daran denken, sich selbst zu verletzen.

Sie sollten die Einnahme der Antidepressiva nicht alleine abbrechen. Sie müssen mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um die Dosis langsam und sicher zu verringern, bevor Sie aufhören.

Programme für schwere Depressionen

Einige Jugendliche, die an schweren Depressionen leiden oder Gefahr laufen, sich selbst zu verletzen, benötigen möglicherweise eine intensivere Behandlung. Sie können in eine psychiatrische Klinik gehen oder ein Tagesprogramm absolvieren. Beide bieten Beratung, Gruppendiskussionen und Aktivitäten mit Psychologen und anderen Patienten an. Tagesprogramme können ganztags oder halbtags sein und dauern oft mehrere Wochen.